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  Uta Oehl    Premium Member   Group moderator

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  Höhenprävention

  Hallo zusammen,
  
  auch ich möchte mich gerne vorstellen: mein Name ist Uta Oehl und ich befasse mich seit langem mit den Auswirkungen der Höhe auf den menschlichen Organismus - und was man aus gesundheitlicher Sicht vorbereitend dagegen unternehmen kann. Bei Bewegungsfelder - Zentrum für Höhe, Prävention und Training gehören Alpinisten zur Stammkundschaft. Ob Westalpen, Himalaya oder auch Kilimandscharo - eine optimale Akklimatisation im Vorfeld vor dem Aufenthalt in der Höhe bietet zahlreiche Vorteile.
  
  Der Höhentest ermöglicht eine Beurteilung der Höhenverträglichkeit und zeigt, ob jemand zur Höhenkrankheit neigt. Ausschließlich genetische Faktoren sind für die individuelle Höhentauglichkeit verantwortlich. Um sich an die Sauerstoffmangelbedingungen gezielt anzupassen, bietet Höhentraining dabei sehr gute Möglichkeiten und gesundheitliche Risiken einer akuten Höhenkrankheit können so vermieden werden. Unter sportwissenschaftlicher Betreuung bietet Bewegungsfelder Höhenanpassung und Ausdauerleistungssteigerung. Dadurch können Beschwerden vor Ort, die mit dem niedrigen Luftdruck und der extrem trockenen Luft im Gebirge zusammenhängen, vermindert werden.
  
  Anfang August (8.8.2009) findet bei Bewegungsfelder in Essen eine Veranstaltung zu der komplexen Thematik Höhe, Höhenverträglichkeitstest und Vorbereitung statt. Zudem wird es einen exklusiven Reisebericht aus dem Himalaya und Erfahrungsberichte mit und ohne Höhenvorbereitung geben. Ich wünsche allen einen schönen Abend und freue mich auf das Feedback.
  
  Viele Grüße
  Uta Oehl
  
  • 03 Jun 2009, 10:38 pm
  Uta Oehl wrote: > Hallo zusammen, > > auch ich möchte mich gerne vorstellen: mein Name ist Uta Oehl und ich > befasse mich seit langem mit den Auswirkungen der Höhe auf den > menschlichen Organismus - und was man aus gesundheitlicher Sicht > vorbereitend dagegen unternehmen kann. Bei Bewegungsfelder - Zentrum > für Höhe, Prävention und Training gehören Alpinisten zur > Stammkundschaft. Ob Westalpen, Himalaya oder auch Kilimandscharo - > eine optimale Akklimatisation im Vorfeld vor dem Aufenthalt in der > Höhe bietet zahlreiche Vorteile. > > Der Höhentest ermöglicht eine Beurteilung der Höhenverträglichkeit > und zeigt, ob jemand zur Höhenkrankheit neigt. Ausschließlich > genetische Faktoren sind für die individuelle Höhentauglichkeit > verantwortlich. Um sich an die Sauerstoffmangelbedingungen gezielt > anzupassen, bietet Höhentraining dabei sehr gute Möglichkeiten und > gesundheitliche Risiken einer akuten Höhenkrankheit können so > vermieden werden. Unter sportwissenschaftlicher Betreuung bietet > Bewegungsfelder Höhenanpassung und Ausdauerleistungssteigerung. > Dadurch können Beschwerden vor Ort, die mit dem niedrigen Luftdruck > und der extrem trockenen Luft im Gebirge zusammenhängen, vermindert > werden. > > Anfang August (8.8.2009) findet bei Bewegungsfelder in Essen eine > Veranstaltung zu der komplexen Thematik Höhe, > Höhenverträglichkeitstest und Vorbereitung statt. Zudem wird es einen > exklusiven Reisebericht aus dem Himalaya und Erfahrungsberichte mit > und ohne Höhenvorbereitung geben. Ich wünsche allen einen schönen > Abend und freue mich auf das Feedback. > > Viele Grüße > Uta Oehl