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Den Wunsch, fit und gesund durch den oftmals stressigen Arbeitsalltag zu kommen, möchten Sie endlich „wirklich“ umsetzen? In unserem Forschungsprojekt SMARTJOB an der Universität Mannheim geht es genau darum – und zwar angepasst an unseren digitalisierten Alltag. „Smart“ im „Job“ oder anders zusammengefasst unsere Keyfacts:

S-martphones verwenden, um die eigene Gesundheit im Arbeitsalltag zu reflektieren!

M-obile Technologien nutzen, um einen gesunden Lebensstil im Arbeitsalltag zu fördern!

A-ktivität hoch halten, auch wenn der Stresspegel bei der Arbeit zunimmt!

R-elaxed den Sensor und das Smartphone per Post erhalten oder auf Wunsch persönlich abholen!

T-eilnahme in ganz Deutschland möglich (arbeitnehmend ohne Schichtdienst, Mo-Fr, mind. 30 Std./Woche)!

J-unkfood vermeiden und gesunde Ernährung im Arbeitsalltag halten ist Ihr Wunsch!

O-ption auf Gutscheine aus den Bereichen Sport und Ernährung (insgesamt 1.000 €)!

B-üroalltag kann stressig sein, aber Ihre Gesundheit im Alltag ist sehr wichtig!

Interessiert? Weitere Infos und die Anmeldung sind hier: www.uni-mannheim.de/smartjob

Ein Mitglied unseres Teams wird mit Ihnen Kontakt aufnehmen. Wir freuen uns auf Sie!

Lehrstuhl für Arbeits-& Organisationspsychologie | Universität Mannheim

Förderung: Bundesministerium für Bildung und Forschung

Kontakt: smartjob@uni-mannheim.de

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