Andreas Lachenmaier   Premium Member   Group moderator

"Die Dinge, die wir wirklich wissen, sind nicht die Dinge, die wir gehört oder gelesen haben, vielmehr sind es die Dinge, die wir gelebt, erfahren und empfunden haben." Calvin M. Woodward
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Coaching - Die Möglichkeiten

Jeder Mensch ist individuell und sein Anliegen ist etwas Besonderes. Durch ein Coaching möchte ich Menschen im beruflichen und privaten Bereich begleiten, Ziele zu erreichen, Lösungen zu finden oder Klarheit für Entscheidungen zu erhalten.

Systemisches Coaching - Mental Coaching

... jeder Mensch ist anders und somit einzigartig ...
Die Methoden in Coaching - Prozessen sind vielfältig. Deshalb erscheint es mir wichtig, hierbei auf drei Kernthemen, welche dann wiederum in sich eine Auswahl an Möglichkeiten bieten aufzuzeigen.

Systemisch - die Arbeit von Außen
Das Grundverständnis:

Wir alle leben und bewegen uns in mehreren verschiedenen Systemen und nehmen hierbei verschiedene Rollen ein. Beispiele für verschiedene Systeme sind:

Das System "Körper" - wir selbst mit all unseren Organen
Das System der "Ursprungsfamilie" (unsere Eltern und Geschwister)
Das System der "Gegenwartsfamilie" (Ehepartner und eigene Kinder)
Das System "Arbeitsplatz"
Das System "(Sport) - Verein"
Hier könnte man die Liste der verschiedenen Systemen noch unendlich fortsetzen.

In den genannten Systemen erfüllen wir unterschiedliche Rollen, an welche auch unterschiedliche Anforderungen gestellt werden. Häufig führt dies zu Rollenkonlikten, welche sich dann auch spürbar machen. Man will es allen (sich selbst und natürlich auch den Anderen recht machen).

Ergebnis hierbei: Entweder sind wir selbst zufrieden (glücklich) oder die Anderen oder es gelingt uns Wege zu finden, die es möglich machen, dass alle zufrieden sind. Dies erfordert aber häufig eine kritischen Betrachtung der eigenen Denk- und Handlungsweisen, sowie die Bereitschaft, selbst neue Wege zu gehen.

Hiebei kann ein Coaching eine hilfreiche Unterstützung bieten. Durch gezielte Klärung des Anliegens, einer klaren Definition des Soll /Zielzustandes und unter Berücksichtigung der Systeme können Ursachen gefunden und Lösungen erarbeitet werden.

Warum sind die Systeme so wichtig?
Situationen und Umstände in einem System (Beispiel Familie) haben sehr häufig Auswirkungen in einem anderen System (Beispiel Beruf). Ist beispielsweise ein Familienmitglied schwer erkrankt, wird sich diese Erkrankung im Familiensystem nachhaltig im Arbeitssystem des Betroffenen auswirken. Hierbei entstehen häufig Leistungs, Konzentrations und Ergebnisrückgänge, sowie Stimmungsschwankungen.

Oft wird aber in Betrieben "nur" die veränderte Leistung wahrgenommen und nun erhält der Mitarbeiter (Schulungen, Trainings, Gespräche). Hier geht es aber ausschliesslich um die "Mängelbeseitigung" (Symtombehandlung) weniger um das herausfinden der eigentlichen Ursache.

Trotz guter Verhältnisse zwischen Mitarbeiter und Fürhungskraft öffnen sich wenige Menschen wirklich aus Angst vor Verlusten, Kränkungen ...

Ein Coach kann hier sicherlich mit dem Blick auf das GANZE eine gute Lösung sein.

Mental - die Arbeit von Innen

Alles liegt in dir wenn Du denkst, dass Du geschlagen bist, dann bist Du geschlagen. Wenn Du denkst, dass Du's nicht wagst, wirst Du's nicht wagen. Wenn Du gewinnen möchtest aber denkst, dass Du's nicht kannst, ist es fast unmöglich, dass Du es schaffen wirst. Wenn Du denkst, dass Du verlieren wirst, hast Du verloren. Denn in der Welt draußen wirst Du sehen, dass Erfolg mit dem Willen eines Menschen beginnt. Alles liegt in Dir. Gar oft ist mancher Lauf verloren, bevor auch nur ein Schritt getan: Und manch ein Feigling hat versagt, bevor er sein Werk auch nur begann. Denke groß und Deine Taten werden wachsen. Denke klein und Du wirst zurückbleiben. Denke, dass Du kannst und Du wirst können. Alles liegt in Dir. Wenn Du denkst, dass Du ausgestoßen bist, dann bist Du es. Du musst hoch denken, um aufzusteigen. Du musst von Dir überzeugt sein, bevor Du jemals einen Preis gewinnst. Des Lebens Kämpfe werden nicht immer von den stärkeren und schnelleren geführt. Aber früher - oder später - der Mensch, der gewinnt ist der, der denkt, er kann. Gefunden auf http://www.metaphern.de
Durch die Mentale Arbeit gelingt es innere, teilweise unbewusste Blockaden zu entdecken und somit auch lösen zu können. Aber auch Fähigkeiten die längst verloren geblaubt schienen, können wieder sichtbar gemacht werden.
Auch die mentale Vorbereitung auf "größere Ereignisse" kann eine gute Vorbereitung sein.
Beispielsweise:
-der erste Tag als Führungskraft
-ein Vortrag/ Rede vor vielen Menschen
-Prüfungsvorbereitung
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Die Fünf »Tibeter«®:
sind leicht zu erlernende Körperübungen oder "Riten", die von jedem Menschen, egal welchen Alters, durchgeführt werden können. Durch die Kombination von Bewegung, Atmung, körperlicher und geistiger Achtsamkeit aktivieren und harmonisieren die Fünf »Tibeter«® Übungen den Fluss unserer Lebensenergie. Ein harmonischer Fluss unserer Lebensenergie ist die Grundlage für Gesundheit, Vitalität, Kreativität und geistig-seelisches Wohlbefinden bis ins hohe Alter. Diese Übungen sind Wege, die uns wieder nach innen führen, zu unserem ureigenen Wesenskern.
Die Übungen helfen uns, wieder gesünder, lebendiger und bewusster zu werden. Sie sind der Schlüssel zu uns selbst und zu unserer Mitwelt. Sie fördern die Langlebigkeit des Körpers, die Kraft des Herzens und die Klarheit des Geistes.

Ausbildungs- und Wiederholungstermine: auf Anfrage
Ausbildung: im Einzeltraining, für Gruppen, für Firmen, für Vereine
regelmäßig beim Bildungswerk Ochsenhausen: http://www.bildungswerk-ochsenhausen.de

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Wirbelsäulen-Regenerations-Massage nach Dorn-Breuß:
Die sanfte Wirbelsäulentherapie nach Dieter Dorn
Bei der Dorn-Methode wird zuerst immer mit der Kontrolle der Beinlängen begonnen. Beinlängendifferenzen sind verantwortlich für Beckenschiefstand und damit einer veränderten Statik der Wirbelsäule!
Nach der Beinlängenkorrektur und durch einfache Bewegung durch den Klienten, erfolgt eine Befreiung der oft blockierten Ileosakralgelenke und Beckenschiefstandes. Danach werden evtl. verschobenen Wirbel eingerichtet. Dies geschieht durch sanften oder falls nötig auch mit stärkerem Druck an den Dorn- oder Querfortsätzen. Während der Korrektur pendelt der Klient entweder (je nach Wirbel) mit dem Bein oder Arm, damit die Korrektur in Bewegung erfolgt und damit gegenüber anderen "Einrichtmethoden" keine Gefahr der Überstreckung besteht. Durch die Lösung der Wirbelblockaden werden gleichzeitig die Bandscheiben, die eingeklemmten Nerven und die betroffenen Blutgefäße befreit, so dass auch die Funktion der jeweils versorgten Organe wiederhergestellt wird. Dadurch werden nicht nur die Schmerzen direkt an der Wirbelsäule, sondern auch eventuelle Schmerzen und Funktionsstörungen von Organen, die aufgrund von Wirbelfehlstellungen auftreten behoben.

Dies muss aber genau abgeklärt und beobachtet werden und ich möchte ausdrücklich darauf hinweisen, dass organische Störungen natürlich auch völlig andere Ursachen haben können und in entsprechend fachärztliche Betreuung gehören!

Die Dorn-Methode findet zum Beispiel Anwendung bei:
- Bandscheibenvorfällen ohne neurologischer Ausfälle
- HWS-, BWS-Syndrom (Halswirbelsäule/Brustwirbelsäule)
- Lumbalsyndrom, Lumboischialgie (Ischias, "Hexenschuß")
- Skoliosen (Wirbelsäulenverkrümmung)
- ISG-Blockaden (Ileosakralgelenk)
- Beckenschief-/Beckenhochstand
- Intercostalneuralgien,
- Schulter-Arm-Syndrom
- Organstörungen in dem betreffenden Segment der Wirbelblockade wie z.B. Atemstörungen, Verdauungsstörungen, Herzbeschwerden, Nieren-Blasen- Funktionsstörungen, Kopfschmerzen, Migräne, Schwindel, Akne, chron. Müdigkeit, Gesichtsnerven-Schmerzen, Tennisarm, pelziges Gefühl in den Fingern, Kreislauf schwäche, Arthritis, Abwehrschwäche, Allergien, Ekzeme, Krampfadern, Menstruationsbeschwerden, Prostatastörungen, Schmerzen in Beinen und Füßen u.v.m.

Breußmassage
Diese Massage wurde von dem Österreicher Rudolf Breuß (1899-1990) entwickelt. Es handelt sich um eine feinfühlige, energetisch-manuelle Rückenmassage, die sanft seelische und körperliche Verspannungen lösen kann. Rudolf Breuß war ein Naturheilkundiger und Volksmedizinexperte mit sehr viel Erfahrung. Er ist bekannt geworden durch seine "42 Tage Saft-Fastenkur" bei Leukämie und Krebs, mit der er sehr erfolgreich war.
Er war der Meinung, dass den meisten Menschen mit Bandscheibenschäden und sonstigen Rückenproblemen auch schmerzlos und ohne Operationen geholfen werden könne. Im Gegensatz zur schulmedizinischen Lehrmeinung war Rudolf Breuß davon überzeugt, dass in den meisten Fällen eine Regeneration der Bandscheiben möglich ist.
Sein Ansatz war, dass es keine "verbrauchten" beziehungsweise "abgenutzten" sondern lediglich "degenerierte" Bandscheiben gibt. Jedes Gewebe unseres Körpers, das aus vielen einzelnen Zellen besteht, unterliegt einem ständigen Ab- und Aufbau, so auch die Knochen und Bandscheiben. Wenn nun aus verschiedenen Gründen der Aufbau langsamer vor sich geht als der Abbau, so kann aus diesem Ungleichgewicht heraus die Bandscheibe oder der Faserring spröde werden, was auf Dauer zu diversen Rückenproblemen führt. Er entwickelte aus seinen Überlegungen und Erkenntnissen die nach ihm benannte Massage.
Durch diese Massage wird die Wirbelsäule gestärkt und gestaute Energie wird in diesem Bereich wieder ins Fließen gebracht. Wenn man berücksichtigt, dass sich die ganzen Nervenstränge und auch der Hauptenergiekanal (Meridian) im Bereich der Wirbelsäule befinden, die sich von dort aus in den ganzen Körper verzweigen, wird klar, warum diese Massage zur Vorsorge für eine gesunde Wirbelsäule, zur allgemeinen Entspannung und ganzheitlichen Vorbeugung und Regeneration so ideal ist. Sie kann beliebig oft angewendet werden.
Das Besondere bei Dorn & Breuß ist, dass diese nicht nur "mit dem Kopf", sondern vor allem "mit den Händen" erlernt werden muss, da es hier auf Einfühlungsvermögen in Verbindung mit den intuitiv richtigen Handgriffen ankommt. Die Breußmassage kann aber selbstverständlich auch als Ergänzung vor/nach der Anwendung vieler anderer Verfahren eingesetzt werden.