Silja Tyllilä
Selbstständig, Coach für mentale Kraft und Resilienz - im Sport, Business und Privatleben, Silja Tyllilä
Hannover, Deutschland
Über mich
Coach für kraftvolle Gelassenheit und aktive Achtsamkeit 🌲 mit finnischen Wurzeln 🇫🇮 | Mentale Stärke, Resilienz & Zukunftsfokus im Sport, Business und Privatleben | ↗️ Coachings, Workshops, Programme & Kurse
Werdegang
Berufserfahrung von Silja Tyllilä
Bis heute 2 Jahre und 6 Monate, seit 2022
Coach für mentale Kraft und Resilienz - im Sport, Business und Privatleben
Silja Tyllilä
- Mentales Coaching für Sport - Mentales Training für Athleten - Transformation von Blockaden - Resilienz-Coaching für Business und Privatleben - Selbstwerttraining - Aktivierung von Ressourcen und Ideen - Vertrauensaufbau in sich und ineinander - Kurse für Stressbefreiung und Stressreduktion - MBSR Stressbewältigung mit Achtsamkeit - Teambegleitung Einzelcoaching sowie Coaching von Teams
Bis heute 2 Jahre und 6 Monate, seit 2022
Hypnosystemische Kommunikation
Milton Erickson Institut Bonn
- mentale Strategien und mentales Training - Coaching im Sport und Leistungsbereich - Initiieren von Entwicklungsprozessen - Lösungs- und Ressourcenorientierung im Prozess - Beratung als Sparring - Verankerung von neuen ungewohnten Lösungen und Strategien - Beratungskommunikation mit Bildern, Metaphern und Geschichten
2021 - 2022
MBSR-Trainer für Stressbewältigung mit Achtsamkeit
Achtsamkeitszentrum Berlin
Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung / mindfulness-based stress reduction (nach Prof. Jon Kabat-Zinn) - Mentale Flexibilität und Resilienz - Fokus und Konzentration - Selbstführung und Stressmanagement - Selbstverantwortung und Selbstwirksamkeit - Achtsamkeitsmeditation - Achtsame Bewegung
2019 - 2021
Systemischer Coach
Systemisches Zentrum wispo AG
zertifiziert von der Deutschen Gesellschaft für systemische Therapie, Beratung und Familientherapie DGSF - Führungskräftecoaching, Managementcoaching - Coaching im Rahmen von Changeprozessen und Organisationsentwicklung - Gesundheitscoaching, Resilienzstärkung, Burnoutprävention - Coaching von Teams und Gruppen - Karrierecoaching - Lösungsfokussiertes Coaching, Aktivierung von Ressourcen - Konfliktmanagement - Persönlichkeitsentwicklung, Wertemanagement - Bewältigung von Krisen
2011 - 2021
Wissenschaftliche Mitarbeiterin und Projektleiterin
HIS-Institut für Hochschulentwicklung
Verantwortung für Projekte zur Veränderung der psychischen Belastungen am Arbeitsplatz, Inklusion, Optimierung des Projektmanagements, Personalentwicklung, Hochschulentwicklung.
2016 - 2020
Stellvertretende Geschäftsbereichsleitung
HIS-Institut für Hochschulentwicklung
Weiterentwicklung der strategischen Ausrichtung, des Führungsleitbildes, der Prozessoptimierung von Einstellung/Einarbeitung sowie der internen Kommunikation. Personaleinstellung und -entwicklung.
- Kommunikation, Kooperation und Beratung - Managementstrategien, Arbeitsorganisation und Führung - Personalmanagement und Potenzialentwicklung - Organisation und Change Management - Gesellschaftliche Organisation von Arbeit - Interdisziplinäre Arbeitswissenschaft
Ausbildung von Silja Tyllilä
2006 - 2011
Sozialwissenschaften
Humboldt Universität zu Berlin
Sprachen
Deutsch
Muttersprache
Finnisch
Muttersprache
Englisch
Fließend