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Laufen/Marathon/Triathlon/Adventure Racing

Die Gruppe für alle Ausdauersportler und solche, die es werden wollen. Tipps, Tricks, Angebote & Erfahrung der langjährigen Mitglieder.

Walter Kraus Wozu auslaufen?
Nach dem Laufen sollst du dich „abwärmen“, ist immer wieder zu hören. Gemeint damit ein entspanntes Auslaufen nach der tatsächlich anstrengenden Trainingseinheit. Andere hingegen pfeifen aufs Abwärmen und sehen darin nur eine unnötige zusätzliche Belastung. Ist das Auslaufen nun wirklich nötig und was bringt das eigentlich.
Der gesamte Bericht ist zu lesen unter: http://www.runtasia.info/2019/01/wozu-auslaufen.html
Walter Kraus Geschenkideen für echte Läufer
Weihnachten naht und Läufer wollen beschenkt werden, auch Läufer suchen für sich selbst Geschenke. Man gönnt sich ja sonst nichts. Ich möchte wieder einmal ein paar Geschenkideen zusammenfassen und hoffe, dass vielleicht das eine oder andere schöne Geschenk für dich dabei ist.
Die Geschenkeliste ist zu finden unter: https://goo.gl/fb/yZwvjr

Moderatoren

Infos zu den Moderatoren

Über die Gruppe "Laufen/Marathon/Triathlon/Adventure Racing"

  • Gegründet: 23.08.2004
  • Mitglieder: 14.226
  • Sichtbarkeit: offen
  • Beiträge: 7.447
  • Kommentare: 32.817