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Entspannt und effektiv erfolgreich sein - Jahrestraining

Fr, 02.03.2018, 10:00 (CET)
-
Sa, 03.03.2018, 16:00 (CET)
Hotel Haus OberwinterRemagen bei Bonn, Deutschland
Zweitägiges Präsenzseminar + 1 Jahr virtuelles Training und Umsetzungsbegeleitung. Entscheidende Veränderungen hin zu hoher Produktivität und mehr Freude bei der Arbeit.

Alle Informationen und Anmeldung unter www.svenjung.com/jahrestraining183

Die Verbindung von Entspannung und Effektivität führt zu starken Synergieef­fekten und ermöglicht entscheidende Veränderungen hin zu mehr beruflichem Erfolg und persönlicher Zufriedenheit. Wer in Ruhe klare Ziele und Prioritäten festlegt, behält im Alltagsgeschehen den Überblick, kann alle wichtigen Aufga­ben erledigen und entfaltet maximale Wirksamkeit.

Inhalte des Präsenzseminars

  • Umwandlung von Stress in eine Kraftquelle
  • Hochwirksame, tägliche Gewohnheiten für Entspannung, Achtsamkeit und Effektivität
  • Wie eine kraftvolle Vision systematisch mit Zielen und Prioritäten realisiert wird
  • Identifikation der eigenen Erfolgsfaktoren und Lösung von Blockaden
  • Optimale Selbstführung und Selbstorganisation
  • Die besten Methoden und Techniken für die Organisation von Arbeitsabläufen
  • Alle Techniken und Methoden werden direkt auf den persönlichen Alltag übertragen und Verbesserungspotentiale in einem Logbuch notiert

Während des Seminars wird ein persönlicher Jahresplan für mehr Effektivität und Entspannung mit konkreten Zielen und Terminen erarbeitet, so dass die Umsetzung der Seminarinhalte nahtlos in den Alltag übergeht. Während des Jahrestrainings wird die Umsetzung des Jahresplans und die Vertiefung und Anwendung der Inhalte des Seminars intensiv begleitet und weitere Themen trainiert.

Zielgruppe sind Menschen mit

  • hoher Arbeitsbelastung und Termindruck
  • Führungs-, Projekt- oder Personalverantwortung
  • vielfältigen Aufgaben in einem komplexen oder agilen Umfeld
  • neuen Herausforderungen nach einem Karriereschritt oder als Vorbereitung dafür
  • dem Wunsch nach einer besseren Work-Life-Balance durch entspannteres und effektiveres Arbeiten

Alle Informationen und Anmeldung unter www.svenjung.com/jahrestraining183

Die Verbindung von Entspannung und Effektivität führt zu starken Synergieef­fekten und ermöglicht entscheidende Veränderungen hin zu mehr beruflichem Erfolg und persönlicher Zufriedenheit. Wer in Ruhe klare Ziele und Prioritäten festlegt, behält im Alltagsgeschehen den Überblick, kann alle wichtigen Aufga­ben erledigen und entfaltet maximale Wirksamkeit.

Inhalte des Präsenzseminars

  • Umwandlung von Stress in eine Kraftquelle
  • Hochwirksame, tägliche Gewohnheiten für Entspannung, Achtsamkeit und Effektivität
  • Wie eine kraftvolle Vision systematisch mit Zielen und Prioritäten realisiert wird
  • Identifikation der eigenen Erfolgsfaktoren und Lösung von Blockaden
  • Optimale Selbstführung und Selbstorganisation
  • Die besten Methoden und Techniken für die Organisation von Arbeitsabläufen
  • Alle Techniken und Methoden werden direkt auf den persönlichen Alltag übertragen und Verbesserungspotentiale in einem Logbuch notiert

Während des Seminars wird ein persönlicher Jahresplan für mehr Effektivität und Entspannung mit konkreten Zielen und Terminen erarbeitet, so dass die Umsetzung der Seminarinhalte nahtlos in den Alltag übergeht. Während des Jahrestrainings wird die Umsetzung des Jahresplans und die Vertiefung und Anwendung der Inhalte des Seminars intensiv begleitet und weitere Themen trainiert.

Zielgruppe sind Menschen mit

  • hoher Arbeitsbelastung und Termindruck
  • Führungs-, Projekt- oder Personalverantwortung
  • vielfältigen Aufgaben in einem komplexen oder agilen Umfeld
  • neuen Herausforderungen nach einem Karriereschritt oder als Vorbereitung dafür
  • dem Wunsch nach einer besseren Work-Life-Balance durch entspannteres und effektiveres Arbeiten

Programm

Inhalte des Präsenzseminars
  • Umwandlung von Stress in eine Kraftquelle
  • Hochwirksame, tägliche Gewohnheiten für Entspannung, Achtsamkeit und Effektivität
  • Wie eine kraftvolle Vision systematisch mit Zielen und Prioritäten realisiert wird
  • Identifikation der eigenen Erfolgsfaktoren und Lösung von Blockaden
  • Optimale Selbstführung und Selbstorganisation
  • Die besten Methoden und Techniken für die Organisation von Arbeitsabläufen
  • Alle Techniken und Methoden werden direkt auf den persönlichen Alltag übertragen und Verbesserungspotentiale in einem Logbuch notiert

Trainingsübersicht

Präsenzseminar

Umfassendes Training in Thorie und Praxis für die synergetische Verbindung von Entspannung und Effektivität. Jeder Teilnehmer erarbeitet mit den Inhalten seinen persönlichen Erfolgs- und Umsetzungsplan.

Umsetzung Phase 1 (10 Tage): Gewohnheiten bilden

Die im Seminar erlernten Methoden für Entspannung und Effektivität werden im Alltag als Gewohnheiten verankert und bilden eine solide Basis für Veränderungen. Erste Aufgaben und Ziele des persönlichen Erfolgsplans werden umgesetzt.

Umsetzung Phase 2 (10 Wochen): Seminarinhalte im Alltag wiederholen

Jede Woche wird systematisch in der Reihenfolge des Seminars ein Themenblock in den Fokus gerückt. In den täglichen Emails wird jeweils ein Aspekt des Themenblocks in einer alltagstauglichen Dosis wiederholt und mit einer Übung im Alltag veranschaulicht und verankert. So werden die Inhalte schrittweise Teil des Arbeitsalltags.

Umsetzung Phase 3 (9 Monate): Umsetzungsbegleitung und zusätzliche Inhalte

In wöchentlichen Emails werden die Seminarthemen in systematischer Reihenfolge wieder aufgegriffen und mit zusätzlichen Informationen und Materialien erweitert.