Markus Frey

Markus Frey

Dipl. Soz.päd.

Gesundheits-Trainer, Keynote-Speaker, Coach und Autor, Stressexperte

(The company name is only visible to registered members)

  • 51061 Köln
  • Germany

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Personal information

Professional experience

  • Employment status
    Freelancer

Educational background

  • Languages
    German, English, Tacheles

About me



Von Raubkatzen über Schweizer Schokolade und den Wettkampfsport zum Stress - der Weg eines Keynote-Speakers

Eine Sache habe ich in der Schule über alles geliebt: Referate halten! Ja, Sie haben richtig gelesen: das was den meisten schon Wochen zuvor die Schweißperlen auf die Stirn trieb, war mein Ding. Noch gut erinnere ich mich an meine Ausführungen im Alter von 11 Jahren über Raubkatzen, später über den Herstellungsweg von Schweizer Schokolade, Querschnittlähmung und über Abraham Lincoln.
Heute gehört meine Leidenschaft jenen Menschen, die von mir hören wollen, wie sie besser, effektiver und vor allem gesünder mit dem Stress umgehen können. Doch immer noch freue ich mich auf jeden Vortrag, ob es nun eine Präsentation in einem kleinen Gremium oder ein Keynote-Vortrag vor Hunderten von Zuhörern ist.

Eine Leidenschaft, die ich mir im Leistungssport „abgeholt“ habe:
Auf meinem Weg zum Stress- und Burnoutexperten wurde ich in meiner Sportlerzeit zunächst immer häufiger von anderen Athleten um Rat in unterschiedlichsten Lebensfragen und auch in Zusammenhang mit der mentalen Fitness gefragt. Gleichzeitig habe ich entdeckt, dass der gleiche Stress, der die einen lähmt, die anderen zu Spitzenleistungen führt - und das nicht nur im Sport.
Diese Erkenntnis führte Jahre später nicht „nur“ zu meinem Hörbuch „Mit Stress zur Spitzenleistung“, in dem ich zum ersten Mal einer breiteren Öffentlichkeit mein wissenschaftlich fundiertes und in der Praxis bewährtes Stressmanagement-Konzept vorstellte. Im gleichen Hörbuch nannte ich den Stress eine Art „Mitarbeiter“ eines jeden von uns. Je nachdem, wie wir diesen „Mitarbeiter“ führen, gebärdet er sich als „Flop-Mitarbeiter“, der unsere Gesundheit ruiniert oder als „Top-Mitarbeiter“, der uns hilft, unsere Kräfte zu konzentrieren und Spitzenleistungen zu erreichen.
 
Als einer der bekanntesten Stressexperten unterstütze ich Sie u.a. mit…
• …meinen Impulsreferaten aus den Themenbereichen Stressmanagement, Burnout-Prävention und
Persönlichkeitsbildung (Mitglied bei der German Speakers Association e.V. und bei Toastmasters Intl.)
http://www.stressfrey.de/index.php/referate
• …meinen offenen Seminaren unter dem Titel „Mach den Stress zu deinem Mitarbeiter“
http://www.stressfrey.de/index.php/seminare
• …meinen Firmenseminaren
• …dem Hörbuch „Mit Stress zur Spitzenleistung“
http://www.stressfrey.de/index.php/hoerbuch
• …dem Online-Kurs „Stress-Coach-Brief“
http://www.stress-coach.info
• …den kostenlosen, monatlich erscheinenden „StressFrey-News“ mit dem „StressFrey-Tipp des Monats
http://www.stressfrey.de/index.php/stressfrey-news
 
Was auch immer das Angebot Ihrer Wahl ist: hier entscheiden Sie sich für einen Menschen, dessen unverrückbares Ziel es ist, Sie und Ihre Mitarbeiter dabei zu unterstützen, mit dem Stress effektiver und vor allem gesünder umzugehen; d.h. eine Grundlage zu schaffen, auf der es möglich ist, Spitzenleistungen zu erbringen und das Leben zu genießen - auch morgen noch!

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!

Ihr Stress-Experte
Markus Frey
 
Ihre Kontaktmöglichkeiten: 0221-6086-438 und frey@stressfrey.de
 

PS Nützliche Impulse und Tipps finden Sie auch auf dem Blog http://gesund-im-stress.de.

 

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