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  • Antje Heimsoeth
    Antje Heimsoeth    Premium Member   Group moderator
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    01.02. - 06.02.2011 Ausbildung zum Sport Mental-Coach Basic in Rosenheim
    Haben Sie schon Wettkämpfe bestritten und wurden von Nervosität, Stress, Selbstzweifeln, Lampenfieber und Versagensängsten überfallen?
    Trotz guter körperlicher Verfassung und trotz guter Trainingsleistungen können Sie im Wettkampf kein zufriedenstellendes Ergebnis erzielen?

    Sportmentaltraining und -coaching, das neue berufliche Betätigungsfeld und Job der Zukunft
    Hier bietet sich eine hervorragende Möglichkeit, Ihr bereits vorhandenes Wissen und Können als Trainer oder/und Sportler im Sport zu einem beruflichen Standbein auszubauen und Ihr Know-How aus der Ausbildung zum Sport-Mental-Coach dann in Ihr Trainingsprogramm zu integrieren! Ich bringe Teilnehmer in den wichtigsten Bereichen des (Gesundheits-)Sports auf den aktuellen Stand der Sportpsychologie!
    Wenn Trainer, Sportler, Profi-Sportler sich der professionellen Beratung, dem Coaching von Sportlern und Mannschaften zuwenden wollen, dem sei die Ausbildung zum Sport-Mental-Coach ans Herz gelegt!

    Inhaltlich geht es um Techniken und Methoden (http://www.sportnlpacademy.de/Methoden.html) aus der Sport- und Emotionspsychologie, der (Sport-) Kinesiologie, Brain Gym®, dem Integrativen Coaching, Mentaltraining, Emotional Freedom Techniques (EFT) nach Gary Craig, Energy Psychology® nach Fred Gallo, Stressmanagement, Gesundheitscoaching, der (Lern-)Pädagogik, wingwave®, EMDR und dem "Neuro-linguistischen Programmieren" (NLP).

    Warum sind einige Sportler stark und andere nicht?
    Weil der mental geübte Sportler gelernt hat, seine Stärken (z.B. Ruhe, Gelassenheit, Entspannung, Selbstvertrauen, Konzentration, Bewegungsoptimierung, Übersicht, verbessertes Körpergefühl, schnellere Regenerationsfähigkeit, mentale Stärke, positive Einstellung, Klarheit, Selbstbewusstsein, ...) im Training und im Wettkampf gleichermaßen abzurufen und umzusetzen. Gelingt dies einem Sportler nicht, schleichen sich oft (Versagens-) Ängste, Unkonzentriertheit und negative / einschränkende Gedanken ins Bewusstsein.

    Erfolg im Sport wird aufgrund unserer inneren (mentalen) Einstellung und Haltung, aufgrund unseres Umgangs mit unseren manchmal sehr belastenden Emotionen, unserer körperlichen Verfassung, aufgrund unserer Technik und aufgrund der Fähigkeit sich zu entspannen, entschieden. Im heutigen Spitzensport sind körperliche Verfassung, Fitness und Technik bei den Wettbewerbern/Profi-Sportlern auf sehr ähnlichem Niveau. In kritischen Situationen zweier gleichwertiger Gegner entscheidet immer der mental Stärkere das Match für sich. Zukünftig wird es sich kein wirklicher Topathlet oder -mannschaft mehr leisten können, diesen Bereich unberücksichtigt zu lassen. Gerade im Profisport, der inzwischen zu einem Millionengeschäft geworden ist, sind stress-resistente, selbstbewusste, konzentrierte und in sich ruhende Sportler gefragt. Bei Technik, Kondition und Taktik sind die Trainingsmöglichkeiten nahezu ausgereizt - im Training der mentalen Stärke dagegen liegen noch riesige Potentiale bei Sportlern brach.

    Sport-Mentaltraining ist nicht zu verwechseln mit Motivationstrainings und -seminaren. Motivation ist evtl. ein Thema im Mentaltraining.

    Sport-Mentaltraining ist nicht nur für Leistungs- und Profisportler dienlich. Ich begleite seit Jahren neben erfolgreichen Profisportlern, Spitzentrainern und Olympiasiegern auch ambitionierte Amateur- und Freizeitsportler.

    Aber nicht allein Spitzensportler, sondern auch Vorstände/Führungskräfte und zukunftsorientierte Unternehmen aus allen Bereichen der Wirtschaft nutzen mittlerweile das Mental-Training auf dem Weg zu ihren Höchstleistungen und ihrem persönlichen Erfolg.

    Voraussetzungen:
    Für die Ausbildung zum NLP-Sport-Mentalcoach sind keine NLP-Vorkenntnisse erforderlich. Wenn Sie bereits über ein NLP-Practitioner- oder NLP-Master-Zertifikat verfügen, bietet Ihnen dieses Seminar eine ideale Zusatz-Spezialisierung in Richtung Sport.

    Die Basic-Ausbildung im Überblick

    Inhalte:
    (Verschiebungen und Änderungen nach Bedarf vorbehalten)
    Unsere Seminare werden sehr teilnehmerorientiert durchgeführt: Anregungen und Wünsche der Teilnehmer werden in das Training eingebunden.

    Persönliche Vision, Ziele definieren, Ziel-Visualisierung
    NLP-Grundlagen z.B. Rapport, Pacing, Leading; Kalibrieren
    Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit;
    Flow im Sport
    Training der Inneren Achtsamkeit
    Selbst- und Körperwahrnehmung
    Was ist mentale Stärke und Mentaltraining?
    Umgang mit negativen Gedanken; Veränderung von Denkgewohnheiten
    Macht der inneren Bilder
    Motorisches Lernen (z.B. Visualisierung von Bewegungsabläufen), Bewegungsoptimierung
    Kommunikation mit sich selbst und zwischen Trainer und AthletIn, Feedback geben und nehmen; Anerkennung und Lob
    Auftretende Blockaden z.B. im Wettkampf erkennen, abbauen/auflösen - der Schlüssel liegt im Unterbewusstsein
    Umgang mit Emotionen, z.B. Wut und Ärger
    Zusammenhang zwischen Psyche und Körper
    Aktivierung Ihrer Potentiale und Ressourcen ("Ressourcen, die verstaubt in der Ecke liegen, wieder entstauben"); Stärken stärken

    Umgang mit Ängsten z.B. Prüfungsängsten, Lampenfieber, Angst vor Versagen und Stress, Fehlern, Druck, Misserfolg, Krisen und Niederlagen
    Werte- und Stärkenanalyse; Bedürfnisse
    Atmung
    Einführung in Angstbewältigung
    Muskeltest, Kinesiologie; Brain Gym®, Integration beider Gehirnhälften
    Erholung, erste Entspannungsübungen und Phantasiereisen
    Makrozyklus Vorbereitungs-, Wettkampf- und Übergangsphase
    Rituale
    Erarbeitung (eigener) Erfolgsstrategien
    Umfeldmanagement
    Mentales Techniktraining
    Emotional Freedom Techniques (EFT) - Eine Einführung, Selbstsabotage ade!, PU; Selbstannahme
    Selbstständigkeit und Autonomie des Sportlers bzw. Klienten
    Übungen in Kleingruppen, Eigenerfahrung, Präsentationen durch Teilnehmer,
    und mehr gute Gefühle ... und vieles mehr
    Für wen ist die Ausbildung interessant?

    Lizenzierte Trainer (Diplomtrainer/innen, A-, B-, C- Trainer), staatlich geprüfte Sportlehrer; Übungsleiter
    Dozenten, Sport- und Psychologiestudierende
    angehende und bereits praktisch tätige Mentaltrainer und Coaches
    Sportteams
    Spieler mit Traineraufgaben
    Athletinnen und Athleten, Sportler aller Stärken, Hobbysportler, Weltklasse-Sportler, Leistungs-und Spitzesportler
    Schulungsleiter in der Sportaus- und weiterbildung
    Alle ehrenamtliche Vereinsmitglieder mit Traineraufgaben
    Vereine (Sport- und Jugendwarte etc.), Verbände (mit Lehrwesen)
    Mannschaftsbetreuer/innen
    Kommerzielle Sportschulen und -anlagen
    Ärzte und andere medizinische Berufe, Physiotherapeuten
    Fitness- und Wellness-Trainer/innen
    darüber hinaus ist das Seminar für alle Interessierten offen.

    Ganz egal ob ...
    Ausdauer-, Kraftausdauer-, Kampf-, Kraft-, Schnellkraft-, Spiel- oder Konzentrationssportarten.
    Abschluss und Zertifizierung der Ausbildung:
    Die Zertifizierung zum Sport Mental Coach Basic erfolgt nach den anerkannten Ausbildungsrichtlinien der SportNLPAcademy. Die Fortbildung entspricht den Richtlinien der ECA (European Coaching-Association). Teilnehmer mit erfolgreicher Prüfung erhalten ein Zertifikat mit dem Titel: Sport-Mental-Coach Basic (SportNLPAcademy)

    Nach bestandener Prüfung zum Sport Mental Coach Basic haben die Teilnehmer die Möglichkeit, Ihre Coaching Fähigkeiten im Sport-Mental-Coach Advanced bei uns an der SportNLPAcademy zu vertiefen.

    Sie können mit der Urkunde auf dem Markt selbstständig als Sport-Coach arbeiten, oder Sie bringen die erworbenen Kenntnisse in Ihren momentan ausgeübten Beruf ein.

    Trainerin: Antje Heimsoeth
    Antje Heimsoeth ist Sprecherin und Gründungsmitglied der Fachgruppe Sport (DVNLP).

    Infos und Anmeldung unter http://www.sportmentaltraining.eu/Sport_Mental-Coach.html
    • 07 Dec 2010, 12:16 pm