"Optimiertes Krafttraining mit der ILB-Methode"
Klappentext des Buches
Dieses Buch gibt Antworten auf viele Fragen, wie z.B.:
- wie erkenne ich ein gutes Fitness-Studio,
- wie erkenne ich einen guten Trainer,
- warum ist die Diagnose so wichtig und was beinhaltet sie,
- wie formuliere ich meine Ziele,
- wie erfolgt die Trainingsplanung,
- wie wird ein Training optimal durchgeführt,
- wie wird der Trainingserfolg gemessen und vieles mehr...
Verlag: Books on Demand
Autor: Stefan Wahle
ISBN 978-3-8391-0707-2, Preis: 6,95 EUR, zu beziehen über den Buchhandel unter der Angabe der ISBN,
Infos:
www.sw-sportbuch.de
