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  nachhaltiges körperdesign mit yoga ...ist mehr als nur eine frage der figur... es geht um eine korrekte, gesunde körperhaltung und langanhaltende resultate. es geht um das gefühl, unseren körper endlich wieder geniesen zu können und ihn nicht als last zu empfinden. in meinem yoga studio arbeiten wir an unserer haltungskorrektur. sei es für den ausgleich des anstrengenden berufsalltags, sei es zur gezielten gesundheitlichen verbesserung oder einfach für ein besseres auftreten. beruf und alle möglichen unarten der gewohnheit prägen unsere körperhaltung ohne dass wir uns dessen bewusst werden. selbst wenn sich unser körper mit leisen zeichen (verspannung, ermüdung, etc.) dagegen wehrt, wir haben gelernt diese körpersprache zu ignorieren. resultierende fehlhaltungen erkennen wir eher an allen anderen, als an uns selbst. wir können jahrelang mit einem gepeinigten körper leben, der eigentlich zu mehr leistung fähig wäre (und immer noch ist). paradoxerweise müsste diese vernachlässigung in unserer leistungsorientierten gesellschaft eigentlich als widerspruch ins auge stechen, aber indem wir sagen: „ich habe keine zeit für sowas...“ verlieren wir lieber bequem ein paar stunden an die ineffizienz als an die optimierung unserer energieen. warum fällt es vielen von uns so schwer, ein in der umwelt bereits erkanntes prinzip auf uns selbst anzuwenden: denn im ersten fall verbrauchen wir über kurz oder lang unsere körpereigenen resourcen, im zweiten hingegen, greifen wir auf unsere „erneuerbaren energien“ zurück, um den alltag zu bewältigen. drei fragen, die dir zu denken geben sollten: leistung/effizienz: spornt dich dein körper zur leistung an oder musst du ihn antreiben? körperhaltung: musst du deinen körper aufrichten, oder richtet er dich auf? körpergefühl: wenn dein körper sich bemerkbar macht, zu dir spricht, ist es wohltuend oder schmerzhaft? jede yoga stunde bietet dir die möglichkeit an deinem körper, deinem geist und deiner seele zu arbeiten! du brauchst nur bereit zu sein für diese begeg

• Interests

  Kino, Natur, Reisen, Yoga, interessante Leute kennen lernen, Argentinien, Reiten, Isar, Rosen, Stille, Humor!!!, Bücher, gutes Essen, Umwelt, Vorträge, Erfolg, Erfüllung, neues entdecken...

• Organizations

  Nias e.V. freie Hilfsorganisation für die Insel Nias in Indonesien. www.nias-ev.de

• Groups

  

• Employment status

  Entrepreneur

Educational background

• Languages

  German (Fluent), Spanish (First language)