Monika Luxenburger
Volljuristin
Special Finance Advisory / Liquidation(The company name is only visible to registered members)
- Frankfurt
- Germany
Personal information
- Groups
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Professional experience (26 years, 5 months)
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Sep 1990
- Dec 2010
(20 years, 4 months)
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Special Finance Advisory / Liquidation
(The company name is only visible to registered members)
Industry: Banking
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Sep 1990
- Dec 2010
-
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Apr 1984
- Apr 1990
(6 years, 1 month)
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SAVAG Saarbrücker Versicherungs AG
Industry: Insurance
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Apr 1984
- Apr 1990
- Employment status
- Employee
Educational background
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Universität des Saarlandes
Rechtswissenschaften, Assessor jur.
- Languages
- German, English
About me
Einführungen und laufende Abendkurse in Frankfurt und Rödelheim, Tagesseminare und Wochenendseminare
Kursinhalte: sanfte Körper-Übungen, Kurzvorträge, Sitzen in der Stille
Kursleitung:
Monika Luxenburger, geb. 1955, Juristin, seit 1990 tätig bei der Deutsche Bank AG, Begegnung mit Yoga 1981, Zen-Praxis seit 1982, Praxis des stillen Qi Gong seit 1999; Zen-Lehrerin (Willigis Jäger, Koun Roshi), Qi Gong-Lehrerin (Zhi Chang Li), Yogalehrerin (GGF und BDY/EYU), MBSR-Lehrerin (MBSR = mindfulness based stress reduction) nach Jon Kabat-Zinn, Weiterbildungen u.a. in Meditationsbegleitung, Yoga-Meditation, Sterbebegleitung
Zen-Info:
Zen ist ein besonders wirksames Geistestraining, das sich über Jahrtausende schon bewährt hat und wegen seiner Schlichtheit und Effektivität auch im beruflichen Umfeld immer beliebter wird. Zen ist im Buddhismus entstanden, ist aber unabhängig von jeder Religion und Glaubensauffassung praktizierbar. Zen ist eine sehr einfache Methode, die keiner besonderen Fähigkeiten bedarf. Voraussetzung ist nur die Bereitschaft, sich auf diese Übung einzulassen. Zen gilt als ein sehr steiler Weg zum Ziel.
Ziel des Zen ist, über das intellektuelle Erfassen hinauszuführen, um zu einer umfassenden ganzheitlichen Erfahrung der Wirklichkeit zu gelangen. Zen führt zu einer Verbindung zwischen Weisheitswissen und wissenschaftlichem Wissen.
Zen hilft Menschen, im Spannungsfeld zwischen beruflichen Leistungsanforderungen und einer erfüllenden Lebensgestaltung eine Balance zu finden, intensiver zu leben und effektiver zu arbeiten.
Weitere Auswirkungen regelmäßiger Zen-Praxis:
• positive Beeinflussung der körperlichen und geistigen Gesundheit
• Erhöhung der Fähigkeit, körperlich und geistig zu entspannen
• Steigerung der Vitalität durch neue Lebensenergie
• Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit, Offenheit, Intuition, Kreativität
• Schärfung und Verfeinerung der Wahrnehmungsfähigkeit
• Entdeckung und Entwicklung von Potentialen
Regelmäßige Zen-Praxis führt zu einem inneren Gewahrsein, dass wir mit allen und allem verbunden sind. Dadurch erhöht sich unsere Fähigkeit, uns der Wirklichkeit der Welt zuzuwenden und zu öffnen und Neigungen unseres Geistes, die unsere Öffnung behindern, positiv zu beeinflussen. Dies kann Auswirkungen haben auf den Umgang mit Macht und die Wertschätzung von Individuen und kann zu authentischem Vorleben von Werten und der Übernahme uneingeschränkter Verantwortung für sich selbst, für andere und für das Umfeld führen.
Wesentliche Elemente des Zen sind Achtsamkeit (auf Körper, Psyche und Geist) und das Sitzen in der Stille (Meditation).
Weitere Informationen: monluxenburger@aol.com
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