Alexander Gimbel   Premium-Mitglied   Gruppenmoderator

Seit Februar 2006 bin ich als ausgebildeter Dipl. Sportökonom (univ.) als Sportwissenschaftlicher Berater und Trainer tätig. Beim Institut für Trainingsberatung bieten wir ein professionelles KörperManagement-Konzept für Unternehmen und Privatpersonen.
Den „eigenen Körper zu managen“ bedeutet zunächst zu analysieren, welches Training aus den Bereichen Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Entspannung und Ernährung für jeden individuell sinnvoll und motivierend ist. Im Anschluss erfolgt dann die Diagnostik. Möchte der Kunde zum Beispiel seine Ausdauer verbessern und Gewicht reduzieren, dann wird durch einen sportmedizinischen Ausdauertest die optimale Trainingsherzfrequenz ermittelt und zudem seine momentane Körperzusammensetzung, also Muskel-, Fett- und Wasseranteil, bestimmt. Danach beginnen wir die Trainingsplanung auf der Basis dieser Diagnostik und die Umsetzung unter fachgerechter Betreuung. Der Ausdauersportler wird in diesem Fall unter Anleitung und Pulskontrolle trainieren und schon bald erste Trainingserfolge verzeichnen. Diese werden durch Re-Checks dokumentiert und das weitere Training des Gesundheitssportlers bestimmen. KörperManagement ist somit für jeden sinnvoll, der effektiv seine Kondition verbessern möchte.
Besonders attraktiv ist KörperManagement für Unternehmen. Hier lernen Mitarbeiter alltägliche Fähigkeiten wie das Analysieren, Planen, Realisieren und Kontrollieren auf ihren eigenen Körper zu übertragen. Die damit erworbene Lebensqualität und Leistungsfähigkeit kommt nicht nur dem einzelnen Mitarbeiter, sondern auch dem Unternehmen zu gute. Das Institut für Trainingsberatung hat seit über 25 Jahren Erfahrung mit der Umsetzung solcher Trainings. So gehören zum Beispiel große Handelsunternehmen zu den Kunden des Instituts. Unsere Dienstleistungen bieten wir Ihnen jederorts an. Seit Oktober 2009 auch in unserer Geschäftsstelle in Kronberg / Ts. Ich bin jederzeit für Kooperationen und individuelle Anfragen zu den KörperManagement-Konzepten offen. Beste Grüße, Alexander Gimbel