Neuanfang für Kopf & Körper | GFK & Hatha Yoga

Fri, 14 Feb 2020, 03:00 PM (CET)
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Sun, 16 Feb 2020, 03:00 PM (CET)
Registration deadline: Mon, 10 Feb 2020, 06:55 PM (CET)
Kailash-GuesthouseSankt Georgen im Schwarzwald, GermanyOpen in Google Maps
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Durch Hatha-Yoga und gewaltfreie Kommunikation wird es in diesem Seminar möglich, sich selbst auf einer neuen, wertschätzenden körperlichen und geistigen Ebene zu erleben.
  Seminarbeschreibung

Eng verknüpft mit unserem eigenen Lebens-weg sind bestimmte Verhaltensweisen und Bewegungsmuster, die wir über Jahre eingeübt haben und an denen wir festhalten, obwohl sie uns längst nicht mehr helfen.
Durch die Kombination von Hatha-Yoga und gewaltfreier Kommunikation wird es in diesem Seminar möglich, sich selbst intensiv auf einer neuen körperlichen und geistigen Ebene zu erleben: Neuanfang für Kopf und Körper.

Hatha-Yoga begleitet dabei unterstützend den Weg zurück vom Kopf in den Körper: Unterschiedliche Körperstellungen schenken Ge-schmeidigkeit, Verbundenheit mit sich selbst und innere Stabilität. Die Atemmeditation führt zu Ruhe, Entspannung und Achtsamkeit: Ein Freiraum für neue Denk- und Bewegungsmöglichkeiten entsteht.

Durch das Erlernen der gewaltfreien Kommunikation kommen wir den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen auf die Spur und lernen neue Ausdrucks- und Handlungs-weisen zu deren Erfüllung kennen: Wie richte ich mein Leben auf das aus, was ich wirklich will? Wie kann ich meine Beziehung zu anderen positiv gestalten? Was brauche ich, um ein erfülltes Leben führen zu können?

Im Seminar gibt es neben den gemein-samen Yoga-Übungen und der Einübung der gewaltfreien Kommunikation immer einen offenen Raum für die Anliegen und persönlichen Themen der Teilnehmer. In vertrauensvollem Miteinander kann das, was uns gegenwärtig wütend, traurig oder ängstlich macht, besprochen werden.

  Seminarbeschreibung

Eng verknüpft mit unserem eigenen Lebens-weg sind bestimmte Verhaltensweisen und Bewegungsmuster, die wir über Jahre eingeübt haben und an denen wir festhalten, obwohl sie uns längst nicht mehr helfen.
Durch die Kombination von Hatha-Yoga und gewaltfreier Kommunikation wird es in diesem Seminar möglich, sich selbst intensiv auf einer neuen körperlichen und geistigen Ebene zu erleben: Neuanfang für Kopf und Körper.

Hatha-Yoga begleitet dabei unterstützend den Weg zurück vom Kopf in den Körper: Unterschiedliche Körperstellungen schenken Ge-schmeidigkeit, Verbundenheit mit sich selbst und innere Stabilität. Die Atemmeditation führt zu Ruhe, Entspannung und Achtsamkeit: Ein Freiraum für neue Denk- und Bewegungsmöglichkeiten entsteht.

Durch das Erlernen der gewaltfreien Kommunikation kommen wir den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen auf die Spur und lernen neue Ausdrucks- und Handlungs-weisen zu deren Erfüllung kennen: Wie richte ich mein Leben auf das aus, was ich wirklich will? Wie kann ich meine Beziehung zu anderen positiv gestalten? Was brauche ich, um ein erfülltes Leben führen zu können?

Im Seminar gibt es neben den gemein-samen Yoga-Übungen und der Einübung der gewaltfreien Kommunikation immer einen offenen Raum für die Anliegen und persönlichen Themen der Teilnehmer. In vertrauensvollem Miteinander kann das, was uns gegenwärtig wütend, traurig oder ängstlich macht, besprochen werden.

Schedule

Freitag 14. Februar 2020 bis Sonntag 16. Februar 2020

Freitag, 16 Uhr bis 21 Uhr,  
Samstag, 9 bis 21 Uhr,       
Sonntag, 9 bis 16 Uhr

Im Seminar gibt es neben den gemeinsamen YOGA-Übungen und der Erklärung & Einübung der gewaltfreien Kommunikation immer einen offenen Raum für die Anliegen und Themen der Teilnehmer. In vertrauensvollem Miteinander kann das, was gerade Veränderung braucht, angesprochen und gelöst werden.

Je nach Interessen und Bedürfnissen der Teilnehmer werden wir jeweils Morgens, Nachmittags und Abends eine Hatha-Yoga Übungseinheit haben, dazwischen und danach erlernen und üben wir die Sprache der Gewaltfreien Kommunikation.

 

Wichtiger Hinweis:
Zu diesem Seminar haben sich bereits Teilnehmer/innen außerhalb von Xing angemeldet . Es findet deshalb auch dann statt, wenn über Xing keine  Anmeldungen erfolgen. 
 

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