Achtsamkeits-Training
Starts: Mon, 08-09-14 19:30 (CEST) Ends: Mon, 13-10-14 21:30 (CEST)
Seminarraum Dr. Beatrix Scheich-Hoffman, Fulda, DE
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Summary: Teilnehmergebühr pro Kurs: 175,- Euro, 6 Termine á 2 Stunden + 3 CDs + Buch: Ruheloser Geist trifft Achtsamkeit + ein Arbeitsheft)

Achtsamkeits-Training

Dies ist ein fortlaufender Kurs an 6 Abenden, in dem die Grundlagen der Achtsamkeits-Meditation vermittelt werden.

  Was Sie lernen
  1. Gezielte Auszeit vom Alltag zu nehmen
  2. Strukturierte Meditations- u. Achtsamkeitsübungen
  3. Mit Gefühlen und Gedanken umzugehen
  4. Die Fähigkeit zu entspannen 
  5.  Bessere Bewältigung von Stresssituationen
  Was Sie entwickeln können
  1. Energie und Lebensfreude im Alltag
  2. Freundlichkeit für sich selbst und andere
  3. Den inneren Beobachter
  4. Einsichten in Themen Ihres Lebens
  5. Den Raum der inneren Weisheit
Dieser Kurs wird von einigen Kassen als Präventionsmaßnahme:
 - Stressreduktion/ Achtsamkeit - bezuschusst. 

                    Bitte fragen Sie bei Ihrer Kasse an.

  • Seminarraum Dr. Beatrix Scheich-Hoffman
    Wirmerstr. 1a
    36037 Fulda
    Germany
    http://www.Achtsamkeits-Training.com
    Language: German
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