Claudia Streng-Otto

Ich biete Training, Beratung und Coaching

für Menschen an, die Ihrem Leben

eine neue Ausrichtung geben möchten.

So, wie es bei mir war.

Die Familie, der Haushalt und die Total-Renovierung unseres alten Hauses, nahmen mich völlig in Anspruch. Ich hatte fast keine Zeit mehr für mich, reagierte oft gereizt und ärgerte mich über jede Kleinigkeit. Sogar das Kochen überforderte mich, ich fühlte mich des öfteren leer und einsam. Dies übertrug sich auch auf mein Familienleben und mein Körper reagierte mit starkem Übergewicht.

Um an der Situation etwas zu verändern, nahm ich mir vor, in Bewegung zu kommen.

Ich probierte einige Sportarten aus und ging unter Anderem in`s Fitnessstudio.

In Österreich ergab es sich dann, daß ich eine neue Trainingsform ausprobieren Konnte. Das war mein erster Kontakt mit Nordic Walking. Nach kürzester Zeit merkte ich, daß mich dieses Bewegungskonzept begeistert.

Nach drei weiteren Wochen Training zu Hause, fühlte ich mich schon wesentlich entspannter und merkte, daß es mir leicht fällt, mich zu bewegen.

Seitdem bin ich viel gelassener geworden, habe wieder Ziele im Leben und sowohl privat wie auch beruflich eine neue Orientierung gefunden.

Das Ganze ist jetzt acht Jahre her,ich bin 22 Kilo leichter. Mein Leben hat eine neue Richtung bekommen und ich habe inzwischen einige Ausbildungen zum Bewegungs- und Entspannungscoach gemacht, um es auch Anderen anbieten zu können.

Kennen Sie jemand, der gern mehr über ein solches Training erfahren würde?