Felix Tschirdewahn

Selbstständig, Personal Trainer, Felix T. - Personal Training

Mainz, Deutschland

Fähigkeiten und Kenntnisse

Personal Training
Funktionelles Training
Ernährungsberatung
Athletic Training
Mobility Training
Faszien Training
Krafttraining
Konditionstraining
Koordinationstraining
Wirbelsäulentraining
Gewichtheben
Lauftraining
Körperhaltungstraining
Gesundheitstraining
Functional Training
SMR
Self Myofascial Release
Foam Rolling
Myofascial Training
Kleingruppentraining
Outdoor Training
High Intensity Training
HIT
High Intensity Intervall Training
HIIT
Rückentraining
Core Training
Gesundheitsorientiertes Training
Rehabilitationstraining
Präventionstraining
Sportwissenschaft
Stability Training
Stabilitätstraining
Mobilitätstraining
Propriorezeptives Training
Strength and Conditioning
Schnelligkeitstraining
Speed and Agility
Beweglichkeitstraining
Weightlifting
Ausdauertraining
Trainingsberatung
Calisthenics
Kettlebell Training
Bodywheigth Training
Tabata Training
Health and Balance
Gleichgewichtstraining
Personal Training im Freien

Werdegang

Berufserfahrung von Felix Tschirdewahn

  • Bis heute 4 Jahre und 7 Monate, seit Nov. 2019

    Coach und Konzeptionist

    Zott Unternehmensgruppe

    Performing Systems Coach und Konzeptionist

  • Bis heute 4 Jahre und 7 Monate, seit Nov. 2019

    Coach, Creator, Referent

    Performing Systems GmbH & Co. KG
  • Bis heute 5 Jahre und 4 Monate, seit Feb. 2019

    Referent

    Deutsche Bahn AG, DB Training, Learning & Consulting

    Referent für Sport und Gesundheit VDES

  • Bis heute 5 Jahre und 7 Monate, seit Nov. 2018

    Coach

    CrossFit Zollhafen Mainz

  • Bis heute 8 Jahre und 8 Monate, seit Okt. 2015

    Personal Trainer

    Felix T. - Personal Training

    Athletik und Funktionelles Training: Steigere Deine Kondition und Koordination. Lerne Deinen Bewegungsapparat als abgestimmtes System zu nutzen. Muskelaufbau und Fettreduktion: Optimiere Deine Körperzusammensetzung. Krafttraining: Steigere umfassend Deine Kraft. Faszien- und Mobilitätstraining: Erreiche Dein Maximum durch Mobilisationsübungen, „Self Myofascial Release“. Gesundheitstraining: Lebe gesund und steigere dein Wohlbefinden. Verhindere Beschwerden und Erkrankungen.

  • Bis heute 8 Jahre und 9 Monate, seit Sep. 2015

    Lehrer für Athletik und Fitness

    Bischöfliches Willigis-Gymnasium

    Lehrer für Athletik und Fitness am bischöflichen Willigisgymnasium

  • 3 Jahre, Sep. 2016 - Aug. 2019

    Lehrer für Athletik und Fitness

    Frauenlob Gymnasium Mainz

  • 1 Jahr und 7 Monate, Nov. 2014 - Mai 2016

    Fitnesscoach

    Fitness First Germany GmbH
  • 4 Jahre und 1 Monat, Apr. 2011 - Apr. 2015

    Sportwissenschaftler

    Bachelor of Arts der Sportwissenschaften

  • 1 Jahr und 3 Monate, Aug. 2013 - Okt. 2014

    Sportwissenschaftlicher Praktikant

    Fitness First Germany GmbH
  • 2 Jahre und 1 Monat, Mai 2012 - Mai 2014

    Studentische Aushilfe der Sportredaktion

    ZDF Zweites Deutsches Fernsehen

Ausbildung von Felix Tschirdewahn

  • 4 Jahre und 2 Monate, Apr. 2011 - Mai 2015

    Sportwissenschaft

    Johannes Gutenberg-Universität Mainz

Sprachen

  • Deutsch

    Muttersprache

  • Englisch

    Gut

  • Italienisch

    Gut

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