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Dies ist die offizielle XING Gruppe für München. Wir schaffen echte Begegnungen online und offline!
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Tue, 10/27/2020 4:00 PM - 5:30 PM
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NETZWERKEN PUR! Sie treffen sich in 5er Gruppen in einem eigenem Raum und stellen sich vor - 3 Durchgänge - somit viele, mindestens jedoch 12, neue, intensive und wertvolle Businesskontakte.... Read more
So lautete ein Artikel in meiner Heimatzeitung heute – Psychotherapeutin Mirriam Prieß merkt darin an, dass „je nachdem, wo Betroffene körperliche Schwachstellen haben, sich die Belastungssituation bemerkbar macht“.
Mein Tipp für Sie:
Bei Bewegung in der Natur alle Hundebesitzer ansprechen – fragen Sie nach Hunderasse, Namen des Vierbeiners und wie lange Hund und Herrchen/Frauchen schon zusammen sind.
Damit schlagen Sie gleich mehrere Fliegen mit einer Klappe:
1.Bewegung tut gut.
2.Grün wirkt entspannend auf Geist und Körper (Augen).
3.Sie lernen Neues.
4.Sie machen sich neue Freunde.
5.Und wirken einer Depression Ihres Gegenübers entgegen, dem Corona vermutlich auch zu schaffen macht.
Probieren Sie es aus.
Herzliche Grüße aus Eurasburg bei Augsburg
Ihre Elisabeth Namiri
AES NAMIRI
Gefährdungsbeurteilungen psychischer Belastung gem. § 5 ArbSchG
Fach-Mediation Wirtschaft
0174 357 25 45
info@aes-namiri.de
Der Überschrift kann ich aus eigener Erfahrung nur vollends zustimmen!!!!
Leider hat es bei mir eigentlich zu lange gedauert, bis ich dies begriffen hatte.......
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Das hört sich ja richtig gut an! Wieso wird das dann so wenig gemacht, wenn das alles in Ordnung ist???
Heute schmücke ich mich mit fremden Federn – und möchte Ihnen eine hochwirksame Atemtechnik ans Herz legen, die ich selbst erfolgreich anwende – die 3-6-1-Atemtechnik*.
Sicher kennen Sie diese Situation – vor lauter Stress vergessen Sie zu atmen. Wenn Sie Glück haben, merken Sie es selbst und können ganz schnell „umschwenken“ und durch tiefes Ausatmen den Stress wieder loslassen.
Mir hat diese Atemtechnik gute Dienste geleistet, z. B. im Dezember 2019 nach einer unfallbedingten Ellbogen-OP. Ich war fest entschlossen, keine Schmerzmittel zu nehmen. Der Arzt hatte mir im Vorfeld prophezeit „Das schaffen Sie nie“.
Ich habe es geschafft.
Probieren Sie es aus:
Bewusst einatmen – dabei bis 3 zählen.
Bewusst ausatmen – dabei bis 6 zählen.
Kurz innehalten.
Wiederholen.
Diese Atemtechnik immer wieder über den Tag verteilt üben.
Sie werden merken, wie Sie – im Alltag und Arbeitsleben – spürbar ruhiger werden.
*Nachzulesen im Buch „Das Parasympathikus-Prinzip“, von Dr. med. Ursula Eder und Dr. med. Franz J. Sperlich, Gräfe und Unzer, 2019.
Mein Tipp:
Planen Sie Entspannungstechniken bewusst in Ihren (Berufs-)Alltag mit ein.
Herzliche Grüße aus Eurasburg bei Augsburg
Ihre Elisabeth Namiri
AES NAMIRI
Gefährdungsbeurteilungen psychischer Belastung gem. § 5 ArbSchG
Fach-Mediation Wirtschaft
BAFA-Listung
0174 357 25 45
info@aes-namiri.de
Super Tipp. Das mache ich. Übrigens, www.dat-netzwerk.de war auch ein guter Tipp von Dir. Vielen Dank.
Lieber Dietmar,
danke für Dein positives Feedback.
Gute Tipps für UnternehmerInnen und ihre Mitarbeiter sind meine Spezialität.
Gute Tipps zur Konfliktbewältigung gibt es demnächst auch unter meinem neuen Profil https://www.mittelstandbayern.de/branchen/frau-elisabeth-namiri_447_0.htm#
Merkwürdiger Artikel. Ein Unternehmen oder eine Firma ist erstmal ein hüllenloses Etwas. Ein Konstrukt.
Die Geschäftsleitung ist verantwortlich, das Unternehmen erfolgsorientiert zu führen. Heißt das jetzt, sie sind mit dem, was sie tun unzufrieden oder wer ist mit Unternehmen gemeint.
Genauso verwirrend ist die Aussage, dass 70 Prozent der befragten Geschäftsführer, Bereichsleiter und Gesellschafter mit der digitalen Transformation ihres Unternehmens teils oder ganz unzufrieden. Es fehle an Offenheit, Geschwindigkeit, Beteiligung, Experimentierfreude und Risikobereitschaft, schreiben die Studienautoren. Na, ja. Versagen der Geschäftsführung würde ich sagen. Aber lesen Sie selber.
https://www-spiegel-de.cdn.ampproject.org/c/s/www.spiegel.de/wirtschaft/unternehmen/deutschland-fuehrungskraefte-zweifeln-an-der-anpassungsfaehigkeit-ihrer-unternehmen-a-6f1e35ea-1bcf-490e-9bf8-6756193c3f07-amp
> Die Geschäftsleitung ist verantwortlich, das Unternehmen erfolgsorientiert zu führen. Heißt das jetzt, sie sind mit dem, was sie tun unzufrieden oder wer ist mit Unternehmen gemeint.<
Tja die Tücken der deutschen Sprache....... Und wenn wir uns anschauen, was sich einige Unternehmenslenker als Gehalt gönnen, dann zweifele ich erst recht an vielen Unternehmensführern!
...darüber könnte ich Bücher schreiben.
Hallo Ihr Lieben,
ich freue mich schon auf diesen Vortrag, da jeder einmal vor einer Entscheidungsfindung steht - und dies auch noch immer wieder!!!
Natürlich freue ich mich auch, von Euch einige am kommenden Mittwoch per Zoom im schönen Lübeck begrüßen zu dürfen!
Liebe Grüße
Euer
Entführer ins lebendige Mittelalter Lübecks
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Herzlich willkommen in der XING-Gruppe „München“
Wir freuen uns, Dich in unserer Ambassador Community willkommen zu heißen. Wir sind die offizielle XING Gruppe in München.
Wir hoffen, für Dich ist es in Ordnung, wenn wir Dich hier mit einem „wertschätzendem DU“ ansprechen – dies gilt auch für die Kommunikation untereinander in der Gruppe.
In unserer Gruppe begegnest Du neuen, wertvollen Menschen und interessanten Themen in der Wirtschaftsregion München.
München war bereits durch „Laptop und Lederhosen“ bekannt und ist immer noch einer der wichtigsten Wirtschaftsstandorte in Deutschland.
Unser Slogan aus Überzeugung: Geschäfte werden zwischen Menschen gemacht. Wir bringen Menschen zusammen.
Wir veranstalten regelmäßige (offizielle) Events für unsere XING-Community – OFFLINE und ONLINE. Hier bringen wir XING-Mitglieder zum Netzwerken zusammen. Bei unserem abwechslungsreichen Veranstaltungsformaten ist für jeden Geschmack etwas dabei, um sich bei uns wohl zu fühlen.
• XING After Work: Den Feierabend verbringen wir gemeinsam mit Freunden & Gästen
• XING Expertendialog: Impulsvorträge liefern Diskussionsstoff für anschließende Gespräche
• XING Messe Lounge: Beim Get-Together führen wir entspannte Gespräche.
• Weitere Formate in Vorbereitung!
Hier kannst Du immer sehen, wo das nächste spannende Event auf Dich wartet:
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