Corona-Spezial – Gesunde Ernährung in der Selbstisolation: So wird das Homeoffice nicht zur Figurfalle

Wenig Bewegung, der Kühlschrank gefährlich nah, und die nächste Serie wartet schon: Das Homeoffice in Coronazeiten stellt viele in Bezug auf die Ernährung vor Herausforderungen. Wichtig ist nicht nur, was wir essen – sondern auch wie, sagt Ute Hantelmann, Vorsitzende der Zentrale für Ernährungsberatung e.V.: „Achten Sie auf die Energiedichte der Nahrungsmittel, und essen Sie niemals nur nebenbei.“