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Themenseite "Lauftraining"

Auf dieser Seite finden Sie alle Inhalte von XING rund um das Thema Lauftraining: Stöbern Sie in aktuellen Forenbeiträgen. Entdecken Sie Lauftraining-Jobs. Finden Sie Firmen oder Personen, die sich mit Lauftraining beschäftigen – oder erkunden Sie Events zu diesem Thema.

Diskussionen in XING-Gruppen

Lauftraining bei Erkältung?

(Autor anonym)

| 10 Beiträge

Gruppe:

Laufen/Marathon/Triathlon/Adventure Racing

| Forum:

Ernährung/Gesundheit

Hier können besondere Tipps zum Thema Gesundheit/Ernährung für Läufer, Triathleten und Adventure Racer gepostet werden.

Hallo zusammen,
 
Die dunkle Jahreszeit beginnt und eine erste Erkältung hat mich erwischt. D.h. der Hals kratzt und die Nase ist voll.
 
Wie soll man das Lauftraining in diesem Fall gestalten?
 
Sollte man unterbrechen, bis die Erkältung wieder am abklingen ist oder schadet ein Training im unteren

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Bereich nichts?
 
Kann ein Training im unteren Bereich evtl. sogar helfen die Erkältung schneller zu überwinden?
 
Vielen Dank für eure... Mehr...

Lauftraining nach Leisten-OP

(Autor anonym)

| 2 Beiträge

Gruppe:

Laufen/Marathon/Triathlon/Adventure Racing

Forum:

Ernährung/Gesundheit

Hier können besondere Tipps zum Thema Gesundheit/Ernährung für Läufer, Triathleten und Adventure Racer gepostet werden.

Hallo, ich würde gerne wissen, wie lange man mit Lauftraining warten sollte, wenn man kürzlich (vor 2 Wochen) an der Leiste operiert wurde? Ich habe

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mir tatsächlich beim Joggen die Leiste angebrochen (Leistenhernie). Das ist jetzt insgesamt 4 Wochen her. Im Moment fühle ich mich wieder zu 90% ok, "walke" täglich eine Stunde (jedoch nicht ganz beschwerdefrei nach etwa 45 Minuten), doch das reicht mir nicht aus, um seelisch ausgelastet zu sein. Hat jemand Erfahrungen oder Tipps zu dieser Verletzungsart und wie man sich verhalten sollte? Wie sieht es mit anderen Sportarten aus, speziell Radeln... Mehr...

Lauftraining in hügeligem Gelände

(Autor anonym)

| 14 Beiträge

Gruppe:

Laufen/Marathon/Triathlon/Adventure Racing

Forum:

Laufen

Tipps zum Laufen (Technik, Training) oder auch zur Ausrüstung.

Hallo Läufergemeinde,
 
ich hab da mal ne generelle Frage zum Lauftraining.
 
Ich wohne in recht hügeliger Landschaft (Odenwald). Wenn ich nun Laufen

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gehe, besteht mein Training mehr oder weniger aus Buckel hoch rennen, Buckel runter rennen und ab und an etwas flacheren Passagen (zwischen den Buckeln :)))).
 
Ich bin durchaus gewillt auch mal an einem Wettlkampf teilzunehmen, Im April diesen Jahres bin ich meinen ersten HM in Griesheim in 2:08 (hüstel) gelaufen. Da dies eine sehr flache Strecke war, stellt sich mir die Frage, wie sich das nun mit meinem Training im Odenwald verhält.
 
Muss ich,... Mehr...

Lauftraining

(Autor anonym)

| 5 Beiträge

Gruppe:

Fitness / Wellness

| Forum:

Fitness (Workout / Aerobic usw.)

Hier können Themen um den Fitnessbereich diskutiert werden. (z.B. Richtige Trainingsplanung, Tips, Grundlagen)

3 Wochen nach meinem blöden Kniefehltritt (Diagnose weiter unten) habe ich wieder angefangen zu laufen, meine Kondition ist nicht so dolle.
Im Moment ist es für mich schmerzhaft, bergauf zu laufen, deswegen vermeide ich das.(Frage: ist das richtig, oder ist es zwingend notwendig auch mal bergauf zu

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traben(wg. Muskelaufbau )?)
Jetzt einmal eine Frage (insbesondere an die Sport –und Physiotherapeuten):
Wie fange ich am besten wieder an zu laufen? Krafttraining für Oberschenkel und Knie mache ich unter Anleitung von Physiotherapeuten .Aber irgendwie habe ich dass Gefühl, ich habe meine... Mehr...

Funtionelles Lauftraining statt Kilometerfressen

(Autor anonym)

| 0 Beiträge

Gruppe:

Business in Baden, Hessen und Pfalz

Forum:

Empfehlungen und Freizeittipps

Empfehlungen vom Restaurant über den Handwerker bis zum Zahnarzt und natürlich auch wie man seine Freizeit sinnvoll verbringen kann.

Hallo BHP´s,
 
verbinden Sie im Neuen Jahr 2009 Ihr Ausdauer- / Lauftraining einfach mit Übungen zur Rumpfstabilisierung. Verbessern Sie zusätzlich zu

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Ihrer Ausdauer Ihre Rumpfkraft.
 
Gute Gesundheit in 2009
 
Jörg Linder
 

 
... Mehr...

Lauftraining für Einsteiger und Wiederbeginner

(Autor anonym)

| 0 Beiträge

Gruppe:

Regionalforum Karlsruhe

Forum:

Business-Events in der Region

Business-Events (Vorträge, Seminare, Messen, etc.) in der Region (Datum, Titel, Kurzbeschreibung)

Am Dienstag 17.03.2009 startet unser Lauftraining für Einsteiger und Wiederbeginner in Rastatt.
 
Lauftherapie findet in langsamen Tempo mit

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Gehpausen statt; die Laufintervalle verlängern sich entsprechend, das Tempo bleibt immmer langsame. Ziel ist es nach 10 Wochen ca. 20 - 30 MInuten am Stück in flachem Gelände laufen zu können.
 
Kurs: Lauftherapie / Lauftraining für Einsteiger und Wiederbeginner
 
Ab 17.03.2009 - 10 mal (Dienstags) - 17.30 - 19.00 Uhr
 
Infos hier: http://www.aktiv-training.de/02_lauftraining.html
 
Sie können den Kurs oder Teile des Kurses auch als Workshop für Ihre Firma... Mehr...

Vortrag Lauftraining

(Autor anonym)

| 0 Beiträge

Gruppe:

Laufen/Marathon/Triathlon/Adventure Racing

| Forum:

Laufen

Tipps zum Laufen (Technik, Training) oder auch zur Ausrüstung.

Sehr geehrte Xing-Mitglieder,
 
hiermit möchte ich Sie herzlich zu unserem Vortrag "Besser laufen durch gesunde Venen" und "Runners Athletic Training" einladen. Die Veranstaltung findet am 26.03.2009 ab 19 Uhr in der Fitnesscompany GmbH Stuttgart, Heilbronner Str. 20 statt (Eintritt frei).
 
Mehr

Mehr...

Infos und Anmeldung unter Tel. 0176/ 610 929 73 oder
http://www.atpt.de/de/news/
 
Auf Ihr Kommen freue ich mich!
 
Ihr Kai-Uwe... Mehr...

Vortrag Lauftraining

(Autor anonym)

| 1 Beitrag

Gruppe:

Laufen/Marathon/Triathlon/Adventure Racing

Forum:

Veranstaltungen

Veranstaltungen aller Art, die mit dem übergeordneten Thema zusammen hängen. Insbesondere Wettkämpfe im Bereich Laufen/Multisport.

Sehr geehrte Xing-Mitglieder,
 
hiermit möchte ich Sie herzlich zu unserem Vortrag "Besser laufen durch gesunde Venen" und "Runners Athletic Training"

Mehr...

einladen. Die Veranstaltung findet am 26.03.2009 ab 19 Uhr in der Fitnesscompany GmbH Stuttgart, Heilbronner Str. 20 statt (Eintritt frei).
 
Mehr Infos und Anmeldung unter Tel. 0176/ 610 929 73 oder
http://www.atpt.de/de/news/
 
Auf Ihr Kommen freue ich mich!
 
Ihr Kai-Uwe... Mehr...

Power Plate als Ergänzung zum Lauftraining?

(Autor anonym)

| 10 Beiträge

Gruppe:

Laufen/Marathon/Triathlon/Adventure Racing

Forum:

Laufen

Tipps zum Laufen (Technik, Training) oder auch zur Ausrüstung.

Hat irgendjemand Erfahrung mit Power Plate (das sind diese vibrierenden Plattformen, auf denen man bestimmte Übungen ausführt) als Ergänzung zum

Mehr...

Lauftraining?
 
Ich denke mir, um Koordination und Kraft zu fördern, und die doch sehr einseitige Belastung durch das Laufen auszugleichen, kann es nicht schaden, und es nimmt auch viel weniger Zeit in Anspruch als ein "normales" Workout im Fitnessstudio ...
 
Ich probiere das jetzt einmal für ein paar Wochen aus und werde dann berichten, wie gesagt würde es mich aber interessieren, welche Erfahrungen andere damit gemacht haben... Mehr...

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Frankfurt am Main, Deutschland

Die Campana & Schott Unternehmensgruppe ist eine international tätige Beratung für Projektmanagement und Prozessoptimierung. Mit unserer erfolgsbewährten Kombination aus Management- und Technologieberatung verbessern wir Geschäftsabläufe und automatisieren sie unter Einsatz innovativer

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Informationstechnologie. Unsere Kunden sind vorwiegend multinationale Unternehmen aus allen Branchen.

Abschlussarbeit (w/m) im Bereich Projektmanagement-Training
an unserem Standort in Berlin, ab sofort

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Datum:

08.05.2013

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Events

Lauftraining

Zeit und Ort:

Di, 20.07.2010, Zürich, Schweiz

Dienstag 18.30-19.30 Uhr Lauftraining - Technik, Intervalle, Tempo

Veranstalter:

Dan Aeschlimann
Sporttrainer

Zum Event

Einsteiger Lauftraining

Zeit und Ort:

Mo, 21.09.2009, Landshut, Deutschland

Kurs:
Ab Montag den 21. September 09 startet das 10wöchige Lauftraining für Einsteiger und Wiedereinsteiger.
Die Trainingseinheiten bestehen aus einem gemeinsamen Aufwärmen, Laufintervalle und Cool Down. Die Laufintervalle bewegen sich anfangs bei ca. 20 min bei denen im Wechsel gelaufen und

Mehr...

gegangen wird. Die Laufeinheiten steigern sich langsam von der Intensität und der Dauer. !!! Wir laufen alle zur gleichen Zeit los und kommen zur gleichen Zeit wieder an !!! Das Training findet zu festen Zeiten 6x wöchentlich statt. 3x Training in der Woche wird für einen längerfristigen Erfolg...

Veranstalter:

Martin Fischer
Kinesis - Leben in Bewegung

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Vortrag -Optimales Lauftraining durch Leistungsdiagnostik

Zeit und Ort:

Sa, 03.05.2008, Leipzig, Deutschland

70 % trainieren FALSCH! Wir zeigen den richtigen Weg.

Richiges und damit erfolgreiches Training orientiert sich immer an die Herzfrequenz. Nur wenn Sie Ihre individuellen Trainingsbereiche kennen, trainieren Sie effizient und überfordern Ihren Körper nicht. Auch beugen Sie möglichen

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Überbelastungen oder gar Schädigungen vor.

Gratis-Vortrag* bei "myCoach" über pulsorientiertes Lauftraining durch Laktatmessung - ganz gleich, ob Einsteiger, Freizeit- oder Leistungssportler.

Teilnehmerzahl begrenzt. Wir bitten um Anmeldung unter: www.my-coach.biz
*incl. Kinderbetreuung
...

Veranstalter:

Diana Lange
Diana Lange

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Unternehmen

Laufschule Oberhausen

Unternehmensgröße:

1-10 Mitarbeiter

Branche:

Sport

Laufschule Oberhausen: Laufkurse, Lauftraining, Nordic-Walking, Personaltraining unter professioneller Anleitung. Für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Kontaktdaten:

Laufschule Oberhausen

Martin-Luther-Straße 12

46047 Oberhausen
Deutschland

Zum Unternehmen

Sascha Meiers - Personal Trainer

Unternehmensgröße:

1-10 Mitarbeiter

Branche:

Sport

Personaltraining I Ernährungsberatung I Gewichtsmanagement

Kontaktdaten:

Sascha Meiers - Personal Trainer

Schumannstr.49

73079 Süßen
Deutschland

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TriSpirit.de

Unternehmensgröße:

1-10 Mitarbeiter

Branche:

Sport

Lauf- und Schwimmkurse, Trainingslager, Triathlonseminare, Vorträge, Leistungsdiagnostik, individuelle Trainingsplanung

Kontaktdaten:

TriSpirit.de

Sederanger 5

80538 München
Deutschland

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