Karen Baumgart

Karen Baumgart

Dipl.-Ing.

Beraterin und Coach

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  • 10829 Berlin
  • Germany

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Personal information

Professional experience

  • Employment status
    Freelancer

Educational background

  •  
    Technische Universität Berlin

    Energie- und Verfahrenstechnik, Dipl.-Ing.

  • Languages
    German, English, French

About me

Individuelles Stressmanagement -- Emotionales Coaching -- Kinesiologie

-- TAUSCHEN SIE IHREN STRESS GEGEN NEUE PERSPEKTIVEN! --


Seit 2003 bilden Stressmanagement und Coaching Schwerpunkte meiner Arbeit als Kinesiologin.
Ich biete Ihnen Hilfe zur eigenständigen Überwindung Ihres individuellen Stresses.

Dies kann in Einzelsitzungen oder Workshops stattfinden. Informationen zu Methoden, Vorgehensweisen und Terminen erhalten Sie unter http://www.karen-baumgart.de.

Eine kurze Erläuterung der Methoden finden Sie weiter unten.

HILFREICH BEI:
• Allergien, Asthma, Hautproblemen
• Nahrungsmittelunverträglichkeiten
• Schmerzhaften Verspannungen
• Traumata, Ängsten
• Rücken- und Nackenproblemen
• Lernschwierigkeiten
• Konzentrationsproblemen
• Schulproblemen, Prüfungsängsten
• Erschöpfungszuständen
• Herz-Kreislaufproblematiken
• Tinitus, u. a.


POSITIVER NUTZEN:
• Selbstvertrauen stärken und Talente entdecken
• Leistungssteigerung in Beruf, Schule und Freizeit
• Überwinden von Lernschwächen und Konzentrationsschwierigkeiten
• Konstruktiver Umgang mit Ängsten
• Chancen erkennen und den Weg “nach vorne” gehen
• Neue Lebensziele entwickeln und umsetzen
• Beziehungen verbessern
• Konflikte lösen
• Befreiung von alten Schamgefühlen
• Kreativitätsblockaden überwinden
• Mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude


EMOTIONALES COACHING
Emotionen können unsere Triebfedern oder unsere Stolperfallen sein. Je nachdem, wie sie gelagert sind, können Emotionen Energie freisetzen oder sie binden.
Emotionen wie z. B. Wut, Zorn, Verzweiflung, Rache, Eifersucht, Angst binden unsere Energie. Dadurch entstehen Ungleichgewichte im Körper, die das emotionale, mentale und/oder körperliche Wohlbefinden einschränken.
Durch ein Biofeedback-System, dem so genannten Muskeltest, werden die Ungleichgewichte aufgespürt. Mit Hilfe des Muskeltests wird die jeweils individuelle Lösung erfragt. Dabei werden die Gefühle aufgelöst oder verändert und dadurch die darin gebundene Energie wieder freigesetzt.
Durch die Herstellung des Gleichgewichts im Körper wird Energie frei, die nun als Selbstheilungskraft zur Verfügung steht. Gesundheitliche Einschränkungen können sich dadurch lösen.


INDIVIDUELLES STRESSMANAGEMENT
Von Mensch zu Mensch ist die Ursache für Stress sehr unterschiedlich. Um die jeweiligen Auslöser für Stress herauszufinden, wird der so genannte Muskeltest eingesetzt. Dieser funktioniert wie ein Messinstrument und dient als Biofeedback-System.
Der Stress kann dabei auf der emotionalen, mentalen und/oder körperlichen Ebene liegen. Es werden der Stress und seine Auslöser betrachtet, um dann mit Hilfe des Muskeltests die beste Technik zum Auflösen des Stresses zu erfragen.
Dadurch wird der Weg frei für das, was man tun möchte. Alle Energien, die durch den Stress gebunden waren, werden wieder freigesetzt und stehen für neue Ziele zur Verfügung.


BASIS DAFÜR IST DIE KINESIOLOGIE
Diese wurde in den 60er Jahren von George Goodheart und Prof. John Thie (amerikanische Ärzte und Chiropraktiker) entwickelt. Beide haben den Zusammenhang zwischen Muskeln und Organen erforscht. Darüber hinaus haben sie eine Wechselwirkung mit Emotionen und ihren Einfluss auf Muskeln und Organen erkannt.
 

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