Sitzen oder Rauchen?

Ich lese grade das dicke Buch "Sitzen ist das neue Rauchen" von Dr. K. Starrett. Sehr interessante Informationen darin über Konzepte von Sitzen, anatomische Informationen und die Auswirkungen von dauerhaftem Sitzen. Grundsätzlich viele gute Ideen. Ich frage mich nur, wann man all die Übungen machen soll, die er vorschlägt. Und ob man damit tatsächlich die eigene Haltungsgewohnheit während Stunden am Computer hinter sich läßt. Wer mehr zu diesem Thema Gewohnheiten und natürliche Körperhaltung wissen möchte, den/die lade ich zu meinem Webinar am Donnerstag, 6. Mai um 19.30 -20.15 Uhr ein. Hier kann man sich anmelden:

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