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• Der Mensch wird unbeweglich!! Was nun ??

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  Michael Mügge    Premium Member

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  19 Aug 2012, 2:51 pm

  Der Mensch wird unbeweglich!! Was nun ??

  Wer kennst das nicht? In unserem anspruchsvollen Alltag nehmen wir häufig eine nach vorn gebeugte Haltung ein. Wir fahren zur Arbeit und sitzen dabei in öffentlichen Verkehrsmitteln oder im Auto, wir arbeiten im sitzen und abends sitzen wir wieder vor dem Fernseher auf der Couch und letztendlich rollen wir uns dann im Schlaf auch noch zusammen. Mit zunehmendem Alter passt sich unsere Muskulatur dieser Haltung an. Die Folge ist eine verkürzte Muskulatur! Jetzt machen sich Schmerzen im Rücken und Verspannungen im Hals - Nackenbereich bemerkbar.
  Die sinnvolle Empfehlung ist natürlich Training. Wird dieses Training aber nicht durch sinnvolle und effektive Dehn - und Beweglichkeitsübungen ergänzt und abgerundet, verkürzt sich die Muskulatur noch mehr.
  
  Wie wir wieder beweglich werden zeigt das Fle.xx Rückgratkonzept.
  Vom 25.09 - 28.09 findet in Neu - Ulm die erste Fle.xx das Rückgratkonzept Netzwerkwoche statt. Mario Görlach ( Impulsgeber für die Fitnessbranche und Inhaber einer Reha Einrichtung ) und Rudi Plüddemann ( Entwickler des Fle.xx Rückgratkonzeptes und Inhaber der Rückgrat Studios Freiburg ) zeigen wie sich Physiotherapeuten und Fitness/Gesundheitsanlagen zum Problemlöser bei Rückenschmerzen machen.
  Nähre Infos erhalten Interessierte gerne bei mir!
  
  Also auf eine bewegliche Zukunft!
  Euer Michael Mügge
  
  Michael Mügge wrote: > Wer kennst das nicht? In unserem anspruchsvollen Alltag nehmen wir > häufig eine nach vorn gebeugte Haltung ein. Wir fahren zur Arbeit und > sitzen dabei in öffentlichen Verkehrsmitteln oder im Auto, wir > arbeiten im sitzen und abends sitzen wir wieder vor dem Fernseher auf > der Couch und letztendlich rollen wir uns dann im Schlaf auch noch > zusammen. Mit zunehmendem Alter passt sich unsere Muskulatur dieser > Haltung an. Die Folge ist eine verkürzte Muskulatur! Jetzt machen > sich Schmerzen im Rücken und Verspannungen im Hals - Nackenbereich > bemerkbar. > Die sinnvolle Empfehlung ist natürlich Training. Wird dieses Training > aber nicht durch sinnvolle und effektive Dehn - und > Beweglichkeitsübungen ergänzt und abgerundet, verkürzt sich die > Muskulatur noch mehr. > > Wie wir wieder beweglich werden zeigt das Fle.xx Rückgratkonzept. > Vom 25.09 - 28.09 findet in Neu - Ulm die erste Fle.xx das > Rückgratkonzept Netzwerkwoche statt. Mario Görlach ( Impulsgeber für > die Fitnessbranche und Inhaber einer Reha Einrichtung ) und Rudi > Plüddemann ( Entwickler des Fle.xx Rückgratkonzeptes und Inhaber der > Rückgrat Studios Freiburg ) zeigen wie sich Physiotherapeuten und > Fitness/Gesundheitsanlagen zum Problemlöser bei Rückenschmerzen > machen. > Nähre Infos erhalten Interessierte gerne bei mir! > > Also auf eine bewegliche Zukunft! > Euer Michael Mügge
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