Skip navigation

Aufbruch ins GlückAufbruch ins Glück

62 members | 70 posts | Private group

Impulse für (D)eine private oder berufliche Veränderung - Strategien zur Stressbewältigung und zur Vermehrung eigener Glücksmomente

This is a closed group
If you'd like to see what's going on here, you can request to join the group.

Wir alle haben unser Päckchen zu tragen. Und daran können wir heute nichts mehr ändern. All das Unrecht, das wir erleiden mussten oder dass wir selbst jemandem zugefügt haben; wir können es nicht mehr ungeschehen machen. Aber: wir können dafür sorgen, dass es uns nicht auch noch den Rest unseres Lebens verfolgt. Wir können im Hier und Jetzt (neu) beginnen.

Sei dabei! Werde Dein eigener Glücksdetektiv und nimm Dir Zeit anzuhalten um zu spüren, in welchen Bereichen Du beruflich oder privat eine Veränderung wünschst! Wenn Du magst, kannst Du zudem in der Gruppe anhand von praktischen Übungen erfahren, wie Du einerseits direkten Einfluss auf angenehme Gefühle bzw. Glücksmomente und andererseits auf Dein Stressgeschehen nehmen kannst. Ziel ist es, Deine vorhandenen Ressourcen statt Probleme in den Fokus zu stellen, um in ein glücklicheres Leben durchstarten zu können.

Du bekommst hier eine Menge Input:

-Was ist eigentlich Glück?
-Warum die Kraft unserer Gefühle & Gedanken Einfluss auf unser Wohlbefinden hat.
-Kognitives Erfassen von Glück/Positive Selbstinstruktion
-Strategien zur Steigerung von Glück
-So schulst du deinen inneren Kritiker in einen Moderator um.
-Inspirationen und Anstöße für eine zufriedene Lebenseinstellung
-10 Tipps, wie du besser schlafen kanst