INDIA - Prospects in Central Europe

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  • Gabriel Vecellio
    Gabriel Vecellio    Premium Member   Group moderator
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    Yoga Workshop "Basic"
    Yoga Workshop 2 Tage 13. 14. Sept. 08 Sa/So

    Yoga Workshop 2 Std. 20. Sept. 08 Samstag



    *Studio Yogabriel* Grundstufen für das Wohlbefinden

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    Liebe Yogini, Yogi & Pilatesübende



    Yoga ist ein übendes Verfahren um psychosomatisches Gleichgewicht & entsprechendes Wohlbefinden im Menschen zu fördern. Praktische Übungen zu den Themen Muskeln, Gelenke, Sehnen, Körperhaltung, Entspannung, Atmung etc. ermöglichen es, grundlegende Erfahrungen zu machen & die Interpretationsmuster des Yogas zu erlernen.



    Ein Schwerpunkt des Workshops liegt in der genauen Anleitung der Asanas = Yoga Stellungen. Das Verständnis für die plausible Funktionsweise des Bewegungsapparates wird vertieft.



    1.Tag Samstag Zeit: 09.30 – 11.30

    Wir üben die Grundstufen wie sie im Bewegungsapparat interpretiert werden. Beispiele sind aus dem Hatha Yoga genommen, worauf wir die Muskelstreckung mit der Atmung verbinden. Pranayama = Atmung, wird am Samstag das zentrale Thema.



    2.Tag Sonntag Zeit: 10.30 – 13.00

    Körperentwicklung aus der Bewegung ist die Ausdauer. Es ist ganz einfach zu verstehen, weil die Dehnübungen sehr viel Atem brauchen, verbleiben wir etwas länger in der Position.



    Wir freuen uns auf das Interesse & die Teilnahme an diesem Workshop



    Fazit: Dieser Workshop ist die gute Gelegenheit, um in den Positionen grundlegende Korrekturen zu machen.

    Kosten: Fr.125.--



    Nächster Workshop mit dem Thema:

    Hormon Yoga Workshop, worüber wir noch berichten werden, findet am Samstag 20. Sept. 08 von 14.00 – 16.00 statt.

    Anmeldungen nehmen wir schon jetzt entgegen. info@yogabriel.ch Fr. 96.--



    *Studio Yogabriel*
    Yoga & Pilates / Personal Training
    täglich Kurse
    Beethovenstr. 49 / 4.Stock



    8002 Zürich
    http://www.yogabriel.ch / 079 352 46 60
    • 11 Sep 2008, 10:01 pm