Offenbach

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Uwe Kampmann
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Fit und Gewichtsreduktion mit der Boxabteilung des OFC
Nicht nur Wettkämpfer trainieren in der Boxhalle des OFC. Managerboxen ist populär geworden und wird auf dem Bieberer Berg gefördert und auch die Frauen haben den Boxsport für sich entdeckt.

Trainingseffekte:

Reaktionsvermögen, Kraft und Ausdauer erfahren durch regelmässiges Trainung eine erhebliche Steigerung. Zwei Stunden Training führen zu einem Gewichtsverlust von bis zu zwei Kilo. Fairness im Kampfgeschehen fördert die Ausbildung hin zu einem guten Character. Man kann nicht immer nur gewinnen. Im Boxsport lernt man mit Niederlagen umzugehen. Wer sich für den Wettkampf entscheidet, wird Sieg und Niederlagen erleben, damit umgehen zu können, wo könnte man es besser lernen als im Boxsport ?

Frauenboxen:

Auch Frauen trainieren den Boxsport. Die Sportart Boxen bietet für junge Frauen, wie keine Sportart sonst in Deutschland die Möglichkeit, in wenigen Jahren als Profi gutes Geld zu verdienen.

Geräte und Beitrag:  

Die Abteilung stellt das Trainingsgerät und Trainer. Die Mitglieder müssen sich Boxhandschuhe, Boxbandagen und Hallensportschuhe kaufen, der Verein bietet gute Einkaufsbedingungen. Der monatliche Beitrag beträgt 9,50 € und wird jährlich im voraus bezahlt. Sie erhalten dadurch Mitgliedschaft beim O.F.C. Kickers 1901 e.V.

Trainingszeiten:  Trainiert wird am Montag - Mittwoch - Freitag von 18,00 Uhr bis 20,00 Uhr.

Die Boxhalle befindet sich unterhalb der Waldemar Klein Tribüne, auf der Rückseite des Stadions auf dem Bieberer Berg.

Kontakt:
Uwe Kampmann Tel: 069 80089969 - e-mail: uk1304@aol.com

Box mit - OFC

Mit sportlichen Grüßen
Uwe Kampmann
- 14 Jun 2009, 11:47 pm
Uwe Kampmann wrote: > Nicht nur Wettkämpfer trainieren in der Boxhalle des OFC. > Managerboxen ist populär geworden und wird auf dem Bieberer Berg > gefördert und auch die Frauen haben den Boxsport für sich entdeckt. > > Trainingseffekte: > > Reaktionsvermögen, Kraft und Ausdauer erfahren durch regelmässiges > Trainung eine erhebliche Steigerung. Zwei Stunden Training führen zu > einem Gewichtsverlust von bis zu zwei Kilo. Fairness im > Kampfgeschehen fördert die Ausbildung hin zu einem guten Character. > Man kann nicht immer nur gewinnen. Im Boxsport lernt man mit > Niederlagen umzugehen. Wer sich für den Wettkampf entscheidet, wird > Sieg und Niederlagen erleben, damit umgehen zu können, wo könnte man > es besser lernen als im Boxsport ? > > Frauenboxen: > > Auch Frauen trainieren den Boxsport. Die Sportart Boxen bietet für > junge Frauen, wie keine Sportart sonst in Deutschland die > Möglichkeit, in wenigen Jahren als Profi gutes Geld zu verdienen. > > Geräte und Beitrag:   > > Die Abteilung stellt das Trainingsgerät und Trainer. Die Mitglieder > müssen sich Boxhandschuhe, Boxbandagen und Hallensportschuhe kaufen, > der Verein bietet gute Einkaufsbedingungen. Der monatliche Beitrag > beträgt 9,50 € und wird jährlich im voraus bezahlt. Sie erhalten > dadurch Mitgliedschaft beim O.F.C. Kickers 1901 e.V. > > Trainingszeiten:  Trainiert wird am Montag - Mittwoch - Freitag von > 18,00 Uhr bis 20,00 Uhr. > > Die Boxhalle befindet sich unterhalb der Waldemar Klein Tribüne, auf > der Rückseite des Stadions auf dem Bieberer Berg. > > Kontakt: > Uwe Kampmann Tel: 069 80089969 - e-mail: uk1304@aol.com > > Box mit - OFC > > Mit sportlichen Grüßen > Uwe Kampmann
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Uwe Kampmann
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Re^2: Fit und Gewichtsreduktion mit der Boxabteilung des OFC
Hallo Herr Rottschalk,

vielen Dank für Ihr Interesse. Nach Auskunft von Thomas Adler von der OFC Geschäftsstelle, ist die Mitgliedschaft beim OFC mit einer Beitragszahlung abgegolten. Um bei der Boxabteilung zu trainieren, bedarf es jedoch einer Anmeldung bzw. Ummeldung in der Geschäftsstelle in der die Mitgliedschaft in der Boxabteilung dokumentiert ist.

Das Boxtraining findet Mo - Mi - Fr - von 18 -20 Uhr statt.

Aktuell wird die Halle zum Teil umgerüstet, weil die Profifussballer zum Konditionstraining unter der Aufsicht von Ernährungsberatern an der Boxeinrichtung teilhaben werden.

Aus diesem Grund und der anstehenden Sommerpause werden wir erst im August 09 unter der Leitung eines neuen Vorstandes mit neuen Trainingseinheiten beginnen.

Es wird eine Strukturierung geben, die zwischen Wettkampf- und Fitnessboxen unterscheidet. Ein Teil der Boxer/innen werden auf harte Wettkämpfe hin trainiert, andere Boxer/innen werden speziell zur Förderung der Kondition, der Durchsetzungskraft und Gewichtsreduktion trainiert.

Für Neueinsteiger in den Boxsport, werden wir mit einem Aufbautraining beginnen. Nach vier Wochen stellen sich erfahrungsgemäss, die ersten sicht- und spürbare Erfolge ein.

Während der kommenden Sommerpause läuft der Training ohne spezielle Gruppenausrichtung wie bisher weiter am Mo - Mi - Fr - von 18 Uhr - 20 Uhr

Boxen & Managen, der neue Lifestyle.

Was haben Boxen und Managen gemeinsam? Auf den ersten Blick nicht viel, werden die Meisten antworten. Kai Hoffmann, studierter Philosoph, Psychoanalytiker und heute Coach für Führungskräfte, beweist in seinem klugen Buch das Gegenteil. Neben einem scharfen Verstand hat der Frankfurter noch ein großes Plus auf seiner Seite: Der Mann boxt selber, hat Ahnung von den konkreten und manchmal schmerzhaften Aspekten des ultimativen Zweikampfes. So treffen seine meist sachlich und prägnant, zuweilen auch launig formulierten Erkenntnisse - »Von Muhammad Ali lernen heißt führen lernen« - fast immer ins Schwarze.

Seiner These, dass Boxen zu einer ganz eigenen Form von Geradlinigkeit erzieht, kann wohl jeder, der einmal im Ring gestanden hat, zustimmen. Und sicher auch der Feststellung, dass Charaktereigenschaften wie Zielstrebigkeit, Ehrlichkeit, Disziplin und Respekt nicht nur dem Boxer, sondern auch jedem Manager gut zu Gesicht stehen. Die »Real Fight Clubs« in England und den USA weisen dabei den Weg, während die Deutschen hier wieder einmal zögerlich-zweifelnd und ganz boxuntypisch hinterherhinken: »Ein Boxer zerschlägt die Zauderkultur der Eventualitäten. Die Gerade ist der kürzeste Weg zum Sieg.« Harte, gute Sätze in einem guten, pointiert geschriebenen Buch, das in jeder Hinsicht zu überzeugen weiß.

Mit sportlichen Grüßen vom Berg
Uwe Kampmann
This post was modified on 17 Jun 2009 at 06:04 pm.
- 17 Jun 2009, 5:56 pm
Uwe Kampmann wrote: > Hallo Herr Rottschalk, > > vielen Dank für Ihr Interesse. Nach Auskunft von Thomas Adler von der > OFC Geschäftsstelle, ist die Mitgliedschaft beim OFC mit einer > Beitragszahlung abgegolten. Um bei der Boxabteilung zu trainieren, > bedarf es jedoch einer Anmeldung bzw. Ummeldung in der > Geschäftsstelle in der die Mitgliedschaft in der Boxabteilung > dokumentiert ist. > > Das Boxtraining findet Mo - Mi - Fr - von 18 -20 Uhr statt. > > Aktuell wird die Halle zum Teil umgerüstet, weil die Profifussballer > zum Konditionstraining unter der Aufsicht von Ernährungsberatern an > der Boxeinrichtung teilhaben werden. > > Aus diesem Grund und der anstehenden Sommerpause werden wir erst im > August 09 unter der Leitung eines neuen Vorstandes mit neuen > Trainingseinheiten beginnen. > > Es wird eine Strukturierung geben, die zwischen Wettkampf- und > Fitnessboxen unterscheidet. Ein Teil der Boxer/innen werden auf harte > Wettkämpfe hin trainiert, andere Boxer/innen werden speziell zur > Förderung der Kondition, der Durchsetzungskraft und Gewichtsreduktion > trainiert. > > Für Neueinsteiger in den Boxsport, werden wir mit einem > Aufbautraining beginnen. Nach vier Wochen stellen sich > erfahrungsgemäss, die ersten sicht- und spürbare Erfolge ein. > > Während der kommenden Sommerpause läuft der Training ohne spezielle > Gruppenausrichtung wie bisher weiter am Mo - Mi - Fr - von 18 Uhr - > 20 Uhr > > Boxen & Managen, der neue Lifestyle. > > Was haben Boxen und Managen gemeinsam? Auf den ersten Blick nicht > viel, werden die Meisten antworten. Kai Hoffmann, studierter > Philosoph, Psychoanalytiker und heute Coach für Führungskräfte, > beweist in seinem klugen Buch das Gegenteil. Neben einem scharfen > Verstand hat der Frankfurter noch ein großes Plus auf seiner Seite: > Der Mann boxt selber, hat Ahnung von den konkreten und manchmal > schmerzhaften Aspekten des ultimativen Zweikampfes. So treffen seine > meist sachlich und prägnant, zuweilen auch launig formulierten > Erkenntnisse - »Von Muhammad Ali lernen heißt führen lernen« - fast > immer ins Schwarze. > > Seiner These, dass Boxen zu einer ganz eigenen Form von > Geradlinigkeit erzieht, kann wohl jeder, der einmal im Ring gestanden > hat, zustimmen. Und sicher auch der Feststellung, dass > Charaktereigenschaften wie Zielstrebigkeit, Ehrlichkeit, Disziplin > und Respekt nicht nur dem Boxer, sondern auch jedem Manager gut zu > Gesicht stehen. Die »Real Fight Clubs« in England und den USA weisen > dabei den Weg, während die Deutschen hier wieder einmal > zögerlich-zweifelnd und ganz boxuntypisch hinterherhinken: »Ein Boxer > zerschlägt die Zauderkultur der Eventualitäten. Die Gerade ist der > kürzeste Weg zum Sieg.« Harte, gute Sätze in einem guten, pointiert > geschriebenen Buch, das in jeder Hinsicht zu überzeugen weiß. > > Mit sportlichen Grüßen vom Berg > Uwe Kampmann
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Uwe Kampmann
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Re^4: Fit und Gewichtsreduktion mit der Boxabteilung des OFC
Gerne, ich werde hier Interessierte auf dem Laufenden halten, wobei in den nächsten Wochen sicherlich bei vielen Besuchern die Urlaubsplanung im Vordergrund steht.

Wer am Strand mit seiner Figur nicht ganz zufrieden ist oder Haltungsprobleme an sich feststellt, sollte das Angebot nicht aus den Augen verlieren, wobei Muskelmasse wie beim Bodybildung ist im Boxsport mehr hinderlich als das es hilft Reaktionsschnelligkeit zu entwickeln.

Frohe Urlaubszeit, bis dann und demnächst
sportliche Grüße vom Berg
Uwe Kampmann
- 18 Jun 2009, 6:06 pm
Uwe Kampmann wrote: > Gerne, ich werde hier Interessierte auf dem Laufenden halten, wobei > in den nächsten Wochen sicherlich bei vielen Besuchern die > Urlaubsplanung im Vordergrund steht. > > Wer am Strand mit seiner Figur nicht ganz zufrieden ist oder > Haltungsprobleme an sich feststellt, sollte das Angebot nicht aus den > Augen verlieren, wobei Muskelmasse wie beim Bodybildung ist im > Boxsport mehr hinderlich als das es hilft Reaktionsschnelligkeit zu > entwickeln. > > Frohe Urlaubszeit, bis dann und demnächst > sportliche Grüße vom Berg > Uwe Kampmann
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Uwe Kampmann
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Re^6: Fit und Gewichtsreduktion mit der Boxabteilung des OFC
Hallo Herr Rottschalk,

die Boxabteilung arbeitet momentan sehr reduziert. Durch den anstehenden Umbau des Kickers Stadion wurde die Trainingshalle zu meinem und vieler anderer Boxer, inzwischen aufgegeben. Aufgeschoben ist nicht aufgehoben, gerne werde ich Sie auf dem Laufenden halten.
Achten Sie bitte bis dahin auf genügend Bewegung und einen maßvollen Umgang mit den Nahrungsmitteln und Getränken. Mir bleibt zur Zeit leider nichts übrig als mich selber daran zu halten. Die Weihnachtsstollen haben sichtbare Spuren bei mir hinterlassen, zum Glück ist es bis zum nächsten Weihnachtsfest noch etwas Zeit, bis dahin wollen wir stark sein und unseren Figuren wieder ein sportliches Aussehen geben. Drei Kilo sind inzwischen wieder runter. :-))))))))

Mit besten Grüßen
Uwe Kampmann
- 17 Feb 2010, 6:02 pm
Uwe Kampmann wrote: > Hallo Herr Rottschalk, > > die Boxabteilung arbeitet momentan sehr reduziert. Durch den > anstehenden Umbau des Kickers Stadion wurde die Trainingshalle zu > meinem und vieler anderer Boxer, inzwischen aufgegeben. Aufgeschoben > ist nicht aufgehoben, gerne werde ich Sie auf dem Laufenden halten. > Achten Sie bitte bis dahin auf genügend Bewegung und einen maßvollen > Umgang mit den Nahrungsmitteln und Getränken. Mir bleibt zur Zeit > leider nichts übrig als mich selber daran zu halten. Die > Weihnachtsstollen haben sichtbare Spuren bei mir hinterlassen, zum > Glück ist es bis zum nächsten Weihnachtsfest noch etwas Zeit, bis > dahin wollen wir stark sein und unseren Figuren wieder ein > sportliches Aussehen geben. Drei Kilo sind inzwischen wieder runter. > :-)))))))) > > Mit besten Grüßen > Uwe Kampmann
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Fit und Gewichtsreduktion mit der Boxabteilung des OFC

Re^2: Fit und Gewichtsreduktion mit der Boxabteilung des OFC

Re^4: Fit und Gewichtsreduktion mit der Boxabteilung des OFC

Re^6: Fit und Gewichtsreduktion mit der Boxabteilung des OFC