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BGM-total! Betriebliches GesundheitsmanagementBGM-total! Betriebliches Gesundheitsmanagement

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Hosted by:Bernd Brocher

Sie sind auf der Suche nach innovativen Ansätzen für mehr Bewegung im Betrieblichen Gesundheitsmanagements?

Entkommen Sie zusammen mit uns den Bewegungsfallen im Arbeitsalltag!

https://www.xing.com/events/work-motion-2769264

Um Konzentriert und produktiv zu bleiben, machen Sie kurze Pausen bei der Arbeit.

Studien zeigen, dass wir alle 60-90 Minuten eine kurze Pause von 5-10 Minuten und alle 2-4 Stunden eine Pause von mindestens 30 Minuten einlegen sollten.

Mehr dazu finden Sie hier: http://bit.ly/2SSl8ts

#EmployeeWellness

#ErgoBlog

Pausen sind wirklich soooo wichtig zum Verarbeiten dessen, was man zuvor gelernt, ge- oder verarbeitet hat... und werden doch so gerne ausgelassen. Bei von mir geleiteten Veranstaltungen sind Pausen daher ein MUSS.

Die psychische Gesundheit bei der Arbeit nimmt durch die fortlaufenden Veränderungen in der Arbeitswelt an Bedeutung zu.

Auf internationaler Ebene wird die ISO 45003 entwickelt, die als Leitfaden zur psychischen Sicherheit und Gesundheit am Arbeitsplatz dienen soll.

Welche Neuerungen wird die ISO 45003 mit sich bringen?

https://bit.ly/2SyZJFr

Super tolles Video über den Aufbau und Wirkmechanismus von Faszien und deren Auswirkungen auf z. B. Rückenschmerzen..

Auch wenn das Video etwas länger dauert, lohnt es sich komplett anzuschauen. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Diese Erkenntnisse sind hilfreich, um z.B. Unternehmen klar zu machen, dass Stress einerseits zu Depression und Burnout allerdings auch zu Rückenschmerzen führen kann.

https://www.arte.tv/de/videos/070788-000-A/faszien-geheimnisvolle-welt-unter-der-haut/

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