Maestros, profesores y pedagogos

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Sunsi martínez Soler Sunsi martínez Soler

LA IMPORTANCIA DE LA RELAJACIÓN EN LOS NIÑOS

La capacidad para alcanzar la relajación es sin duda algo positivo a cualquier edad, tanto para nosotros como adultos pero también para los más pequeños de la casa. Esto les ayuda a reducir la tensión muscular, disminuir la frecuencia cerebral así como la presión sanguínea.

Con los niños un juego de relajación puede perfectamente ir encaminado a fomentar su imaginación, concentración, masajes, etc.

Podemos realizar todo este tipo de juegos tanto en edad preescolar como en educación infantil adaptando aquello que queremos poner en marcha a su edad concreta. Con esto conseguiremos que alcancen un estado óptimo que mantenga un equilibrio entre el movimiento y el reposo.

También debemos tener en cuenta que para que los pequeños puedan relajarse, antes deben satisfacer sus necesidades de movimiento mediante juegos y actividades físicas acorde con su edad también. Este movimiento puede servir para desahogar toda su rabia, agresividad concentrada.

Sacado del artículo escrito por Bárbara Skutz

Un abrazo

s u n s i

Salomon Mawas Salomon Mawas

muy interesante.
realmente se pueden conseguir maravillas con relajación en los niños.
eso sí... tiene que ser un espacio amplio, cuando los niños se relajan, a veces se mueven mucho!! (es más, es saludable que así sea)
un saludo!