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Stefanie Marquetant Premium Member
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Atempause im P9: Hatha Yoga und Tiefenentspannung am Dienstagabend
Yoga im P9 Pilates Studio (Nähe Mineralbäder):

6er-Kurs: Dienstags, ab 16. November - 21. Dezember 2010, jeweils 18:30 - 19:45 Uhr. Preis: 78 €.

Anmeldung vor Kursbeginn verbindlich per Email oder telefonisch. Der Einstieg in den laufenden Kurs ist nach vorheriger Absprache möglich, sofern noch Plätze frei sind. Die Kursgebühr wird anteilig berechnet.

Bitte mitbringen: ein großes Handtuch, eine Decke, bequeme Sportkleidung, warme Socken, gute Laune und ggf. eine eigene Yogamatte. Vermeide bitte größere Mahlzeiten vor der Yogaklasse.

Yoga – durch Bewegung und Entspannung zur Balance.

Bist Du auf der Suche nach mehr Gelassenheit, innerer Ruhe und körperlichem Wohlbefinden? Dann möchte ich Dich einladen auf eine spannende Entdeckungsreise:

Die Körperhaltungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) des Hatha-Yoga haben vielfältige positive Auswirkungen. Die Muskeln werden gekräftigt, Haltungsschäden können ausgeglichen werden, die inneren Organe werden stimuliert und das Herz-Kreislaufsystem angekurbelt.

Die bewusste Konzentration auf die Atmung versorgt das Gehirn stärker mit Sauerstoff. Die Tiefenentspannung am Ende der Yogastunde setzt Entspannungsimpulse. Du wirst Dich nach und nach im Alltag vitaler, energiegeladener und ausgeglichener fühlen.

Yoga ist ein kreativer Weg, um eigene Grenzen zu überwinden, Blockaden zu lösen, innere Kräfte neu zu entdecken und zu aktivieren und somit in Balance zu kommen.

Weitere Informationen unter: http://www.farbenrausch.net/kurse/
- 16 Nov 2010, 12:50 pm
Stefanie Marquetant wrote: > Yoga im P9 Pilates Studio (Nähe Mineralbäder): > > 6er-Kurs: Dienstags, ab 16. November - 21. Dezember 2010, jeweils > 18:30 - 19:45 Uhr. Preis: 78 €. > > Anmeldung vor Kursbeginn verbindlich per Email oder telefonisch. Der > Einstieg in den laufenden Kurs ist nach vorheriger Absprache möglich, > sofern noch Plätze frei sind. Die Kursgebühr wird anteilig berechnet. > > Bitte mitbringen: ein großes Handtuch, eine Decke, bequeme > Sportkleidung, warme Socken, gute Laune und ggf. eine eigene > Yogamatte. Vermeide bitte größere Mahlzeiten vor der Yogaklasse. > > > Yoga – durch Bewegung und Entspannung zur Balance. > > Bist Du auf der Suche nach mehr Gelassenheit, innerer Ruhe und > körperlichem Wohlbefinden? Dann möchte ich Dich einladen auf eine > spannende Entdeckungsreise: > > Die Körperhaltungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) des > Hatha-Yoga haben vielfältige positive Auswirkungen. Die Muskeln > werden gekräftigt, Haltungsschäden können ausgeglichen werden, die > inneren Organe werden stimuliert und das Herz-Kreislaufsystem > angekurbelt. > > Die bewusste Konzentration auf die Atmung versorgt das Gehirn stärker > mit Sauerstoff. Die Tiefenentspannung am Ende der Yogastunde setzt > Entspannungsimpulse. Du wirst Dich nach und nach im Alltag vitaler, > energiegeladener und ausgeglichener fühlen. > > Yoga ist ein kreativer Weg, um eigene Grenzen zu überwinden, > Blockaden zu lösen, innere Kräfte neu zu entdecken und zu aktivieren > und somit in Balance zu kommen. > > Weitere Informationen unter: www.farbenrausch.net/kurse/

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