bald beginnt der neue Kurs:
„Yoga - Entspannt durch die Vorweihnachtszeit“
Yoga ist eine Jahrtausende alte, aus Indien stammende Entspannungsmethode mit dem Ziel ein körperliches und seelisches Wohlbefinden zu erlangen. Der Begriff Yoga meint vereinen, zusammenbringen, zusammenführen und ist ein faszinierender Weg zu mehr Beweglichkeit, Entspannung und innerer Ruhe. Die sanften Körperübungen und die gezielte Atemtechnik sind für Menschen jeden Lebensalters geeignet. Körper, Geist und Atmung werden in Einklang gebracht, Körperübungen, verbunden mit einer gezielten Atemtechnik, beeinflussen positiv alle Organe und den Kreislauf zur Erhaltung und Steigerung der Konzentrationsfähigkeit.
Der ganzheitliche Ansatz des Yoga hat sowohl positive Effekte auf die physische als auch psychische Gesundheit. Stress wird abgebaut, die Vitalität verbessert und innere Gelassenheit erlangt.
Dauer: 4 Termine á 90 Minuten
Kursgebühr: 48,00 Euro
https://www.xing.com/events/yoga-kurs-421375Ich freue mich auf Ihre Anmeldung :-)
Die Anmeldung ist verbindlich.
Entspannte Grüße,
Christine Liebling
