Oliver Bechmann

Oliver Bechmann

M.A.

Lead Instructor & Director

(The company name is only visible to registered members)

  • 63067 Offenbach
  • Germany

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Personal information

Professional experience (17 years, 9 months)

  • Employment status
    Entrepreneur

Educational background

  •  
    Uni Frankfurt

    Japanologie, M.A.

    Literatur und Kultur, Geschichte, Politik, Gesellschaft Japans

  •  
    FH Frankfurt

    Sozialpädagogik, Diplom

  • Languages
    German, English (Fluent), Japanese (Basic knowledge)

About me

Ich bin hauptberuflich Krav Maga-Instructor mit eigener Selbstverteidigungs- und Fitness-Schule, sowie Stress-Coach nach MBSR-Regeln. Ich habe mich lange auf zwei Standbeinen bewegt: Mein Interesse am Journalismus hat mich über Schülerzeitung, Zivildienst im Pressereferat des DRK Hessen und Volontariat bei der Aschaffenburger Tageszeitung "Main-Echo" (http://www.main-echo.de) in die Online-Redaktion der "Frankfurter Rundschau" (http://www.fr-online.de) geführt. Nach rund 15 Jahren als festangestellter Journalist (und vorherigen weiteren acht als freier Mitarbeiter) habe ich diesen Weg am 30.9.2011 beendet.

Zuvor habe ich Sozialpädagogik und Japanologie - jeweils mit Abschluss - studiert. Ich begann als Jugendlicher mit Karate, später mit Ju-Jutsu (http://www.djjv.de) und trainierte dies mehr als 25 Jahre lang bis zum 3. Dan - als Breitensportler, Wettkämpfer, Übungsleiter & Trainer. Außerdem übte ich mich rund fünf Jahre in der klassischen Kampfkunst Kobudo.

Ich professionalisierte mich später und wurde Instructor der israelischen Nahkampf- und Selbstverteidigungsmethode Krav Maga und gründete 2003 das Krav Maga Center Frankfurt/Rhein-Main (siehe http://www.krav-maga-frankfurt.de) - dessen Lead Instructor und Director ich seither bin. Es ist eine der ältesten und etabliertesten Schulen dieser Art in Deutschland. Seit 1. Oktober widme ich mich ihr in Vollzeit.
 
Mein Training asiatischer klassischer Kampfkunst-/sportarten ist als Hintergrund für das Reality-Based-System Krav Maga nützlich, genauso wie das Studium der Sozialpädagogik (in dem ich mich speziell sowohl mit offener Jugendarbeit wie mit der Humanistischen Psychologie - etwa Rogers' Gesprächspsychotherapie - beschäftigt und mein Jahrespraktikum in einem Jugendzentrum mit problematischer Klientel absolviert hatte). Selbstverteidigung und Selbstbehauptung haben mit Kopf und Körper zu tun. Deswegen gehören physisches wie mentales Training unbedingt zusammen.

Gewalttätige Konfrontationen und Konflikte sind hochgradig verdichtete "High-Stress-High-Risk"-Situationen - für professionelles Personal wie Soldaten, Polizisten oder Personenschützer ebenso wie für Otto Normalverbraucher. Demgegenüber bedeutet Burn-Out bzw Erschöpfungsdepression eine langanhaltende, andauernde Stress-Belastung auf nicht unmittelbar lebensbedrohlichem Niveau. Letztlich sind beides zwei Seiten einer Medaille. Deswegen bin ich Krav Maga-Instructor als auch Mentalcoach. Weswegen NLP und MBSR für mich wichtige komplementäre Methoden zum Krav Maga sind. 
 
Abgesehen davon beschäftige ich mich viel mit Triathlon (eine hervorragende Begleitsportart zum Krav Maga, bei der sportspezifisches Mentaltraining wiederum eine besondere Rolle spielt) und schreibe darüber das Ironblog (http://www.ironblog.de).
 

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