Tom Lindemann Tom Lindemann

Krav-Maga Selbstverteidigung, jeden Freitag 19:00 Uhr

Hallo zusammen,

wer sich für realistische Selbstverteidigung interessiert, ist bei dem israelischen "Krav-Maga" gut aufgehoben.

Schnelle, einfach zu erlernende Techniken bringen Sie innerhalb kurzer Zeit in die Lage, sich effektiv gegen Angriffe unterschiedlichster Art zu verteidigen.

Abgerundet wird das Taraining mit Tactical-Fitness, das heißt, einem harten Workout!!

Krav-Maga ist weder ein Kampfsport, noch eine Kampfkunst… sondern ein reines Selbstverteidigungssystem, geschaffen für gewalttätige Angriffe aller Art, welche uns in unserem Alltag begegnen können.

In Stress-Situationen, welche eine enorme psychische und physische Anforderung an uns stellen, gilt es, einen klaren Kopf zu bewahren und einzuschätzen ob eine Flucht angebracht und möglich ist, oder wir einem Kampf um unser gesundheitliches Wohl nicht mehr aus dem Weg gehen können.

Krav-Maga ist ein schnell zu erlernendes System. Wenige, gut funktionierende Techniken bringen Euch innerhalb kurzer Zeit in die Lage, Euch erfolgreich zur Wehr zu setzen. Unabhängig von körperlichen Fähigkeiten oder sportlicher Fitness.

Krav-Maga fördert gleichzeitig die Entwicklung vieler Eigenschaften, wie Ausdauer, motorische Fähigkeiten, Reflexe, und Beweglichkeit.

Aber schaut doch einfach einmal unverbindlich bei uns vorbei. Wir sind jeden Freitag um 19:00 Uhr in Studio 2.

Beste Grüße,
Tom

Eric Nitschke Eric Nitschke Premium

Hallo liebe Holmes Place-Fangemeinde

Mein Name ist Eric Nitschke und ich freue mich schon auf das Training im Holmes Place auf der Königsallee.

Persönlich bin ich auch im Bereich des Personaltrainings tätig - allerdings nicht im Bereich Fitness.
Meine Coachings beziehen sich auf die persönliche Sicherheit und somit bilde ich besser situierte Personen in
Selbstverteidigung aus und bereite Geschäftsleute auf Auslandsaufenthalte in weniger sicheren Regionen vor.

Ich wünsche allen Mitgliedern einen guten Rutsch in ein gesundes & sicheres Jahr 2009!

Eric Nitschke

Eric Nitschke Alina Knips
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