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Hipnosis y Psicotraining

Psicotraining es Desarrollo Humano Integral y para ello hacemos uso de toda técnica que entrene Pensamiento, Emociones y Conducta.

Alberto Linares Tejada Liberarse de la ira
"Cada vez que sientas que está surgiendo la ira, cierra la habitación, pon una almohada frente a ti y enfádate con la almohada. Las almohadas son casi como Budas, no reaccionan, ¿de acuerdo? Y no se vengarán.
Cuando hayas golpeado bien a la almohada y te hayas quedado a gusto, inclínate ante la almohada y pídele perdón. Hay que respetar también a las cosas. El respeto se debería convertir en tu estilo de vida, y no debería haber ninguna distinción entre personas y cosas.
Así que utiliza una almohada, no te enfades con nadie... hay que sacar la ira con una almohada. No sigas almacenándola, sácala. En cuanto seas consciente de ella, sácala.
Al cabo de UN MES, cuando haya desaparecido por completo la ira, empezarás a sentir una nueva vida, te volverás casi ingrávido. La ira es tu peso, está sobre tu cabeza como una roca, pesada, aplastándote. Una vez que la elimines, empezarás a moverte, casi podrás volar..."
Osho
Alberto Linares Tejada Sunsi martínez Soler Dolors Montes Díaz
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Alberto Linares Tejada Psicotraining de la paciencia
Paciencia
Ser paciente es un proceso creativo. Se trata de reunir una variedad de ingredientes en un proceso inicial de visualización. El primer paso es admitir y reconocer que nuestra característica impaciente es creada enteramente por nosotros mismos. No es el tren atrasado o la ineficiencia en la prestación del servicio, somos nosotros mismos quienes lo hacemos. Si creamos o sostenemos el “hábito” de la impaciencia, entonces también podemos sustentar la paciencia. Y como todas nuestras creaciones, el proceso empieza en la pantalla de nuestra mente. Es ahí que nosotros concebimos, consideramos y conseguimos mostrar la paciencia antes de entrar al escenario de la vida diaria.
(Enviado a mi correo electrónico por Brahma Kumaris Perú)
Esta reflexión enviada por BK podría muy bien servir para utilizarla como un modo de entrenamiento de la variedad de técnicas que existen para una vida de calidad.
Alberto
Isabel Jimenez Garcia Sunsi martínez Soler Toni Oliver
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Sunsi martínez Soler escribió:

>"Más logrará nuestra paciencia que nuestra fuerza."
>

Yo relaciono paciencia con flexibilidad;
la impaciencia con resistencia improductiva.
Alberto
Alberto Linares Tejada Training: Servir
Servir
Si deseas acabar con un hábito indeseable, no luches contra él. Con el poder de servir, ese hábito acabará naturalmente. Ya debes haber percibido que las dificultades terminan cuando estás ocupado en el servicio. No hay tiempo para pensar acerca de ellas. Si, en cada segundo, en cada pensamiento, permaneces ocupado en servir, el ancla de las dificultades se levantará. Cuando te haces un instrumento para dar soporte a los demás te conectas con tu fuerza interior.
(Esta reflexión me fue enviada por Brahma Kumaris Perú, y me parece una forma de Training, más propiamente una forma de PSICOTRAINING)
Dolors Montes Díaz
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Dolors Montes Díaz escribió:

>
>Cuando te empleas en dar tu fuerza, te crecen las fuerzas
>

Eso que comentas Dolors
tambien es cierto.
Un abrazo
Alberto
Alberto Linares Tejada Training: Desapego
Seis actitudes para practicar el desapego:
1) Cambiar nuestra relación con las cosas. En la perspectiva espiritual no poseemos nada, solo somos custodios temporales.
2) Recordar que cada uno tiene un punto de vista diferente y muchas veces nadie acierta. Decir: “yo no concuerdo contigo, pero acepto tu punto de vista”.
3) Practicar la donación libre de deseos, al notar que estamos queriendo algo de los demás.
4) No permitir que la felicidad dependa de algo externo a uno mismo, especialmente de los resultados de nuestras propias acciones y de las de los demás.
5) Preguntar a las personas, cuya sabiduría respetamos, cómo ellas asumiría una determinada situación.
6) Ver la situación a través de los ojos de la otra parte.
Mike George
Dolors Montes Díaz
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Isabel Jimenez Garcia
Dr. Alberto Linares Tejada escribió:

>Seis actitudes para practicar el desapego:
Para ello primero tenemos que poner el espíritu y el ser humano en primer lugar, luego todo lo demás..........
Un abrazo,
Isabel
Alberto Linares Tejada El SILENCIO MEDITATIVO
Silencio
Imagina que el estado original del alma humana es paz y que Dios es el
Océano de Paz. Al pensar acerca de eso, empezamos a practicar eso. Pero
cuando miramos el error que alguien comete nos angustiamos. Y el
termómetro interior, nuestra percepción, dice que salimos de nuestro estado
natural de paz. Para permanecer libres de este tipo de angustia, el método
es entrar al silencio, sentarse a meditar. Ese hábito trae el poder que
necesitamos para no guardar malos sentimientos internamente. Meditar es
experimentar paz y poder profundo.
Brahma Kumaris
Alberto Linares Tejada Isabel Jimenez Garcia
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Isabel Jimenez Garcia
Alberto Linares Tejada ૐ escribió:

>Isabel Jimenez Garcia escribió:

>>
>>La mente religiosa es la explosión del amor, y este amor no conoce la
>>división. Para él, lo lejano está cerca, no es el uno o los muchos,
>>sino un estado de amor en el que cesa toda división; al igual que la
>>belleza, no cabe en palabras. Desde este silencio, y sólo desde él,
>>la mente meditativa actúa.
>>

>AMAR A DIOS EN TODAS LAS COSAS
El valor del silencio meditativo es enorme, puesto que, en definitiva, nos conecta directamente con la Divinidad.
Un abrazo,
Isabel

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