Thomas Steger

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Thomas Steger

Psychologischer Berater (VFP)

(The company name is only visible to registered members)

  • 83530 Schnaitsee
  • Germany

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Personal information

Professional experience

Educational background

  •  
    Hohe Schule der Lebenskunst
  • Languages
    German, English, Spanish

About me

`Gelassene Bewusstheit` Basis-Seminar 2013

  Entdecke die Kraft DEINER Gelassenheit

Du möchtest mehr Gelassenheit in deinen Alltag bringen und lernen
mit deinen Stresssituationen bewusster und achtsamer umzugehen?

Du möchtest das Konzept der `Gelassenen Bewusstheit`näher kennen lernen
und die Kraft deiner Gelassenheit entdecken?

Du möchtest mit mehr Ausgeglichenheit und innerem Frieden dein Leben bereichern?

Im Basis-Seminar lernst DU:

  • die gegenwärtigen Momente bewusst zu erspüren und die Achtsamkeit für den Augenblick zu ertasten
  • die eigenen Denk-/Verhaltensmuster auf Ärger und Stress hin wahrzunehmen und zu verändern
  • Stress verschärfende Glaubenssätze zu erkennen und zu beeinflussen
  • die Gedanken aufmerksam wahrzunehmen, ohne diese gleich zu bewerten oder zu beurteilen
  • in Kontakt mit deinem Körper zu sein und sich bewusst zu entspannen
  • eine liebevolle und verzeihende Haltung sich selbst gegenüber zu entwickeln
  • in Stress- und Konfliktsituationen ruhiger und gelassener die Übersicht zu behalten

Das Basis-Seminar umfasst:

  • einen ganzen Seminartag 9.30h – 17.30h (Samstag)
  • Kursmaterial und Übungsmaterial für daheim
  • reichhaltiger Mittagssnack und Pausengetränke

Seminarausgleich:   € 99,–  inkl. Kursmaterial
Seminarort:                Seminare im Wasnerhof, Seppenberg 3, 83530 Schnaitsee
Termine:                     Termine in 2013 folgen 

Anmeldung:               08074  - 9156067 ; lfd. Anmeldung möglich

Im Wasnerhof sind auch preiswerte Übernachtungsmöglichkeiten vorhanden, so dass ihr auch vorab anreisen oder auch noch einen Tag nachentspannen könnt.


Meine weiteren Angebote

  • Gelassene Bewusstheit -  Workshop am Abend
  • Fortgeschrittenen-Seminar (2 1/2 Tage)
  • Vertiefungs-Workshops (1 1/2 Tage)
  • Offene Coaching-Gruppe 
  • Vorträge
  • Themen-Workshops / Retreats
  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - Abendkurs
  • Bewegungsmediatation Abendkurs
  • Info- / Schnupper Abende  
  • Individuelle Gruppen-Workshops
  • Supervision


Einzelcoaching bei Thomas Steger

Wie gehen Sie persönlich mit Veränderungen und kritischen Beziehungen um? Von welchen Glaubenssätzen lassen Sie sich leiten? Nehmen Sie Veränderung als Bedrohung oder Chance war?

Ob als Unternehmer oder als Privatperson ist es in veränderlichen Zeiten generell wichtig, die eigenen Absichten und Ziele zu überprüfen. 

Sind meine Ziele (noch) marktgerecht? Kann ich mein Leistungsangebot optimieren und wenn ja wie? Welche Glaubenssätze bestimmen mein Handeln und meine Kommunikation? Können Kooperationen hilfreich sein? Entsprechen meine persönlichen Stärken meiner momentanen Tätigkeit ? Wie verbinde ich Beruf und Privates?  Wie gehe ich mit kritischen Beziehungen um?  Wie steht es um meine Gelassenheit?

Meine Beratungs- und Coaching-Arbeit ist gezielte Unterstützung, um an kritischen Beziehungen, Konflikten oder schwierigen Entscheidungen zu arbeiten.

Ich biete Ihnen ein Kurzzeit-Coaching zur Klärung einer bestimmten Thematik, als auch die Begleitung über einen längeren Zeitraum an. 

Vereinbaren Sie ein kostenloses Vorgespräch bei Ihnen oder in meinen Räumlichkeiten - 
nutzen Sie die Chance der Gegenwärtigkeit!    

                                                                                                  Tel. 08074 - 9156067

 

Wenn der Wind des Wandels weht, bauen die einen Mauern, 
die anderen Windmühlen! (Chin. Weisheit)

 


Offener Coaching-Abend im Wasnerhof in Seppenberg mit individuellen Themen

Das offene Prinzip bedeutet:

welche Teilnehmer kommen und sich treffen  - bleibt offen.
welche Themen am Abend angesprochen und vertieft werden  - bleibt offen.
was genau an diesem Abend geschehen wird - bleibt offen.

Der Abend gestaltet sich aus dem Augenblick. Die Gruppe liefert  die Inputs.

Jeder Teilnehmer erhält in einem geschützten Rahmen Gelegenheit, aktuellen Themen seines Lebens bewusst gewahr zu werden und seine persönlichen Eindrücke dazu mitzuteilen.

Der Abend wird uns inspirieren und anregen. Er wird geprägt sein von Gelassenheit, Bewusstheit, Leichtigkeit und einem Lächeln.

Seminarausgleich: € 5,-- inkl. Pausentee

Seminarort:             Seminarraum im Wasnerhof, Seppenberg 3, 83530 Schnaitsee
Termin:                     Termine 2013 folgen
Anmeldung:             08074 - 9156067 ; lfd. Anmeldung und Teilnahme möglich

Zu Fragen und Anmeldung bitte das Formular ausfüllen und absenden oder telefonieren!


Ich habe gelernt, daß das Gespür meines ganzen Organismus für eine Situation
vertrauenswürdiger ist als mein Intellekt. (Carl Rogers)
 
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