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• Langer Donnerstag am 19.01.2012 in Dortmund: Gesundheit, Ergonomie und Fitness in Büro und Home Office

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  Ralf Ziegeweid    Moderatore gruppo

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  Langer Donnerstag am 19.01.2012 in Dortmund: Gesundheit, Ergonomie und Fitness in Büro und Home Office

  Kreative Selbstständige und Freiberufler kennen das: Durch die ständige Arbeit am Schreibtisch sind Schultern und Nacken verspannt, die Maushand wird zum Tennisarm. Mit drei Referenten widmet sich der Lange Donnerstag diesmal den Themen Gesundheit, Ergonomie und Fitness am eigenen Arbeitsplatz.
  
  Falsche Ernährung, wenig Schlaf, Zeitdruck, Rückenschmerzen - typischen Probleme, die sich auf Gesundheit und Arbeitsleistung auswirken. In seinem Vortrag zeigt Sebastian Keßeler Möglichkeiten für ein gesundes Verhalten am Arbeitsplatz und im täglichen Leben auf. Er arbeitet als Privat- und Firmenkundenberater sowie Ansprechpartner für das interne regionale Gesundheitsmanagement bei der Techniker Krankenkasse.
  
  Das Thema Ergonomie steht für Olaf Schachtsiek von der Firma Tuschen Objekteinrichtungen im Vordergrund. Erläutert werden Fragen zur effizienten (Büro-) Einrichtung wie ergonomisches Sitzen, optimale Schreibtischhöhe sowie Farben der Gesundheit und Akustik. Seit 1993 ist Olaf Schachtsiek in der Branche der Betriebseinrichtungen tätig.
  
  Abgerundet wird der Lange Donnerstag vom Dortmunder Yogalehrer Torsten Burrichter. Als studierter und später freiberuflicher Grafik-Designer kennt er bestens die gesundheitlichen Anforderungen, die der Beruf mit sich führt. Er wird vermitteln, wie regelmässige Yogapraxis nicht nur zur körperlichen sondern auch emotionalen Ausgeglichenheit führen kann.
  
  Der Teilnahme ist kostenfrei. Gäste sind herzlich willkommen.
  
  Termin: 19. Januar 2012
  Vorträge ab 19:00 Uhr
  Kreativstammtisch ab ca. 20:30 Uhr
  
  Ort:
  Ständige Vertretung Dortmund
  Hoher Wall 15
  44137 Dortmund
  http://www.staendigevertretungdortmund.de
  
  Um eine Anmeldung wird gebeten bis Dienstag, den 17. Januar.
  Anonyme Anmeldung ist möglich unter http://www.langerdonnerstag.de/anmeldung
  
  oder bei Xing unter
  https://www.xing.com/events/gesundheit-ergonomie-fitness-bur...
  
  Der Lange Donnerstag wird vom LaDo-Team und der AGD Regionalgruppe Dortmund/Ruhr organisiert.
  
  • 17/01/2012, 20:50
  Ralf Ziegeweid ha scritto: > Kreative Selbstständige und Freiberufler kennen das: Durch die > ständige Arbeit am Schreibtisch sind Schultern und Nacken verspannt, > die Maushand wird zum Tennisarm. Mit drei Referenten widmet sich der > Lange Donnerstag diesmal den Themen Gesundheit, Ergonomie und Fitness > am eigenen Arbeitsplatz. > > Falsche Ernährung, wenig Schlaf, Zeitdruck, Rückenschmerzen - > typischen Probleme, die sich auf Gesundheit und Arbeitsleistung > auswirken. In seinem Vortrag zeigt Sebastian Keßeler Möglichkeiten > für ein gesundes Verhalten am Arbeitsplatz und im täglichen Leben > auf. Er arbeitet als Privat- und Firmenkundenberater sowie > Ansprechpartner für das interne regionale Gesundheitsmanagement bei > der Techniker Krankenkasse. > > Das Thema Ergonomie steht für Olaf Schachtsiek von der Firma Tuschen > Objekteinrichtungen im Vordergrund. Erläutert werden Fragen zur > effizienten (Büro-) Einrichtung wie ergonomisches Sitzen, optimale > Schreibtischhöhe sowie Farben der Gesundheit und Akustik. Seit 1993 > ist Olaf Schachtsiek in der Branche der Betriebseinrichtungen tätig. > > Abgerundet wird der Lange Donnerstag vom Dortmunder Yogalehrer > Torsten Burrichter. Als studierter und später freiberuflicher > Grafik-Designer kennt er bestens die gesundheitlichen Anforderungen, > die der Beruf mit sich führt. Er wird vermitteln, wie regelmässige > Yogapraxis nicht nur zur körperlichen sondern auch emotionalen > Ausgeglichenheit führen kann. > > Der Teilnahme ist kostenfrei. Gäste sind herzlich willkommen. > > Termin: 19. Januar 2012 > Vorträge ab 19:00 Uhr > Kreativstammtisch ab ca. 20:30 Uhr > > Ort: > Ständige Vertretung Dortmund > Hoher Wall 15 > 44137 Dortmund > www.staendigevertretungdortmund.de > > Um eine Anmeldung wird gebeten bis Dienstag, den 17. Januar. > Anonyme Anmeldung ist möglich unter > http://www.langerdonnerstag.de/anmeldung > > oder bei Xing unter > https://www.xing.com/events/gesundheit-ergonomie-fitness-buro-home-office-855136 > > Der Lange Donnerstag wird vom LaDo-Team und der AGD Regionalgruppe > Dortmund/Ruhr organisiert.