Markus Frey   Premium-Mitglied   Gruppenmoderator

Markus Frey

Mit seinem Konzept „Mit Stress zur Spitzenleistung“ hat Markus Frey dem Thema Stress-Management eine völlig neue Ausrichtung gegeben. Er bezeichnet den Stress als eine Art „Mitarbeiter“, der geführt werden muss. Wird er gut geführt, dann erweist er sich als „Top-Mitarbeiter“, der uns dabei unterstützt, unsere Grenzen zu erweitern und Spitzenleistungen zu erbringen. Wird er schlecht oder gar nicht geführt, wandelt er sich zum „Flop-Mitarbeiter“, der das Immunsystem vor die Hunde gehen lassen und die Gesundheit ruinieren kann.

Nach einer Lehre als Büro- und Industriekaufmann und einigen Berufsjahren sowie einer religionspädagogischen Ausbildung hat Markus Frey 11 Jahre in der kirchlichen Jugendarbeit sowie als Pädagoge in einem Jugenddorf gearbeitet. Außerdem hat er (selbst mit langjähriger wettkampfsportlicher Erfahrung ausgestattet) viele Jahre als Mentor eine größere Anzahl von Spitzensportlern begleitet, die zumeist mindestens zur erweiterten Weltspitze zählten. Im Jahr 2003 hat er sich dann als freiberuflicher Trainer und Coach selbstständig gemacht.

Erste Erkenntnisse zum Thema Stress/Druck hat Markus Frey zunächst vor allem in der bereits erwähnten Arbeit mit Spitzensportlern gewonnen. Diese praktische Arbeit hat er dann durch weitere Studien an verschiedenen Hochschulen (in Bochum, Essen und Köln) weiter vertieft, die u.a. auch zu einem Abschluss als Diplom-Sozialpädagoge führten. Außerdem promoviert er derzeit mit einer wissenschaftlichen Arbeit an der Deutschen Sporthochschule in Köln.

Durch diesen Hintergrund erklärt sich, dass Markus Frey auf die praktische Umsetzung von „Mit Stress zur Spitzenleistung“ im Alltag genauso hohen Wert legt, wie auf die wissenschaftliche Fundierung des Konzeptes und die Anpassung an den aktuellen Stand der Stressforschung.

Im Jahr 2007 ist „Mit Stress zur Spitzenleistung“ als Hörbuch erschienen. Es ist das umfassendste deutschsprachige Hörbuch im Themenspektrum Stress/Burnout und hat Markus Frey einem weiteren Publikum bekannt gemacht. Außerdem publiziert er auch regelmäßig zu diesen Themen sowohl in Printmedien als auch auf verschiedenen Plattformen im Internet.
http://www.stressfrey.de/index.php?option=com_content&vi...

Neben seiner Tätigkeit als Seminartrainer vermittelt Markus Frey sein Expertenwissen zu Stress und Burnout auch zunehmend als unterhaltsamer Vortragsredner bei Tagungen, Unternehmerkongressen, sonstigen Events oder auch in Businessclubs. Im Zentrum steht dabei immer, wie Menschen, von denen viel erwartet wird, gesünder und effektiver mit dem Stress umgehen und somit langfristig vital und leistungsfähig bleiben können.