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Thomas WeichhausThe company name is only visible to registered members.Skike -gesünder als joggen, sicherer als inliner, dynamischer als Nordic W(T)alking?
Hallo,
möchte mich kurz vorstellen. Mein Name ist Thomas Weichhaus. Ich bin lizenzierter Skike Trainer und ausgebildeter DSV (Deutscher Ski Verband)Nordic Blading Trainer . Ich biete Euch Schnupper- und Einsteigerkurse im Skiken an.
Vielleicht hat der ein oder andere schon mal was von Skiken gehört?
Was ist Skike?Eine Sportart , ähnlich dem Skilanglauf und dem Inliner skaten.
Skike ist eine neue Sportart mit enormen Vorteilen und setzt sich aus den Wörtern SKate und BIKE zusammen. Es ist ein Begriff für den Sport des Cross Skatens und ein Sportgerät mit " Suchtgefahr"
Vorteile beim Skiken :
2 sehr effektive Bremsen. Anders als beim Inliner skaten bremst man mit zwei Bremsen ohne das man die Füße vom Boden abhebt
Durch die Luftbereifung kann man auch auf Wald und Feldwegen fahren.
Sie können auch bei Nässe fahren
Gelenkschonend-Durch die rollende Bewegung habt Ihr keine Stoßbelastung wie beim joggen, Squash, Tennis etc.
Bis zu 90 % der Muskulatur wird beansprucht. Man rollt mit zwei speziellen Blading Stöcken, Es wird nicht nur die Beine und der Po sondern auch die Rückenmuskulatur sowie der Bauch und die Arme gestärkt.
Die Kondition wird gefördert.
Man hat einen sehr hohen Energieverbrauch!!!
Es gibt diverse Einstellmöglichkeiten. X/O Bein Einstellung. Länge, Bremszeitpunkt etc.
Durch Klettverschlüsse an den Skikes kann man seine eigenen Schuhe benutzen und diese auch wieder abschnallen , wenn mal eine Pause im Biergarten ansteht.
Es macht wirklich einen großen Spaß. es ist ein Sport der Dich nicht mehr los lässt. In kaum einer anderen Sportart kannman den Körper so beanspruchen. Man hat soviel Spaß in der freien Natur, alleine oder mit Freunden, und man weiß das man seiner Gesundheit etwas gutes tut.
Probiertes doch einfach mal aus.
Weitere Infos:
http://www.cross-skating-center.de
Viele Grüße
Thomas
- 24 Feb 2011, 12:24 pm
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Thomas Illgen Premium MemberThe company name is only visible to registered members.Re: Skike -gesünder als joggen, sicherer als inliner, dynamischer als Nordic W(T)alking?
Ich finde Pauschalaussagen wie "Gesünder als Jogging" doch recht grenzwertig! Das kommt ja wohl ganz auf die Umfänge an, die ich jogge. Und das Joggen beispielweise für die Knochen durchaus gesundheitsförderende Wirkungen hat, mit denen Skaten oder auch das "Skiken" nicht dienen können, wird bei so einer Aussage komplett ausgeblendet.
Sicherer als Skaten... wenn ich mich ins Bett lege ist das noch viel sicherer als "Skiken".
Und undynamischer als Nordic Walker sind ja nur noch Wachkomapatienten!
Wenn ich Skiroller-Training machen möchte, dann nehme ich dazu Skiroller und keine schweren, mit viel Rollwiderstand gesegneten "Trendsportgeräte".
Und auf Forstwegen fährt doch mit den Dingern kein Mensch, sind wir doch mal ehrlich.
Fazit: Braucht kein Mensch.
- 04 Apr 2011, 3:49 pm
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Thomas WeichhausThe company name is only visible to registered members.
Re^2: Skike -gesünder als joggen, sicherer als inliner, dynamischer als Nordic W(T)alking?
Hallo und guten Morgen,
durch die gleitende, rollende Bewegung hast du extrem weniger Belastung auf deinen Knien als beim joggen.
Wenn jemand mit 95 kg Gewicht anfängt zu joggen ist es bestimmt nicht gut für seine Knie, somit ist skiken für Ihn gut geeignet mit dem Sport anzufangen.
Skiroller rollen leicht und ohne viel Widerstand. Das stimmt. Aber ich möchte ja genau das.Ich möchte meinen Körper herausfordern und mich richtig auspowern mit Cross-skates
Es ist absolut genial auf Waldtwegen , abseits von asphaltierten Strassen zu skaten. Und mit der richtigen speziellen Technik ist dies ein klasse Ganzkörpertraining.
Natürlich ist man nicht so schnell wie mit Inlinern aber das ist ja auch nicht das Ziel, sonder das man sich sicher( mit !!! ZWEI !!! extrem effektiven Bremsen) seinem Körper etwas gutes tun kann.( Wie kommt man gebremst mit Skirollern den Berg runter?Es gibt Sportler die lassen sich den Berg mit dem Auto wieder runter fahren;-))
Selbst wenn Nordic Walker undynamisch daherkommen, wichtig ist doch das sie sich überghaupt bewegen und nicht vor dem TV rumhängen etc.
mein Fazit: Macht tierisch Spaß,geniales Sportgerät.
Grüße
Thomas
- 05 Apr 2011, 07:14 am
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Jörg Schmidt Premium Member Group moderatorThe company name is only visible to registered members.Re^4: Skike -gesünder als joggen, sicherer als inliner, dynamischer als Nordic W(T)alking?
Es ist schon komisch auf welche negative Resonanz das Nordic Skaten hier trifft. Ich selber betreibe es schon seit einigen Jahren, kurz nachdem Powerslide den ersten Cross Trainer herausgebracht hat. Die ersten Jahre habe ich daher nicht einmal eine Bremse verwendet, aber mit den neuen Systemen wirkt das inzwischen echt wie Luxus, den man normal als Skater halt nicht kennt. Mit PU-Rollen werden die Skates auch wirklich wunderbar schnell und man hat verschiedenartigen Spaß, wenn man das möchte.
Ich sehe es zumindest als schöne Ergänzung, da man halt gerade mit den Lufträdern ganz andere Möglichkeiten als mit Skates hat. Es macht sogar richtig Spaß auf nicht geteerten Wegen unterwegs zu sein und man braucht sich egal wie keine Gedanken bei Widrigkeiten wie z.B. nassen Blättern machen. Daher ist das Nordic Skating für mich eine wunderbare Ergänzung für die "schlechte" Jahreszeit und eine schöne Art näher an der Natur unterwegs zu sein, daher wird ja auch manchmal von Nature-Skating gesprochen.
Um sich ein richtiges Bild zu machen muss man es halt einfach ausprobieren. Selbst bei Touren mit von Rollskifahrern war ich bisher in jeder Beziehung im Vorteil und echt froh Skikes dabei zu haben. Auf jeden Fall eröffnet man sich ganz andere Horizonte, die einem sonst verborgen bleiben.
Fazit: Jeder, der sich über diesen Sport ein Urteil erlauben möchte sollte es einmal ausprobiert haben. Man eröffnet sich neue Möglichkeiten, die sich gut mit Inlineskaten ergänzen und hat eine Ganzkörperbelastung, da der Stockeinsatz ein entscheidender Faktor ist.
- 06 Apr 2011, 3:57 pm
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Martin LuxThe company name is only visible to registered members.Re^5: Skike -gesünder als joggen, sicherer als inliner, dynamischer als Nordic W(T)alking?
Nichts für ungut, Freunde der Rollen, aber so ist es, wenn verschiedene Begeisterungen zusammentreffen.
Man kann nicht allen spannenden und neuen Freizeitbeschäftigungen auf gehobenem Niveau nachgehen. Also muss man sich entscheiden.
Die meisten Skater hier in diesem Forum haben sich für's eher normale Inlineskaten entschieden.
Mit den Pauschalaussagen und dem starken Appellcharakter des ursprünglichen Postings fühlte auch ich mich etwas gedrängt, das Skiken unbedingt ausprobieren zu sollen.
Vielleicht finden sich viele Forumsmitglieder mit ihrer jeweiligen individuellen Motivation zum Skaten in der Werbung für's Skiken nicht wieder und sehen für sich nicht wirklich die beschriebenen Vorteile. Mir jedenfalls geht es so.
Andererseits habe ich nichts wirklich gegen das Skiken, und bin auf Nachfrage bestimmt ebenso begeistert für's Speedskaten wie Thomas für das Skiken.
Aber noch ein Sportgerät sowie die nötige Zeit abzweigen (!), kommt für mich nicht in Frage. Das macht mich auch nicht schneller, und letzteres ist eben meine Motivation.
Meines Erachtens soll Jede/-r skaten wie und wo er/sie mag.
Peace & good pace
Martin
- 02 May 2011, 5:59 pm
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