"Finde Deine innere Mitte" Meditationsworkshop

<< Meditation ist ein tiefer Zustand, in dem wir in unserer eigenen Mitte ruhen >>

In diesem Workshop werden Sie erfahren, wie Meditationen im Kundalini Yoga wirken und wie man sie zur Begleitung persönlicher Entwicklungs- und Veränderungsprozesse

einsetzen kann. Sie bekommen Hilfestellung bei der Auswahl der für Sie richtigen Meditation, erhalten Tipps zur eigenen Meditationspraxis, wie z.B. Timing, Dauer, Ort,

Wirkung.

Wir werden den Tag zunächst mit einfachen Lockerungsübungen aus dem Yoga beginnen

und danach verschiedenen Meditationen praktizieren. Die Meditationsthemen werde auf die Bedürfnisse der TeilnehmerInnen abgestimmt, indem Sie nach der Anmeldung die Möglichkeit haben uns Ihre persönlichen Themen mitzuteilen. Eine begrenzte Teilnehmeranzahl von max. 9 Personen ermöglicht es auf ihre individuellen Bedürfnisse

einzugehen.

Donnerstag, 07. Juni 2012

von 10.00 – 18:00 Uhr

YIU-Yogahaus, Hanauer Landstraße 291 b, 3. OG, 60314 Frankfurt

Der Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene aller Altersklassen gleichermaßen geeignet.

Bitte bringen Sie folgendes mit:

• bequeme Sportkleidung,

• 1 Flasche Mineralwasser bzw. Getränke und Verpflegung für den Tag

• Schreibmaterial

Preis: 79,00 Euro

inkl. Unterrichtsmaterial (CD mit Anleitung von Meditationen)

Tee und kleiner Snack

Ihre verbindlichen Anmeldungen richten Sie bitte

per Email an kurse@yiu-yogahaus.de oder info@so-sein.com

telefonisch unter 0178/5158015