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• Vera Kaltwasser

Personal information

• Haves

  Edit Fortbildungen und Seminare in dem Bereich der Persönlichkeitsentwicklung und Gesunderhaltung, vor allem für Lehrerinnen und Lehrer (Burn-Out-Prophylaxe, Vermittlung des Konzeptes "Achtsamkeit in der Schule", damit Sie selbst im Unterricht Schülerinnen und Schüler anleiten können). AISCHU® - ist ein Interventionsprogramm für den täglichen Schulunterricht, seine Wirksamkeit hinsichtlich der Aufmerksamkeitssteuerung und Impulskontrolle ist duch eine Pilot-Studie von Forschern der LMU bestätigt worden (vgl. Forschungsergebnisse auf meiner Webseite www.vera-kaltwasser.de) Mein Konzept beruht auf der engen Wechselwirkung zwischen Körper und Gedanken, Gefühlen. Die Teilnehmer lernen, wie sie über die Spannungsregulation des Körpers ihren Geist beruhigen können und wie sie über die Wahrnehmung des inneren Selbstgesprächs selbstschädigende Muster verändern können. (Achtsamkeit, QiGong, Präsenztraining, Stress-Management, Raucherentwöhnung vgl. mein Buch bei knaur "Der sanfte Weg zum Nicht-Rauchen")

• Wants

  Edit Interessenten an meinen Konzept "Achtsamkeit in der Schule" ( AISCHU) vgl. mein gleichnamiges Buch (Beltz 2008/2013) . Wer ist an Vorträgen und Seminaren zu diesem Thema interessiert oder auch zu dem Thema "Stressmanagement", "Burn-Out"-Prophylaxe? (vgl., das neue Buch zum Thema Persönlichkeitsentfaltung und Burn-Out-Prophylaxe: "Persönlichkeit und Präsenz" (Beltz 2010/2013) vgl."Mit Achtsamkeit zum Nichtrauchen" gerade erschienen bei Beltz Ich möchte mich gerne vernetzen mit Menschen aus folgenden Bereichen: Mindfulness in Education, Qigong-Lehrer, MBSR, Psychodrama, Playback-Theater, Improvisationstheater, Präsenztraining.

• Interests

  Edit Theaterspielen - Mitglied der "Spiegelbühne Frankfurt", Schreiben, QiGong, Meditation, Reisen, Literatur, Kammermusik

• Organizations

  Edit Deutsche-Qigong-Gesellschaft, Das Syndikat (Vereinigung deutschsprachiger Kriminalschriftsteller), LAG (Landesarbeitsgemeinschaft Darstellendes Spiel)

• Groups

  

• Employment status

  Civil servant

Educational background

• Languages

  German (First language), English (Fluent), Spanish (Good knowledge), French (Basic knowledge)