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• DÍA MUNDIAL DE LA DIABETES. 14 DE NOVIEMBRE

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  Valentina Vieytes

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  13 Nov 2009, 11:55 pm

  DÍA MUNDIAL DE LA DIABETES. 14 DE NOVIEMBRE

  A modo de informaciòn...
  
  Más de 800 Monumentos Icónicos se iluminan de Azul y Millones de Personas Marcan el Día Mundial de la Diabetes
  
  Campaña 2009-2013
  Tema: Prevención y Educación de la Diabetes
  
  Entienda la diabetes y tome el control.
  
  El Día Mundial de la Diabetes es la prinicipal campaña de concienciación del mundo de la diabetes. El tema de la campaña 2009-2013 es la educación y prevención de la diabetes.
  La Federación Internacional de Diabetes ha producido tres carteles para ayudar a promocionar los mensajes clave de la campaña. La tercera versión promociona el mensaje 'Entienda la diabetes tipo 2 - Reduzca el riesgo.'
  
  Conozca los síntomas de diabetes: pérdida de peso, sed excesiva, falta de energía y necesidad de orinar con frecuencia. La diabetes puede afectar a cualquiera, si no se trata es mortal. Sí tiene estos síntomas, busque atención médica ya. Estos síntomas pueden ser leves o no presentarse en personas con diabetes tipo 2.
  Los Riesgos de tener diabetes son los siguientes: historia familiar marcada de diabetes, falta de ejercicio físico, alimentación no saludable, sobrepeso y hábitos no saludables ( como por ejemplo , fumar).
  Una alimentación saludable debe estar presente día a día, para ello aumente el consumo de verduras, 4- 5 frutas de estación diaria enteras y con cáscara, carnes magras, aumente el consumo de pescado, lácteos descremados, cereales integrales, incorpore el uso de leguminosas por su tipo de fibra y utilice aceites crudos. El hacer hincapié en el consumo de alimentos ricos en fibra espacialmente soluble mejoran el control glucémico, reducen la hiperinsulinemia y reducen los niveles de lípidos (evidencia Nivel 2). Realice preparaciones sencillas: horno, hervido, parrilla, grill, plancha y al vapor. Recuerde cuando tiene sed tomar agua.
  
  El Dr. Leo P. Krall distinguido miembro de la Clínica Joslin y Educador por excelencia, define muy claramente las razones que existen para educar a un diabético, ellas son:
  - Lograr que viva feliz. La cantidad de años de vida es importante, pero más aun es la calidad de vida.
  -Ayudar al paciente a manejar su enfermedad y prevenir complicaciones.
  -Tener una vida más productiva.
  -Adaptarse a los problemas de la vida moderna.
  -Disminuir el costo de la Diabetes. Al gastar menos dinero en enfermedades causadas por el mal control de la Diabetes, se ocupa una menor cantidad del presupuesto familiar y por otra parte, no colapsan los servicios de salud por el gran costo que demanda la diálisis, el pie diabético y otros.
  
  En nuestro país, cada vez es mayor la incidencia de Diabetes en niños y adolescentes. La diabetes tipo 2 que hasta hace algunas décadas era conocida como exclusivamente de adultos es la que está ganando terreno en la población juvenil. La causa primaria de este fenómeno es la obesidad, que a su vez está relacionada con malos hábitos alimentarios y sedentarismo.
  Las consecuencias son terribles, pues los niños y adolescentes con diabetes tipo 2 tienden a presentar complicaciones en edades tempranas alterando su desarrollo personal, intelectual, profesional, su calidad de vida en general y por ende su futuro.
  
  Cuidemos a nuestros niños desde su gestación, así como adolescentes, jóvenes y adultos. Recordemos una vez más que: “No hacer nada no es una opción”.
  
  Saludos, Valentina
  
  Valentina Vieytes wrote: > A modo de informaciòn... > > Más de 800 Monumentos Icónicos se iluminan de Azul y Millones de > Personas Marcan el Día Mundial de la Diabetes > > Campaña 2009-2013 > Tema: Prevención y Educación de la Diabetes > > Entienda la diabetes y tome el control. > > El Día Mundial de la Diabetes es la prinicipal campaña de > concienciación del mundo de la diabetes. El tema de la campaña > 2009-2013 es la educación y prevención de la diabetes. > La Federación Internacional de Diabetes ha producido tres carteles > para ayudar a promocionar los mensajes clave de la campaña. La > tercera versión promociona el mensaje 'Entienda la diabetes tipo 2 - > Reduzca el riesgo.' > > Conozca los síntomas de diabetes: pérdida de peso, sed excesiva, > falta de energía y necesidad de orinar con frecuencia. La diabetes > puede afectar a cualquiera, si no se trata es mortal. Sí tiene estos > síntomas, busque atención médica ya. Estos síntomas pueden ser leves > o no presentarse en personas con diabetes tipo 2. > Los Riesgos de tener diabetes son los siguientes: historia familiar > marcada de diabetes, falta de ejercicio físico, alimentación no > saludable, sobrepeso y hábitos no saludables ( como por ejemplo , > fumar). > Una alimentación saludable debe estar presente día a día, para ello > aumente el consumo de verduras, 4- 5 frutas de estación diaria > enteras y con cáscara, carnes magras, aumente el consumo de pescado, > lácteos descremados, cereales integrales, incorpore el uso de > leguminosas por su tipo de fibra y utilice aceites crudos. El hacer > hincapié en el consumo de alimentos ricos en fibra espacialmente > soluble mejoran el control glucémico, reducen la hiperinsulinemia y > reducen los niveles de lípidos (evidencia Nivel 2). Realice > preparaciones sencillas: horno, hervido, parrilla, grill, plancha y > al vapor. Recuerde cuando tiene sed tomar agua. > > El Dr. Leo P. Krall distinguido miembro de la Clínica Joslin y > Educador por excelencia, define muy claramente las razones que > existen para educar a un diabético, ellas son: > - Lograr que viva feliz. La cantidad de años de vida es importante, > pero más aun es la calidad de vida. > -Ayudar al paciente a manejar su enfermedad y prevenir complicaciones. > -Tener una vida más productiva. > -Adaptarse a los problemas de la vida moderna. > -Disminuir el costo de la Diabetes. Al gastar menos dinero en > enfermedades causadas por el mal control de la Diabetes, se ocupa una > menor cantidad del presupuesto familiar y por otra parte, no colapsan > los servicios de salud por el gran costo que demanda la diálisis, el > pie diabético y otros. > > En nuestro país, cada vez es mayor la incidencia de Diabetes en niños > y adolescentes. La diabetes tipo 2 que hasta hace algunas décadas era > conocida como exclusivamente de adultos es la que está ganando > terreno en la población juvenil. La causa primaria de este fenómeno > es la obesidad, que a su vez está relacionada con malos hábitos > alimentarios y sedentarismo. > Las consecuencias son terribles, pues los niños y adolescentes con > diabetes tipo 2 tienden a presentar complicaciones en edades > tempranas alterando su desarrollo personal, intelectual, profesional, > su calidad de vida en general y por ende su futuro. > > Cuidemos a nuestros niños desde su gestación, así como adolescentes, > jóvenes y adultos. Recordemos una vez más que: “No hacer nada no es > una opción”. > > Saludos, Valentina
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  Francis Parado    Group moderator

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  17 Nov 2009, 12:38 pm

  Re: DÍA MUNDIAL DE LA DIABETES. 14 DE NOVIEMBRE

  Hola Valentina, importantísimo informe el que nos has traído, me gustaría saber mas de como evitar llegar a esta enfermedad, cual sería la alimentación correcta, que nos aconsejas para prevenirla.
  
  Si hay alguna forma de recuperarse, en fin todas las herramientas para NO llegar a la diabetes.
  
  Abrazo
  Francis
  This post was modified on 17 Nov 2009 at 12:40 pm.
  Francis Parado wrote: > Hola Valentina, importantísimo informe el que nos has traído, me > gustaría saber mas de como evitar llegar a esta enfermedad, cual > sería la alimentación correcta, que nos aconsejas para prevenirla. > > Si hay alguna forma de recuperarse, en fin todas las herramientas > para NO llegar a la diabetes. > > Abrazo > Francis
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  Prof. Carina Barboza

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  18 Nov 2009, 03:25 am

  Re^2: DÍA MUNDIAL DE LA DIABETES. 14 DE NOVIEMBRE

  Hola Valentina, quería agradecerte por tu aporte. Así como a Francis, me gustaría que dieras al grupo algunos consejos para prevenir, o para quienes ya lo padecen logren una mejor calidad de vida. Yo se que tu sabes mucho del tema, ya que es tu especialidad, así que tu aporte sería muy interesante.
  Saludos Carina
  
  Prof. Carina Barboza wrote: > Hola Valentina, quería agradecerte por tu aporte. Así como a Francis, > me gustaría que dieras al grupo algunos consejos para prevenir, o > para quienes ya lo padecen logren una mejor calidad de vida. Yo se > que tu sabes mucho del tema, ya que es tu especialidad, así que tu > aporte sería muy interesante. > Saludos Carina