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Dagmar Stuhr Premium Member
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ISHTA Yoga Workshop „Meditation, Asana & Pranayama“ mit Sabine Kötting am 23. Oktober 2011
In diesem 3-stündigen ISHTA Yoga Workshop beleuchtet Sabine Kötting, Senior ISHTA Yogalehrerin, die Hintergründe der Meditation aus wissenschaftlicher sowie aus yogaphilosophischer Sicht.
Auf ihre einzigartige und authentische Weise wird Sabine uns Schritt für Schritt durch
die Abfolge der ISHTA Meditation führen. Die ISHTA Meditation wurde von Alan Finger, Begründer des ISHTA Yoga Systems, entwickelt. Diese Meditation verbindet die effektivsten Techniken aus verschiedenen Yogatraditionen, um den SchülerInnen zu helfen, sicher und effizient den tiefen und heilenden Zustand einer Meditation zu erreichen, der durch einen ruhigen Geist bedingt wird.
Sabine wird uns mit Hilfe der Shakti Pat Technik, in die sie von ihrem Lehrer Alan Finger initiiert wurde, während der Meditation unterstützen. Die Shakti Pat Technik verstärkt
den Fluss der Kundalini Energie.
Abgerundet wird dieser spannende Workshop durch eine typische ISHTA Yoga Asana Praxis (Slow Flow mit Iyengar Ausrichtung), die die Energie nach der erfolgreichen Meditation wieder erdet; sowie durch spezifische Pranayama Übungen, Visualisierungstechniken und andere Yoga Techniken, welche die Selbstheilungskräfte aktivieren.

ISHTA (Yoga) steht für die Anfangsbuchstaben von Integrated Science of Hatha (die physische Praxis von Yoga), Tantra (die yogische Philosophie, die unsere angeborene Vollkommenheit anerkennt) und Ayurveda (die indische Wissenschaft des Heilens).

Sabine Kötting ist ein langjähriger Senior Teacher von ISHTA Yoga Begründer Yogiraj Alan Finger. Seit 2003 unterrichtet sie ISHTA Yoga bei Alan Finger und Yoga Studios in New York. Sabines Unterricht führt alle Asanas, Pranayamas und Meditation zurück zum einzelnen Schüler, in dem sie ihn motiviert, die Wirkungen dieser Werkzeuge auf das Energiesystem, Geist, Körper und Gefühle zu erspüren - die klassische ISHTA Yoga Philosophie. Keine ihrer Stunden sind jemals gleich, immer stehen die Schüler und ihre jeweils aktuellen Bedürfnisse im Mittelpunkt der Sequenzen. Jeder findet bei ihr sein eigenes Yoga, das mit dem individuellen Körper und Seele harmoniert. Sabines Unterricht ist tiefgründig, energiegeladen und herausfordernd für Körper, Geist und Seele.

Der ISHTA Yoga Workshop findet bei AIRYOGA, Blumenstrasse 6 in München, statt:

Sonntag, 23. Oktober 2011 von 13:30 bis 16:30 Uhr

Der Workshop richtet sich an Yogapraktizierende aller Levels.

Sabine unterrichtet auf Deutsch.

Workshop Kosten: € 50
(Frühbucher bei Buchung & Zahlung bis 7. Oktober 2011: € 45)

Anmeldungen bitte via Email an: muenchen@airyoga.com
- 10 Oct 2011, 5:00 pm
Dagmar Stuhr wrote: > In diesem 3-stündigen ISHTA Yoga Workshop beleuchtet Sabine Kötting, > Senior ISHTA Yogalehrerin, die Hintergründe der Meditation aus > wissenschaftlicher sowie aus yogaphilosophischer Sicht. > Auf ihre einzigartige und authentische Weise wird Sabine uns Schritt > für Schritt durch > die Abfolge der ISHTA Meditation führen. Die ISHTA Meditation wurde > von Alan Finger, Begründer des ISHTA Yoga Systems, entwickelt. Diese > Meditation verbindet die effektivsten Techniken aus verschiedenen > Yogatraditionen, um den SchülerInnen zu helfen, sicher und effizient > den tiefen und heilenden Zustand einer Meditation zu erreichen, der > durch einen ruhigen Geist bedingt wird. > Sabine wird uns mit Hilfe der Shakti Pat Technik, in die sie von > ihrem Lehrer Alan Finger initiiert wurde, während der Meditation > unterstützen. Die Shakti Pat Technik verstärkt > den Fluss der Kundalini Energie. > Abgerundet wird dieser spannende Workshop durch eine typische ISHTA > Yoga Asana Praxis (Slow Flow mit Iyengar Ausrichtung), die die > Energie nach der erfolgreichen Meditation wieder erdet; sowie durch > spezifische Pranayama Übungen, Visualisierungstechniken und andere > Yoga Techniken, welche die Selbstheilungskräfte aktivieren. > > ISHTA (Yoga) steht für die Anfangsbuchstaben von Integrated Science > of Hatha (die physische Praxis von Yoga), Tantra (die yogische > Philosophie, die unsere angeborene Vollkommenheit anerkennt) und > Ayurveda (die indische Wissenschaft des Heilens). > > Sabine Kötting ist ein langjähriger Senior Teacher von ISHTA Yoga > Begründer Yogiraj Alan Finger. Seit 2003 unterrichtet sie ISHTA Yoga > bei Alan Finger und Yoga Studios in New York. Sabines Unterricht > führt alle Asanas, Pranayamas und Meditation zurück zum einzelnen > Schüler, in dem sie ihn motiviert, die Wirkungen dieser Werkzeuge auf > das Energiesystem, Geist, Körper und Gefühle zu erspüren - die > klassische ISHTA Yoga Philosophie. Keine ihrer Stunden sind jemals > gleich, immer stehen die Schüler und ihre jeweils aktuellen > Bedürfnisse im Mittelpunkt der Sequenzen. Jeder findet bei ihr sein > eigenes Yoga, das mit dem individuellen Körper und Seele harmoniert. > Sabines Unterricht ist tiefgründig, energiegeladen und herausfordernd > für Körper, Geist und Seele. > > Der ISHTA Yoga Workshop findet bei AIRYOGA, Blumenstrasse 6 in > München, statt: > > Sonntag, 23. Oktober 2011 von 13:30 bis 16:30 Uhr > > Der Workshop richtet sich an Yogapraktizierende aller Levels. > > Sabine unterrichtet auf Deutsch. > > Workshop Kosten: € 50 > (Frühbucher bei Buchung & Zahlung bis 7. Oktober 2011: € 45) > > Anmeldungen bitte via Email an: muenchen@airyoga.com

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ISHTA Yoga Workshop „Meditation, Asana & Pranayama“ mit Sabine Kötting am 23. Oktober 2011