Crossfit

Zielgruppe - für alle Leser die an einer Verbesserung ihrer Körperlichen Fitness / Leistungsfähigkeit interessiert sind. Die Mitglieder die schon in ihrem Leben mehr als eine Sportart kennengelernt haben, die Leser die bisher noch nicht ihre optimale Sportart gefunden haben und natürlich diejenigen, die direkt wissen das wir hier über eine der effektivsten Trainingsmethoden überhaupt sprechen. Fitness - Def. ( Ausdauer, Kraft, Flexibilität, Koordination ).
Zweck - Austausch von persönlichen Erfahrungen, Trainings Methoden, Trainings Gruppenfindung, Weiterbildung zuTrainingsinhalten, Übungen. Weiterhin um Crossfit, diese höchst effektive und abwechlungsreiche Trainings Methode einem großen Puplikum bekannt zu machen. Allen Anfängern und Interessierten das Thema Crossfit zu zeigen, anzuzünden und Sie dafür zu begeistern!!!