Corona-Spezial – Mentale Gesundheit: „Wir brauchen Pausen im digitalen Dauerfeuer“

Im Laptop blinkt der Maileingang, das Handy meldet eine Eilmeldung nach der anderen: In der Coronakrise fällt es vielen Menschen schwer, fokussiert und konzentriert zu bleiben. Das ist nicht nur problematisch für unsere Arbeit, auch die mentale Gesundheit leidet. XING Insiderin und Coachin Lena Wittneben mahnt deshalb: „So, wie wir Fenster fürs konzentrierte Arbeiten benötigen, brauchen wir auch die Pausen von allen Informationsfluten.“