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Halbmarathon, Marathon & UltramarathonHalbmarathon, Marathon & Ultramarathon

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Hosted by:Andreas Butz

In der Xing-Marathongruppe von Andreas Butz treffen sich und diskutieren Halbmarathon-, Marathon- und Ultramarathonläufer.

Laufen im Schwebezustand oder mit einfachen Worten: Laufen in der Zwischensaison. Wann eignet es sich am besten, die Zwischensaison einzuläuten? Klar, am besten nach und vor dem persönlichen Laufhöhepunkt, aber wann ist die beste Zeit und wie lang sollte diese idealerweise andauern? Dies und vieles mehr wollen wir gerne mit Ihnen im Rahmen unseres 1. Laufcamps in Holzminden vom 20.-22.03.2020 diskutieren!

Liebe Xing Lauffreundinnen und Lauffreunde,

heute möchte ich euch von meinem aktuellen Lieblingstraining berichten, dem Fahrtspiel. Aber nicht irgendeinem Fahrtspiel, sondern dem SFSP – dem Segmente Fahrtspiel. Dafür nutze ich einen Service von Strava, einem Sozialen Netzwerk für Ausdauersportler. Warum das so cool ist, das lest ihr in meinem Beitrag:

https://www.laufcampus.com/blog/strava-segmente-fahrtspiel.html

Viel Freude beim Training wünscht euch

euer Andreas

www.andreasbutz.com

Wer hat Erfahrung damit bzw. wer macht mit? Vor allem Läufer* aus Österreich :-)

Startet diesen Samstag, den 25.01.2020 mit Yoga für Ausdauersportler um 12.00 h im Community Space des ASICS Stores am K´Damm in Berlin in ein tolles Wochenende! Anmeldung über das Kontaktformular auf unserer Webseite www.socasports.com!! Mehr Information auf unserer Webseite oder Facebook-Seite! Wir freuen uns auf Euch!! Für jeden Teilnehmer gibt es eine kleine Überraschung!!