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Norbert Distelrath Premium Member Group moderator
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Ernährung im Ausdauersport
Hallo,

aus meiner eigenen Erfahrung im Ausdauersport
und meiner Ausbildung im Bereich der gesunden Ernährung
möchte ich meine Kenntnisse hier gerne weitergeben.
Seit fast 10 Jahren arbeite ich im Bereich der gesunden Ernährung
auch mit Hochleistungssportlern, genau so wie mit Personen die
einfach nur ein mehr an geistiger und körperlicher Mobilität haben möchten.
Mein Motto ist: Gesundheit pur, aus der Fülle der Natur!
Also nicht mit Pillen und Pulvern, sondern rein organisch und
ganzheitlich mit funktionellen Lebensmitteln.
Die richtige Energie über ausgesuchte Kohlenhydrate um den
Zuckerspiegel konstant zu halten und eine schnelle Regeneration
nach anstrengenden Wettkämpfen sind gerade für die
Ausdauersportler ein Plus um Leistungstiefs zu vermeiden.

Ich freue mich auf viele Kontakte hier.

Lieben Gruss von Norbert
- 04 Jul 2010, 6:09 pm
Norbert Distelrath wrote: > Hallo, > > aus meiner eigenen Erfahrung im Ausdauersport > und meiner Ausbildung im Bereich der gesunden Ernährung > möchte ich meine Kenntnisse hier gerne weitergeben. > Seit fast 10 Jahren arbeite ich im Bereich der gesunden Ernährung > auch mit Hochleistungssportlern, genau so wie mit Personen die > einfach nur ein mehr an geistiger und körperlicher Mobilität haben > möchten. > Mein Motto ist: Gesundheit pur, aus der Fülle der Natur! > Also nicht mit Pillen und Pulvern, sondern rein organisch und > ganzheitlich mit funktionellen Lebensmitteln. > Die richtige Energie über ausgesuchte Kohlenhydrate um den > Zuckerspiegel konstant zu halten und eine schnelle Regeneration > nach anstrengenden Wettkämpfen sind gerade für die > Ausdauersportler ein Plus um Leistungstiefs zu vermeiden. > > Ich freue mich auf viele Kontakte hier. > > Lieben Gruss von Norbert

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