Bettina Zeilhofer
Selbständig(The company name is only visible to registered members)
- 1180 Wien
- Austria
Personal information
- Haves
- ein Lächeln und Humor, BabyShiatsu, Shiatsu-Behandlungen mit Schwerpunkt TCM (inkl. Zungendiagnose, Pulsdiagnose und Haradiagnose) (Indikationen: Schlafstörungen, Herzrasen, Migräne, Verdauungsprobleme, Müdigkeit, PMS-Regelbeschwerden, Tinnitus, Rückenschmerzen, Gelenksschmerzen, Rheuma), Schröpfen und Schröpfmassage (hilft grundsätzlich bei allen Schmerzzuständen besonders im Rücken- und Nackenbereich, bei Erkältungen, ....), Moxabehandlung (bei Schmerzen, bei chron. Erkrankungen, Schwächezuständen, Gesundheitsvorsorge durch Aktivierung der Abwehrkräfte, ....), Gua-Sha-Technik (bei Erkältungen, steifer Nacken, ...) Klangmassage nach Peter Hess (lösen von Verspannungen und Blockaden im Körper, erreichen von Tiefenentspannung - zur Ruhe kommen, Stärkung der Selbstheilungskräfte, Gewinnung von neuer Lebensfreude) Meditation und Fantasiereisen mit Klangschalen, Kristallschalen Shanti, Gong und Monochord, Zen-Meditationen (in sich ruhende Meditaiton), Kundalini-Mediation (aktive Meditation), Hüttentreffen - für Frauen (bei näherem Interesse schicke ich gerne Informationsmaterial zu)
- Interests
- Shiatsu, TCM (traditionelle chinesische Medizin) Fachbücher lesen (aber auch Paulo Coelho, Nicholas Sparks, ), Musik hören (Michael Bublè, Barbra Streisand, Herbert Grönemeyer, Katie Melua, klassische Musik), tanzen (Standard und lateinamerikanische Tänze), im Garten arbeiten, meine Kinder :-), Qi Gong, Yoga, kochen, meine Katze (Timmy), Lebens- und Sozialberatung, Coaching, Friede mit sich selbst und der Umwelt, Klang im Management und Wirtschaft, Klangschalenmeditation, Kristallklangschalen, Omas - Hausmittel und Klosterheilkunde, Ernährung nach den 5 Elementen, trommeln, Mantra singen im Chor
- Organizations
- Österreichischer Dachverband für Shiatsu www.shiatsu-verband.at, Österreichische Arbeitsgemeinschaft für Klangmassage nach Peter Hess www.klang-massage.at, Mütterstudio in Tullnerbach www.muetterstudio.at, Shambhala Shiatsu Schule www.shiatsu-schule.at, Act now Präventivmedizin www.act-now.at, John Harris www.medspa.at, www.johnharris.at
- Groups
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Professional experience (15 years, 2 months)
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Oct 2010
- present
(1 year, 8 months)
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(The company name is only visible to registered members)
Industry: Alternative Medicine
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Oct 2010
- present
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Sep 2006
- present
(5 years, 9 months)
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Industry: Alternative Medicine
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Sep 2006
- present
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Feb 2010
- Dec 2010
(11 months)
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Yogapraxis, http://www.yogapraxis.org
Industry: Health & Fitness
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Feb 2010
- Dec 2010
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Apr 2009
- Jan 2010
(10 months)
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Act now, http://www.act-now.at
Industry: Health & Fitness
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Apr 2009
- Jan 2010
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Apr 2009
- Jan 2010
(10 months)
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John Harris, http://www.johnharris.at
Industry: Health & Fitness
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Apr 2009
- Jan 2010
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Apr 1997
- Jun 2008
(11 years, 3 months)
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Industry: Real Estate, Hausverwaltung
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Apr 1997
- Jun 2008
- Employment status
- Freelancer
Educational background
- Languages
- German (First language), English (Good knowledge)
Contact details
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- Birth/Maiden name
- Salcher
About me
In Zeiten erhöhter Anforderungen und hektischer Betriebsamkeit ist unsere Seele-, Geist- und Körpereinheit gefährdet - beginnend bei Müdigkeit, Verdauungsprobleme, Migräne bis hin zum Burnout Syndrom.
Umso bedeutsamer ist es hier rechtzeitig die Signale des Körpers zu verstehen um entsprechend zu entschleunigen, möglicherweise zu entsorgen oder auch bewusst vom äußeren Druck auszusteigen - um innere Ruhe, Frieden und Gesundheit wieder zu erlangen -.
Shiatsu und auch die Klangschalen Massage kann ihnen hier eine gute Unterstützung - natürlich auch ein Impuls für Veränderungen - sein.
S H I A T S U – (Shi der DAUMEN, atsu der DRUCK)
SHIATSU ist eine ganzheitliche Therapie, die fest in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) verwurzelt ist und die von dem Wissen ausgeht, dass die als Qi bekannte Lebenskraft durch Meridiane fließt.
Durch den gleichmäßigen Fluss von Qi werden die Selbstheilungskräfte aktiviert, das Immunsystem gestärkt und das körperliche Wohlbefinden insgesamt verbessert.
Schon im Vorfeld zeigen sich Diesharmonie, Blockaden in unserem Meridian-System bevor es sich in unserem Körper durch eine Verspannung bis hin zu einer Krankheit oder einem psychischen Unwohlsein zeigt.
Mit Daumen-, Handflächen-, Ellbogen-, Knie-, und Fußdruck, entlang der Meridiane, wird die Harmonisierung des Energieflusses wieder hergestellt.
Dehnungen, Schaukeltechniken und Rotationen ergänzen diese ganzheitliche Behandlung.
Techniken wie Schröpfen, Moxa und Gua-Sha, die einen großen Stellenwert in der Behandlung der TCM aber auch seit vielen Jahren bei uns in Europa haben, können gerne auf Wunsch in eine Shiatsu-Behandlung einbezogen werden.
KLANGSCHALENMASSAGE
Das Heilen mit Klängen hat seinen Ursprung in der über 5000 Jahre alten vedischen Heilkunst. Veden sind die ältesten heiligen Texte Indiens. Auch in der westlichen Kultur gibt es schon lange die Erkenntnis, dass Klänge und Musik ein Schlüssel zur Heilung von Körper, Geist und Seele sind.
Die Klangschalenmassage wirkt über feine Vibrationen, die beim Anspielen der Klangschale entsteht. Diese wohltuenden Schwingungen der Klangschale übertragen sich auf den Körper und breiten sich dort in konzentrischen Kreisen aus. Wir bestehen zu einem Großteil aus Wasser. Diese Flüssigkeit wird durch die Schwingungen der Klangschale in Bewegung versetzt. Dabei wird jede Körperzelle angesprochen.
Ist der Körper frei von Blockaden, fließen die Klangschwingungen ungehindert durch ihn hindurch und treten an Zehen und Haarspitzen wieder aus. Körperliche und seelische Verspannungen und Blockaden werden durch die Vibrationen gelockert und die Selbstheilungskräfte angeregt.
Die Behandlung durch SHIATSU findet auf einer, am Boden liegenden, Futonmatte statt, die KLANGMASSAGE auf einem Massagebett und vorzugsweise tragen Klienten bequeme und warme Baumwollkleidung (z.B. Jogginghose, T-Shirt, Socken).
K L A N G M E D I T A T I O N
Klangmassage zur Entspannung und Stärkung.
Klangmassage, Atemübungen, Zen-Meditation, Phantasiereisen, ....
Wir beginnen mit einfachen Übungen:
Meridian-aufklopf-Übungen, Meridian-Dehnungen - Makko-Ho, Qi-Gong-Übungen, ....
... dadurch hat jeder die Möglichkeit bei sich, in seiner Mitte anzukommen und den Belastungen und Sorgen seines Alltages ein Stück hinter sich zu lassen.
Worum geht es:
Die Klangschale liegt uralten Erkenntnissen über die Wirkung von Klängen zu Grunde, die bereits vor über 5000 Jahren in der indischen Heilkunst Anwendung fanden. In der östlichen Vorstellung ist der Mensch aus Klang entstanden, ist also Klang.
Die Schalen mit denen ich arbeite kommen aus Tibet, Nepal und Indien und bestehen aus 12 reinen Metallen.
Sowohl durch die beruhigenden harmonisierenden Klänge, als auch durch sanfte vibrierende Schwingungen der Klangschale entsteht Wohlgefühl und eine sehr wirksame Tiefenentspannung.
Die wichtigsten Wirkungsmerkmale:
- Schnelles Erreichen tiefer Entspannung, da Klänge das ursprüngliche Vertrauen der Menschen ansprechen.
- Sanfte Massage und Harmonisierung jeder einzelnen Körperzelle durch Klänge.
- Lösen von Verspannungen und Blockaden im Körper.
- Der Körper wird als angenehm leicht, frei schwingend erfahren.
- Stärkung der Selbstheilungskräfte.
- Positive Beeinflussung von Selbstbewusstsein, Kreativität und Schaffenskraft.
- Gewinn neuer Lebensfreude.
- Loslassen von alten Mustern - Neuordnung kann entstehen.
Jeder Interessent ist in meinem Behandlungsraum oder bei ihnen vor Ort vertrauensvoll aufgehoben.
E R N Ä H R U N G nach den 5 E L E M E N T E N
Lebensmittel werden in der chinesischen Ernährungslehre nach den Fünf Elementen klassifiziert. Und genau dieses Muster wird auch beim Kochen verwendet, wenn größtmögliche Harmonie in unsere Mahlzeiten gebracht werden soll. Jedem der Elemente wird ein bestimmter Geschmack, eine spezielle Wirkung auf den Menschen zugeschrieben, es entspricht aber auch bestimmten Organen welche dabei begünstigt oder geschädigt werden können.
Holz: Sauer - Leber und Gallenblase
Geschmacks-Richtung Sauer und für erfrischende Energie und bewahrt die Säfte. Die Nahrungsmittel dieses Elements sind u.a. Getreide (Dinkel und Weizen), Sprossen, frische Kräuter, Salat, grünes Gemüse, säuerliches Obst.
Feuer: Bitter - Herz und Dünndarm
Steht für Wärme und Licht die zugehörigen Nahrungsmittel sind bitter im Geschmack und helfen beim Verdauungsprozess. Zu den Feuer-Nahrungsmitteln zählen u.a. Chicorée, Ruccola, Grapefruit, Getreide (Roggen, Hirse) aber auch Bitterliköre.
Erde: Süss - Milz und Magen
Das Erdelement steht für die Geschmacksrichtung süß (baut Qi auf), für das Milde und Sättigende. Es macht somit den größten Teil der Nahrung aus. Nahrungsmittel des Erdelements sind u.a. fast alle Getreide-, Fleisch- und Gemüsesorten, Eier, Fette und Nüsse.
Metall: Scharf - Lunge und Dickdarm
Das Metallelement steht für den scharfen Geschmack, der sowohl bei Eindringen von äußerer Kälte als auch bei innerer Kälte hilfreich ist (zerstreut Qi). Zu den Metall-Nahrungsmitteln gehören u.a. Getränke wie Ingwertee oder Glühwein, warme Gewürze, diverse Gemüsesorten wie Kohlrabi, Rettich, Lauch, Zwiebel und Kren.
Wasser: Salzig - Niere und Blase
Das Wasserelement weicht auf und hat einen salzigen Geschmack. Nahrungsmittel des Wasserelements sind u.a. neben den erwähnten Meeresfrüchten auch Mineralwasser, Süßwasserfische, Hülsenfrüchte. Zubereitet im Winter eignen sie sich hervorragend für Eintöpfe, Suppen, Aufläufe, Kompotte und gekochte Getreidegerichte.
In einer ausgewogenen Ernährung sollten alle 5 Geschmacksrichtungen enthalten sein, wobei keine davon längere Zeit überbetont oder ganz ausgelassen werden sollte, da dies zu einem Ungleichgewicht führen kann.
Die 5 Geschmacksrichtungen:
Wasser: Salzig - weicht auf, leitet nach unten
Holz: Sauer - bewahrt die Säfte, adstringierend
Feuer: Bitter - trocknet aus, leitet nach unten
Erde Süß - Baut Qi (Lebensenergie) auf, nährt, entspannt, harmonisiert
Metall: Scharf - Löst Stagnationen, zerstreut Qi
Die philosophie dieser Ernährungslehre besteht darin, dass eine ausgewogene und vollwertige Ernährung den Organismus so stärkt das Krankheit erst gar nicht entstehen.
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