Yoga, Meditation und spirituelles Leben - Yoga Vidya Forum

News

• 17 Nov 2009

  Forschungspreis für Meditation in Bad Meinberg überreicht

  Yoga Vidya unterstützt wissenschaftliche Untersuchungen zu Wirkungen von Yoga und Meditation. Auf dem Yoga Kongress in Bad Meinberg wurde der Zusammenhang zwischen Meditation und psychischer Gesundheit gewürdigt. Meditierende erreichen ihre Ziele besser.
  
  Am Freitag dem 13. November wurde in Bad Meinberg im Rahmen des Yoga Kongresses der vom Yoga Vidya e.V. gestiftete Forschungspreis der Gesellschaft für Meditation und Meditationsforschung (SMMR) an Claudia Bergomi von der Universität Bern überreicht. Ihre Arbeit belegte den Zusammenhang zwischen Meditation und psychischer Gesundheit.
  
  Die Leitung der Jury hatte Dr. Ulrich Ott von der Universität Giessen. Die Ausschreibung wandte sich an empirische Arbeiten aus dem Bereich der Meditationsforschung. Das Interesse war groß, es gab neben Diplom- und Doktorarbeiten zum Thema auch ganze Bücher, die eingereicht wurden. Auswahlkriterien war neben Relevanz und der Erfüllung wissenschaftlicher Standards auch die Verständlichkeit der Untersuchungsergebnisse für Nicht-Wissenschaftler. So wurde dem Motto des ganzen Kongresses am Wochenende Rechnung getragen, dass Yoga und Meditation als Wege zu Entspannung, Heilung und Selbsterkenntnis dienen können.
  
  Es wurde deutlich, wie groß das Interesse sowohl auf Seite der Wissenschaft als auch der Nicht-Wissenschaftler an den Wirkungen von Yoga ist. Sichtbar wird das unter anderem am Zuwachs von standardisierten Mess-Instrumenten, die den Einfluss kontemplativer Übungen auf das Alltagsleben anschaulich darlegen können. Das Haus Yoga Vidya begleitet daher in diesem Jahr eine weitere Langzeit-Studie zu Impulsen und Veränderungen für Teilnehmer der Ausbildungen zum Yoga-Lehrer. Verstärkte Handlungsorientierung und bessere Zielerreichung sind nur zwei der positiven Wirkungen, die eine regelmäßige Meditationspraxis mit sich bringt.
  
  Langfristige Folgen für die psychische Gesundheit liegen auf der Hand. Achtsamere Personen können im schlimmsten Fall aufgrund erhöhter Toleranzfähigkeit mit mangelnder Zielerreichung besser umgehen. Erhöhte Achtsamkeit hilft aber darüber hinaus aber auch, nicht nur die subjektiv wahrgenommene Erreichung wichtiger Ziele zu erhöhen, sondern führt durch eine Flexibilisierung des Denkens und des Verhaltens auch zu einem effektiverem Umgang mit dem Alltag.
  
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• 17 Nov 2009

  12. Yoga-Kongress im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg - Nachlese

  Zum bereits zwölften Mal lud der Verein Yoga Vidya e.V. am vergangenen Wochenende in sein größtes Seminarhaus. Seit sechs Jahren findet diese Veranstaltung jährlich in Bad Meinberg statt. Auch diesmal kamen über 500 Teilnehmer zusammen, um die Themen Yoga und Meditation von unterschiedlichen Seiten zu beleuchten.
  
  „Yoga und Meditation - Entspannung, Heilung, Selbsterkenntnis“ war das Motto des diesjährigen Kongresses. Mit über 60 Referenten aus den verschiedenen Yoga-Traditionen Deutschlands wurde eine große Bandbreite von Themen zur Persönlichkeitsentwicklung und der ganzheitlichen Gesundheit angesprochen.
  
  Neben etwa 500 aus der ganzen Republik angereisten Teilnehmern waren zur Eröffnungsveranstaltung am Freitag auch Vertreter aus der lokalen Politik und der Presse anwesend. Inspirierende Grußworte kamen vom Kulturattache der Indischen Botschaft, Rakesh Ranjan. Für das Staatsbad Meinberg lobte Kurdirektor Wolfgang Diekmann die Zusammenarbeit des Hauses Yoga Vidya mit dem Ort. Dann wurde von Dr. Ulrich Ott von der Universität Giessen ein vom Yoga Vidya e.V. gestifteter Forschungspreis zu Wirkungen der Meditation vergeben, und das Kongressprogramm begann. Neben den vielen Vorträgen gab es auch zahlreiche Praxisstunden für Neueinsteiger und Fortgeschrittene.
  
  Als Ausblick auf 2010 lud Vereinsgründer Volker Bretz zum kommenden Jahr zum ersten Internationalen Yoga Kongress ein. Deutschlands größter Yoga Kongress erwartet dann im kommenden Jahr neben nationalen Yoga-Persönlichkeiten und Indischen Lehrern auch bekannte Größen aus den USA und dem europäischen Ausland.
  
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