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LifeStyle - Stilvoll leben und genießen

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Only visible to XING members Sport im Büro | 12 wichtige Übungen, um fit zu werden
Ständiges Sitzen im Büro - um ein wenig Abwechslung zu schaffen und die typischen Büroprobleme wie Rückenschmerzen vorzubeugen, gibt es hier Übungen direkt fürs Büro. Sehr empfehlenswert!
Only visible to XING members Sportlich ins neue Jahr! | Fitnessstudio-Basics
Neues Jahr - neues Vorsätze! Wer gerne sportlich ins neue Jahr starten möchte, findet in diesem Video die Basics fürs Fitnessstudio. Welche Übungen sollte ich machen? Wie trainiert man am besten seine Ausdauer? Alle Antworten dazu gibt es im Video!
Only visible to XING members Gedankenanstöße für die Zeit zwischen den Jahren
In diesem Video bekommt ihr ein paar Gedankenanstöße für die Zeit zwischen den Jahren! Im Jänner geht es dann mit der Fitnessstudio-Serie los - deswegen einfach den Kanal abonnieren, um nichts zu versäumen - dann kann 2019 gar nichts mehr schief gehen :-)
Only visible to XING members Schmerzen in der Brustwirbelsäule
Schmerzen sind unangenehm und verschlechtern die Lebensqualität im Alltag. Welche drei Übungen man gegen Schmerzen in der Brustwirbelsäule machen kann, erfährt man in diesem Video!

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