Gewaltfreie Kommunikation (GFK)

„Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg – eine Kommunikationshaltung für mehr Achtsamkeit und Verbindung zwischen den Menschen in einer Welt, in der die Bedürfnisse aller zählen“

Die Gewaltfreie Kommunikation (GfK) wurde und wird seit den 1960er Jahren von Marshall Rosenberg, PH.D., einem Schüler Carl Rogers, entwickelt. Mittlerweile setzen sich neben Marshall Rosenberg ca. 350 zertifizierte TrainerInnen und noch mehr freie TrainerInnen und MultiplikatorInnen weltweit für die Verbreitung der Gewaltfreien Kommunikation ein.

Rosenberg wählte für seine Arbeit den Begriff der Gewaltfreiheit im Sinne von Gandhi und legte seinen Fokus auf die Frage, wie Menschen im Kontakt miteinander ihr einfühlendes Wesen bewahren bzw. wieder erlangen können. Mit den sprachlichen und kommunikativen Fähigkeiten, die man und frau mit Hilfe der GfK erlernen und trainieren kann, erweitern sich die Möglichkeiten, selbst unter herausfordernden Umständen menschlich zu bleiben und dem Gesprächspartner sowie sich selbst unsere respektvolle Aufmerksamkeit zu schenken.

Die GfK ist eine Kommunikationshaltung und ein –prozess zugleich, mit denen die Handlungs- und Entscheidungsfähigkeit der Kommunikationspartner erhöht wird. Sie lässt sich sowohl im Alltag einsetzen als auch in Konflikt-, Mediations- und Beratungssituationen – sei es in Unternehmen, in Organisationen, in sozialen Bereichen, in Projekten, in Familien, in Einzel- oder Selbstgesprächen.

Gewaltfreie Kommunikation begeistert, weil schon kleine Schritte in der ihr zugrunde liegenden achtsamen Haltung eine neue Qualität der Kommunikation und Verbindung zwischen Menschen möglich machen.
Die Fähigkeit zu beobachten und zu beschreiben statt zu bewerten oder zu interpretieren sowie das Erkennen von Gefühlen und Bedürfnissen, tragen maßgeblich zur Wirkung der GfK bei. Dazu gehört auch, Bitten statt Forderungen zu stellen und damit Verantwortung für die Berücksichtigung von Bedürfnissen zu übernehmen.

Die Gruppe ist offen für …

…Interessierte und Neugierige – also all diejenigen, die mehr über die Gewaltfreie Kommunikation erfahren wollen und die offen sind für eine neue Art der Kommunikation.

…Lernende und Übende – und somit alle, die den Kommunikationsprozess und die Kommunikationshaltung der GfK erlernen und üben wollen.

…Lehrende und Erfahrene – all diejenigen, die ihre Kompetenzen mit anderen teilen oder in die Welt tragen wollen.

…Utopisten und Realisten – für alle, die in unserer Welt ein Mehr an Verbindung und Friedfertigkeit suchen und in ihrem Alltag realisieren wollen.

Wichtige Links zur GFK:

http://www.cnvc.org
http://www.gewaltfrei.de
http://www.gewaltfrei-d-a-ch.eu/
http://de.nvcwiki.com/index.php/Hauptseite

Buchempfehlungen:

„Gewaltfreie Kommunikation“ von Marshall Rosenberg im Junfermann Verlag – das Grundlagenwerk
„Konflikte lösen durch Gewaltfreie Kommunikation“, herder spektrum, M. Rosenberg im Gespräch mit Gabriele Seils – ein spannend geschriebenes Interview mit Marshall Rosenberg
„Ich will verstehen, was du wirklich brauchst“ von Gundi und Frank Gaschler, Koesel Verlag – ein Buch, das sehr verständlich häufige Fragen Müttern, Vätern, ErzieherInnen beantwortet.