mountainbike and road bike

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Matthias Mend Premium Member Group moderator
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Flüssigkeitsbedarf bei Radmarathons
So ermittelt Ihr die richtige Trinkmenge für Euren Wettkampf

Bei jeder längeren sportlichen Aktivität, ob Wettkampf, Training oder freizeitsportlicher Ausdauerbetätigung, stellt sich die Frage: Habe ich ausreichend getrunken? Doch kaum ein Sportler oder Trainer kann diese Frage zufriedenstellend beantworten.

Wenn Ihr es genauer wissen wollt, hier kann jeder seinen zusätzlichen Flüssigkeitsbedarf für sportliche Aktivitäten ermitteln:

http://isonline.de/index.php?page=hydratationstest

Und jetzt Wasser marsch

Matthias Mend
- 29 Sep 2010, 10:51 pm
Matthias Mend wrote: > So ermittelt Ihr die richtige Trinkmenge für Euren Wettkampf > > Bei jeder längeren sportlichen Aktivität, ob Wettkampf, Training oder > freizeitsportlicher Ausdauerbetätigung, stellt sich die Frage: Habe > ich ausreichend getrunken? Doch kaum ein Sportler oder Trainer kann > diese Frage zufriedenstellend beantworten. > > Wenn Ihr es genauer wissen wollt, hier kann jeder seinen zusätzlichen > Flüssigkeitsbedarf für sportliche Aktivitäten ermitteln: > > http://isonline.de/index.php?page=hydratationstest > > Und jetzt Wasser marsch > > Matthias Mend
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