InlineBC
Posts 1-8 of 8
-
Rüdiger Engel(not a XING member)Sidestepper im Fitneßstudio
Liebe Mitskater,
heute hatte ich im Fitneßstudio mal wieder einen Termin zum Fitneßtest. Da ich aber schon lange vorher da war langweilte ich mich doch mehr als erhofft und konnte nicht widerstehen, den komischen High-Tech-Sidestepper mal zu testen, von denen dort einige herumstehen. Ich hab die höchstmögliche Schwierigkeitsstufe eingestellt und mit der Vorstellung angefangen, die Stepper nach rechts und links unten zu drücken, als wäre ich gerade zügig auf Skates unterwegs. Klappt leider nicht so schön, wie erhofft. Das Gefühl von korrektem Skaten will sich nicht einstellen, die Bewegung geht immer irgendwie nach hinten und der Weg ist auch zu kurz, um eine volle Beinstreckung durchführen zu können. Weiterhin paßt nicht zur Skatebewegung, daß man am Ende denselben Weg zurückgehen muß. Klar, der Stepper kann keine Powerbox simulieren.
Ich hab diesen Sidestepper heute zum ersten Mal ausprobiert und leider stand ich schon seit ca. 7 Wochen nicht mehr auf Skates, so daß mir der direkte Vergleich der Bewegungen etwas fehlte. Was haltet ihr von diesen Dingern? Hier in Wien ist das Wetter weiterhin nicht geeignet, um auf der Donauinsel zu skaten, aber in weniger als sechs Wochen ist schon das erste Rennen. Kann man damit doch ein wenig die richtigen Muskeln in schwung bringen oder versaut man sich damit nur die Technik?
LG
Rüdiger
PS: Der Stepper der Marke Technogym hatte auch eine Leistungsanzeige (wie auch die Ergometer und andere Stepper und Geräte) und die Mädels neben mir traten da laut Anzeige um die 150 Watt in die Steps rein, ein Mädel neben mir kam mit ultrakurzen, dafür in einer irren Kadenz getretenen Steps auf gut 200 Watt. Mir fiel es nicht sonderlich schwer, die Anzeige auf weit über 500 Watt zu treiben. :)
- 18 Feb 2009, 9:28 pm
-
Post visible to registered members
-
Post visible to registered members
-
Rüdiger Engel(not a XING member)
Re^3: Sidestepper im Fitneßstudio
Dr. Wolfgang Stein schrieb:
aber immerhin dem aktuellen Faschingstreiben heute abend zum Spinning entfliehen kann...:-))
Ja wie denn? Ist schon wieder Fasching? Na zum Glück merkt man davon in Wien rein gar nix! Ich werd heute am späteren Nachmittag erst das Laufband erklimmen (wenn das nicht immer so hoch wäre!), etwa 10km darauf spazierengehen (was knapp eine Stunde dauern wird) und anschließend dem "Hot Iron (R)" frönen. Den Sidestepper werde ich ignorieren. Momentan scheint hier sogar die Sonne und mit etwas Glück geht sich vielleicht endlich mal wieder eine Skateausfahrt am Wochenende aus, wenn es nicht wieder zu schneien beginnt. Leider braucht es im Winter ja immer ewig, bis die Wege auf der Donauinsel trocknen.
LG
Rüdiger
(R) Hot Iron ist ein eingetragenes Warenzeichen oder so ähnlich, jedenfalls streng kopiergeschützt.
- 19 Feb 2009, 3:20 pm
-
Post visible to registered members
-
Post visible to registered members
-
Rüdiger Engel(not a XING member)
Re^6: Sidestepper im Fitneßstudio
Da lobe ich mir doch wirklich Wien! Hier machen die Radiosender und auch manche Zeitung zwar krampfhaft Werbung für den Fasching, aber interessieren tut das zum Glück kaum jemanden. Ich konnte also ungestört meinen Plan umsetzen, bin insgesamt 12km gelaufen und hab anschließend noch eine Stunde lang 10-20kg auf der Langhantel rumgeschleudert (je nach Übung).
Jetzt gibt's aber erstmal zwei Tage Pause und am Sonntag wieder Spinning.
LG
Rüdiger
- 20 Feb 2009, 08:48 am
-
Post visible to registered members
