Kristin Herber

Kristin Herber, Diplom-Biologin und Yogalehrerin,

Als Diplom-Biologin und Teilhaberin leitete ich von 1985 bis 2005 ein anerkanntes und qualifiziertes Landschaftsplanungsbüro. Auf der Suche nach geistiger Entspannung und körperlicher Fitness entdeckte ich 1995 Yoga und Meditation. Die einfachen Methoden des Yoga-Übungssystems überzeugten mich sofort, da alle Aspekte der Persönlichkeit gestärkt und unmittelbar entfaltet werden. Von diesem Zeitpunkt an zog es mich beruflich zu einer neuen Herausforderung. 2003 schloss ich die Ausbildung zur Yogalehrerin in der Yoga Vedanta Forest Academy Sivananda Retreat House, Reith bei Kitzbühl, ab.

2005 gründete ich KommZen – Leben in Vitalität und Gelassenhei -t und erfüllte mir den Wunsch, insbesondere Unternehmen, ihre Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen in dem Bestreben nach Gesundheit und Glück im Berufsalltag mit Hilfe der Methoden einer auf Yoga basierenden Achtsamkeitspraxis zu unterstützen.

Es ist mir immer wieder eine Freude zu beobachten, wie das angeleitete Üben bei Menschen jeglicher Verfassung wirksam die körperliche Leistungsfähigkeit verbessert und die Fähigkeit zu entspannen unmittelbar erfahrbar macht. Meine Liebe zur Achtsamkeitspraxis begründet sich v.a. darin, dass es hier gelingt, über die Werkzeuge Körper, Atem und geistige Konzentration Bewusstseinsklarheit in das eigene Leben zu bringen. Damit wird der Zugang zu Schaffenskraft und Intuition sowie zur eigenen Vision und letztendlich zu einem stabilen Glücksempfinden frei.